Բոլոր երեխաները տառապում են սառնասրտությունից. Մեկին ավելի հաճախ, ավելի քիչ մարդ: Եվ բացարձակապես բոլոր ծնողները ցանկանում են, որ իրենց երեխաները հնարավորինս քիչ հիվանդ լինեն: Դրան հասնելու համար մի ցանկություն բավարար չէ, դուք պետք է պարբերաբար մազերի կանխարգելման միջոցներ ունենաք: Բացի դրանից, ծնողները պետք է տարբերվեն «սառը» եւ «վիրուսային վարակի» միջեւ: Առօրյա կյանքում նրանք հաճախ շփոթված են, հավատալով, որ եթե երեխա հիվանդ է, նա դեռ պետք է վարվի, եւ նրա հիվանդության պատճառը այլեւս կարեւոր չէ: Իրականում, պատահական հիվանդությունները տեղի են ունենում, երբ երեխան գերծանրաբեռնված է (ստացել է թաց ոտքերը, շատ սառը): Վիրուսային վարակները սովորաբար փոխանցվում են հիվանդի կողմից օդափոխվող կաթիլներով եւ առողջ է, եւ բավական է մի քանի ժամ անցկացնել վարակված անձի մոտ `հիվանդանալու համար:
Ինչ վերաբերում է կանխարգելիչ միջոցառումներին, ապա դրանք գործում են երկու դեպքերում: Եթե ծնողները պարբերաբար վարում են սառը պրոֆիլակտիկա, ապա երեխան ավելի քիչ հնարավորություն կունենա սառնասրտություն ստանալու համար, եւ վիրուսային հիվանդությունները շատ ավելի արագ եւ հեշտությամբ են անցնում, առանց բարդությունների:
Երեխաների ցրտերի կանխարգելման հիմնական մեթոդները
- Ցանկացած հիվանդության կանխարգելման առաջին կանոնը առողջ ապրելակերպն է: Երեխաների համար դրանք պարտադիր բացօթյա զբոսանք են, ավելի հաճախ, այնքան լավ: Մի վախեցեք «վատ» եղանակից (անձրեւ, ձյուն, մառախուղ), նման քայլը միայն օգուտ կբերի: Բացի այդ, «առողջ ապրելակերպի» հասկացությունը ներառում է ռացիոնալ, հավասարակշռված դիետա, առնվազն 8 ժամ տեւող առողջ երազ (փոքր երեխաների համար, օրվա քունը պարտադիր է):
- Մի մոռացեք կարծրացման մասին. Թաց խոնավ անձրեւով, ոտքերով քայլել, սառը ջրով լողանալ, լողանալ սառը (մինչեւ 250 ° C) ջրի մեջ: Կոշտացումը պետք է համակարգված լինի, հակառակ դեպքում դրա ազդեցությունը փոքր կլինի:
- Սառնամանիքի կանխարգելման ժողովրդական միջոցները բոլոր հայտնի սոխերն ու սխտորը, կիտրոնն ու մեղրը, դեղաբույսերը (էխինասա, ազնվամորու, շան վարդը, բուսական թեյերը) օգտագործվում են: Այս մեթոդները հարմար են ոչ միայն կանխարգելման, այլեւ սուր շնչառական հիվանդությունների բուժման համար:
- Ժամանակակից բժշկությունը խորհուրդ է տալիս օգտագործել այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են, օրինակ, anaferon, arbidol, aflubin, amyzon, viferon, մանկական ցրտերի կանխարգելման համար, որոնք հանդիսանում են հակաբորբոքային ազդեցություն ունեցող ինտերֆերոնի վրա հիմնված գեոոպաթիկ պատրաստուկներ: Բայց միեւնույն ժամանակ դրանք այսպես կոչված դեղամիջոցներ են, որոնք անարդյունավետ են, եւ ոչ թե այն, որ դրանք վերցնելով `ձեր երեխան կսրբի ավելի ցածր: Շնչառության կանխարգելման նույն խստացումը շատ ավելի արդյունավետ է, քան դեղորայքը:
- Աշնան-ձմեռային ժամանակահատվածում երեխաները եւ մեծահասակները ավելի հավանական են տառապում ցուրտ եւ վիրուսային հիվանդություններից, երբ սկսվում են համաճարակների բոլոր տեսակներ: Սա մասամբ պայմանավորված է դիետայի բնական վիտամինների պակասի պատճառով: Արտերկրյա մրգերը եւ ջերմոցային բանջարեղենը չեն տալիս տարբեր օգտակար վիտամիններ եւ օգտակար հանածոներ, որոնցում աճող մանկական մարմինը ամբողջ տարվա կարիքն ունի: Հետեւաբար, երեխաների մոտ սառնամանիքի կանխարգելման համար թույլատրելի է ընդունել սինթետիկ բարդ վիտամինային պատրաստուկներ:
- Այժմ շատ տարածված է արոմաթերապիա: Սառը եւ գրիպի կանխարգելման եւ բուժման համար, այդպիսի եթերային յուղերը հարմար են.
- էվկալիպտ;
- գավազան;
- թեյի ծառը;
- փշատերեւ բույրեր (սոճին, շիշ, եղեւնի, մայրի):
Այնուամենայնիվ, եթերային յուղերի օգտագործմամբ պետք է շատ զգույշ լինել, քանի որ դրանք շատ ուժեղ ազդեցություն ունեն երեխաների մարմնի վրա եւ բավականին բառացիորեն 1-2 կաթիլ: Երբեք չպետք է հեռացնեք եթերային յուղերի կոնտեյներներ, եթե տանը փոքր երեխաներ չկան:
Նորածինների մոտ սառնամանիքի կանխարգելում
Ինչ վերաբերում է նորածինների սնուցման կանխարգելմանը, ապա առաջարկությունները այստեղ պարզ են.
- կրծքով կերակրման (հնարավորության դեպքում);
- մաքուր օդում կանոնավոր քայլեր.
- սենյակում ջերմաստիճանի եւ խոնավության պատշաճ ձեւի պահպանումը;
- իրականացնել ընդհանուր հզորացման ընթացակարգեր (մերսում, լող):
Սեղմեք այս պարզ կանոններին, եւ ձեր երեխան չի վախենա որեւէ վիրուսից: