Լրացուցիչ սննդամթերքի ներմուծումը շատ կարեւոր պահ է մոր եւ երեխայի կյանքում: Երեխայի ստամոքսի համար առավել նուրբ կլինի բուսական մուրաբանը: Դրանք չեն ծանրաբեռնում մարմնին, դրանք հեշտությամբ մարսվում են եւ ամենից շատ հագեցված են վիտամիններով:
Երեխան պետք է սնվի ոչ ավելի, քան 5 ամիս: Դա շատ լավ է, եթե դուք պահպանել եք կրծքով կերակրելը մինչեւ այս կետը: Երեխային ավելի հեշտ է հանդուրժել նոր արտադրանքները `կաթնաթթվով կաթնային կաթը խառնել: Մի համեմունքներ եւ աղ միացրեք եւ զգուշորեն խառնել ամեն ինչ նուրբ քամիչով:
Ինչ բանջարեղեն սկսել կերակրման:
Այս ցուցակը նաեւ ցույց է տալիս, որ բանջարեղենի ներթափանցման կարգը:
- ցուկկինի (5-6 ամիս մտնելու համար);
- թեթեւ սորտերի դդում (5-6 ամիս);
- ծաղկակաղամբ, բրոկկոլի, սպիտակ գլուխ (5.5-6 ամիս);
- կարտոֆիլ (6 ամսից);
- գազար (6 ամսից);
- ճակնդեղներ, շոգեխաշածներ (6,5 ամսից);
- կանաչ զանգը պղպեղ (7 ամիս):
Ինչպես պատրաստել բանջարեղեն `լրացուցիչ կերակուրներով:
Ավելի լավ է սեզոնային արտադրանքները, որոնք ավելացնում են կոմպլեմենտար սննդի ներմուծման ժամանակ: Նրանք պետք է եփել մի քանի կամ թխել ջեռոցում, եթե դա հնարավոր չէ, ապա դուք կարող եք բարկանալ: Դուք պետք է ամբողջովին կամ մեծ մասսայով եփեք, այնպես որ դուք ավելի շատ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր եք խնայում, բերում եք եռացրած ջրի մեջ եւ եփել մինչեւ պատրաստ:
Ինչպես ներմուծել գարշահոտ բանջարեղեն:
Դուք պետք է սկսեք գայթակղել աստիճանաբար:
Առաջին լրացուցիչ սննդամթերքի բանջարեղենները պետք է լինեն թարմ, հասած եւ չմշակված քիմիական պատրաստուկներ: Ավելի լավ է, եթե դրանք վերցվեն ձեր այգուց կամ վստահված մարդկանցից: