Ձվաբջջը որպես կալցիումի աղբյուր օգտագործվել է հին ժամանակներից: Իր կազմով, բնականաբար, մարսողական կալցիումի 93% -ը: Ի տարբերություն դեղահատ դեղամիջոցների, այն ավելի հեշտ է եւ ամբողջությամբ կլանված է մարմնի կողմից: Քաղցկեղի աղբյուրը շատ օգտակար է, քանի որ, բացի այդ նյութից, այն պարունակում է մարդու համար անհրաժեշտ մեծ քանակությամբ միկրոալիքային նյութեր. Մանգան, երկաթ, պղինձ, ֆոսֆոր, ֆտոր, ցինկ, մոլիբդեն, սիլիկոն եւ այլն:
Egg shell օգտագործումը
Ձվի կեղեւի օգտագործումը որպես կալցիումի աղբյուր է դրսեւորվում այն փաստով, որ այն,
- օգնում է վերականգնել ոսկրային հյուսվածքը ավելի արագ `կոտրվածքներից հետո,
- թույլ չի տալիս կուտակել ոսկրածուծի ռադիոակտիվ տարրերը.
- ազատում է ասթմայի հարձակումները .
- խթանում է ոսկրածուծի արյան արտադրությունը:
Դուք կարող եք օգտագործել այն կարիերի, osteoporosis, gum արյունահոսություն, ողնաշարի հետ կապված խնդիրներ, մազերի կամ եղունգների ամրապնդման կամ երիկամների կամ միզապարկի ցանկացած չափի քարերի խառնուրդում: Կալցիումի դեֆիցիտը կարող է առաջացնել արգանդի մկանների ուժեղ թուլացում, այնպես որ ձվաբջջը խորհուրդ է տրվում վերցնել հղիության ընթացքում:
Ինչպես եփել ձվերը:
Որպես կալցիումի աղբյուր օգտագործել աղացած ձվաբջիջ: Քաղցր ձուից փոշի պատրաստելու համար անհրաժեշտ է.
- Լավ է լվանալ դրանք ջրով:
- Թխել ձվի դեղնուցը սպիտակուցի հետ:
- Լվանալ կրկին:
- Հեռացրեք բոլոր ֆիլմերը ներսից:
- Ստացեք մի քանի րոպե եռացող ջրի մեջ:
- Չորացնել ռումբերն 3 ժամ:
- Խառնել ռումբերն է հավանգ:
Ձվի պատրաստել արագ պատրաստել եւ օգտագործել որպես կալցիումի աղբյուր, խառնել այն սուրճի սրճաղաց: Այսպիսի ապրանքի ներմուծումը լավագույնն է պատրաստի երկրորդ բաժակներում կամ կիտրոնի հյութում լուծարված: Այնպես որ, այն ավելի լավ է կլանել մարդու մարմինը: Ավելացնել փոշին ձվաբջջից եւ աղցաններից կամ ապուրներից: Նման սննդի մեջ այն չի կորցնում իր հատկությունները: