Եթե երեխա մոր կաթ է ուտում, ապա մինչեւ վեց ամիս նա այլեւս կարիք չունի: Բայց վեց ամիս անց դուք պետք է լրացնեք լրացուցիչ կերակուրներ: Սա օգնում է երեխային սովորել նոր ճաշակի եւ սենսացիայի աշխարհում, պատրաստում է մեծահասակ սնունդի մարսողական համակարգը: Նախկինում բժիշկները խորհուրդ տվեցին երեխային լրացնել մրգային հյութերով եւ կարտոֆիլի պյուրեով: Սակայն պտուղները հաճախ ալերգիկ ռեակցիաներ են առաջացնում, ուստի առաջին լրացուցիչ ճաշի համար լավագույն արտադրանքը այժմ ցուկկինի է:
Ինչ լավ է այս բանջարեղենի մասին.
- դա ալերգիա չի առաջացնում, ընդհանրապես.
- այն իդեալական սնունդ է նրանց համար, ովքեր խնդիրներ են ունենում աթոռների հետ;
- ցուկկինին հեշտ է պատրաստել, եւ դա հաճելի է ճաշակել;
- Դա շատ օգտակար է, քանի որ այն պարունակում է բազմաթիվ օգտակար հանածոներ, վիտամիններ եւ ամրացնում իմունային համակարգը:
- այն այնքան հեշտությամբ մարսվում է եւ չի առաջացնում շագանակագեղձի, որը հարմար է երեք ամսվա երեխաներին կերակրելու համար:
Ինչ ցուկկինիները երեխաներ են տալիս:
Դուք, իհարկե, կարող եք օգտվել ձեռք բերված պահածոյից, ինչը որոշ երիտասարդ մայրեր են: Սակայն իմանալով, թե ինչպես պատրաստել ցուկկինի առաջին կերակուրը, գնված սնունդն անհրաժեշտ է կորցնել: Եթե առաջին լրացուցիչ կերակրման ժամանակը սկսվում է ամռանը, ապա, բնականաբար, ավելի լավ է պատրաստել ուտեստը: Այսպիսով, երեխան կստանա ավելի շատ վիտամիններ, եւ եթե ձեր այգում աճում են բանջարեղենը, վստահ կլինեք, որ ձեր երեխան չի ստանա քիմիական նյութեր:
Ինչպես պատրաստել ցուկկինի առաջին ճաշը:
- Ընտրեք հասած եւ գեղեցիկ միրգ, առանց մութ կետերի:
- Լվանալ դրանք ջրի տակ, եւ եթե շուկայում բանջարեղեն եք գնել, ցանկալի է նաեւ մի քանի ժամ ցուրտ ջրի մեջ մղել այն, որ հեռացվի թունաքիմիկատներից:
- Երեխայի առաջին լրացուցիչ կերակրումը պետք է լինի մեկ բաղադրիչ, այսինքն, ցանկալի է ավելացնել այլ բանջարեղեն, միս կամ կարագ: Դուք կարող եք մի փոքրորեն խառնել պյուրեը կրծքի կաթով:
- Հիմնական պայմանը `ցուկկինին պետք է մեղմել եւ պյուրեով խմել: Կան մի քանի եղանակ, դա անել: Հիմնական բանը, դուք չեք կարող օգտագործել միկրոալիքային վառարան:
Ինչպես պատրաստել կարտոֆիլի պյուրե առաջին ճաշի համար:
Այս բանջարեղենը մեղմելու համար այն կարող է լինել `խաշած ջրի մեջ, թխած կամ շոգեխաշած: Վերջինիս մեթոդը լավագույնն է, քանի որ պյուրե կարտոֆիլը ջրային չէ եւ ավելի շատ վիտամիններ փրկում: Եթե չկա գոլորշի, ապա կարող եք օգտագործել քամիչ,
Երեխայի համար կարեւոր է, որ նրա սննդամթերքը միատարր է, առանց շերտերի: Հետեւաբար, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես պատրաստել կարտոֆիլի պյուրե առաջին անգամ ցուկկինից : Դուք կարող եք սեղմել այն բլենդերի մեջ, սրբել մացառով կամ մշկով: Եթե զանգվածը չափազանց չոր է, մի քիչ բանջարեղենի կամ կրծքի կաթ ավելացրեք:
Առաջին անգամ երեխան ունի բավականաչափ տաք կարասո կարտոֆիլ: Եվ դուք չեք կարող պահել դա նույնիսկ սառնարանում: Այնպես որ, շատ քիչ խոհանոց: Կերեք երեխային նման խյուսով, եւ նա կաճի առողջ: