Վեգետո-անոթային դիստոնիա հիվանդություն է, որի մեջ խախտվում են օրգանիզմի արտաքին միջավայրում փոփոխությունների եւ մարմնի ներքին հավասարակշռությանն օժանդակելու համար պատասխանատու ինքնավարական նյարդային համակարգի գործառույթները: Ցավոք, հիվանդությունը շատ տարածված է եւ կարող է առաջացնել բազմաթիվ ցավեր եւ խանգարումներ մարմնում:
Բուսական անոթային դիստոնիայի պատճառները
Հիվանդության պատճառը կարող է ծառայել մի շարք գործոնների.
- Հերդայնություն:
- Սթրես.
- Հորմոնալ ֆոնի փոխելը:
- Կլիմայի կտրուկ փոփոխություն:
- Ֆիզիկական կամ մտավոր ծանրաբեռնվածություն:
- Նյարդաբանական կամ էնդոկրին հիվանդությունների սրացում:
VSD- ի հիմնական ախտանշանները
Հիվանդությունը հիմնականում տառապում է 20-ամյա մարդկանց կողմից, հետեւաբար, առաջին հերթին, չափահասների շրջանում VSD- ի ախտանշանները դիտարկելու համար: Նրանք շատ դեպքերում կախված են եւ, հետեւաբար, կարող են սրվել քրոնիկական հիվանդությունների, սթրեսի, հորմոնալ փոփոխությունների (կանանց) փոփոխությունների պատճառով: Դուք կարող եք մեծ թվով AVI- ի նշանները նշել.
- Սրտանոթային համակարգի գործառույթների խախտում . Արյան ճնշման հանկարծակի փոփոխություն, կրծքագեղձի ձախ մասում ցավ, հանկարծակի արտրիալ պոպպիտացիա:
- Շնչառական գործառույթների խանգարումը. Շնչառության շեղումը, ցնցումների սենսացիան եւ օդի բացակայությունը, շատ հաճախ շնչառությունը:
- Խանգարման գործառույթների խանգարումը . Այրոց , սրտխառնոց, փսխում, աղմուկ, փորկապություն, փորլուծություն:
- Թերմոռեգուլյացիայի խախտում . Չափազանց մեծ տգեղություն, ջերմության զգացում կամ ցնցում:
- Վեստիբուլյար խանգարումներ . Գլխապտույտ, գլխացավանք:
- Սրտի-վերարտադրողական համակարգի խնդիրները . Երիկամների, միզապարկի, սեռական օրգանների ցավը, հաճախ կրծքագեղձը:
- Զգացմունքային խանգարումներ . Անհանգստություն, անհանգստություն, հոգնածություն, անքնություն, ախորժակի բացակայություն:
Բուսական անոթային դիստոնիայի դեմ պայքարում
Այժմ մենք կքննարկենք ամենատարածված ախտանիշները IRR- ի հարձակումների եւ դրանց դեմ պայքարի մեթոդների ժամանակ.
- VSD- ի հետ շատ հաճախակի երեւույթ է սրտխառնոցն ու սարսափը ձեռքին: Առաջին հերթին, դուք պետք է հանգստանաք, քանի որ հաճախ հոգեբանական լարվածությունը միայն խորացնում է խնդիրը: Եթե դուք փողոցում եք, ապա խանութ գտնել ստվերում եւ մի փոքր հանգստանալ: Եթե դուք տանը եք, ապա նստեք սեղանի վրա եւ հանգստացեք:
- Ցավը սրտում VSD- ով է հաճախ առաջացել հոգեբանական կամ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության պատճառով: Հետեւաբար, այս դեպքում նույնպես կարեւոր է որոշ ժամանակ անց հետաձգել բոլոր բիզնեսները եւ մնալ լռության եւ խաղաղության մեջ:
- VSD- ի գլխացավի առաջացումը հաճախ հանդիպում է 20-30 տարեկան տղամարդկանց: Խուսափելու նրանց հաճախակի դրսեւորումներից, խորհուրդ է տրվում հրաժարվել ծխախոտից եւ ալկոհոլային խմիչքներից եւ հանգեցնել առողջ եւ ավելի չափելի կենսակերպի:
- Արյան բարձր ճնշումը թեթեւացնելու համար օգտագործվում են դեղեր:
IRR- ի կանխարգելում
Բուսական անոթային դիստոնիայի կանխարգելումը պետք է մշտապես իրականացվի, հատկապես, քանի որ ոչինչ չի բարդանում: Առողջ մարմնին եւ ոգուն պահպանելու համար դուք պետք է հրաժարվեք վատ սովորություններից եւ պարբերաբար վարվեք: Նույնիսկ առավոտյան զորավարժությունները զգալիորեն կնվազեն հիվանդության հավանականությունը: Եթե դուք ունեք ուժեղ ֆիզիկական կամ հոգեբանական բեռ, ապա հավանաբար ավելի լավ է խուսափել այն կամ այն կոտրել այն մի քանի փուլով, որը հանգեցնում է հանգստի: Ամեն դեպքում, աշխատանքից հետո անհրաժեշտ է ձեզ հանգստանալ եւ վերականգնել ուժը:
Զարմանալի չէ, որ կարծրատիպերի մասին շատ գրքեր կան: Այն, ինչպես նաեւ հնարավոր է, պատրաստում է մարմինը արագ հարմարվելու համար: Հետեւաբար, հակառակ ցնցուղները եւ ցուրտ ջրով լցված լինելը գերազանց միջոց է VSD- ի կանխարգելման համար: Չեն հագնվում շատ ջերմ, ավելի լավ է, եթե դուք մի քիչ սառը դուրս, քան այն տաք կլինի: