Ինչու է երեխան 7 ամսվա ընթացքում նստել:
Ընդհանուր կարծիքը, թե ինչու է երեխան ծեծում իր ընտանիքին եւ չի նստում այս տարիքում, դեռեւս չկա: Որոշ բժիշկներ ասում են, որ տղաների համար, ովքեր փոքր-ինչ ավելի դանդաղ են զարգանում, քան աղջիկներն են, սա ընդհանրապես պաթոլոգիա չէ: Մյուսները ասում են, որ որոշ երեխաներ ոչ այնքան հետաքրքիր են, որքան իրենց հասակակիցները, կամ պարզապես «ծույլ», որոնց համար լրացուցիչ շարժումների կարիք չկա: Բայց միեւնույն է, նրանք համերաշխության մեջ են, եթե երեխան 7 ամիս շարունակ մենակ չի մնա եւ ֆիզիկական կամ հոգեկան վիճակի մասին որեւէ բողոք չկա, ապա նա պետք է ամրապնդի ողնաշարը, որովայնի եւ որովայնի մկանները:
Մարմնամարզության եւ մերսման համար մանուկներին
Կա մի շարք պարզ վարժություններ, որոնք խաղային ձեւով թույլ կտան երեխային ուժեղացնել մկանային կորսետը: Դրանք կատարվում են փափուկ ծածկույթով 10 անգամ:
- «Բռնել համբույրը»
- «Վերցրեք արջուկը»
Զորավարժությունը շատ պարզ է. Երիտասարդը դրվում է իր հետեւի վրա, եւ նրանք առաջարկում են, որ նա վերցնի չափահասների մատների մատները: Դրանից հետո, դանդաղ բարձրացրեք, նստեք եւ համբուրեք:
Եթե երեխա չի մնա 7-7.5 ամիս, ապա խնդրեք նրան հասնել եւ գրավել իր սիրած խաղալիքը: Դա անելու համար, երեխային փափուկ բարձիկներով տեղադրեք կիսամյակային նստավայրում եւ խնդրեք նրան վերցնել տախտակների կողմից, օրինակ, արջուկ: Այնուհետեւ քաշեք երեխային, որ նստում է, ապա խաղալիքը տարբեր ուղղություններով, դարձնելով այն, որ երեխան թույլ չի տալիս: Այս վարժությունը շատ լավ է ամրացնում ոչ միայն որովայնի մկանները, այլ նաեւ ողնաշարը:
Բացի այդ, երեխան 7 ամսվա ընթացքում, եթե նստած չի նստում, խորհուրդ է տրվում իրականացնել մերսքը (սկզբնաղբյուրը, երեխային ընկած է իր մեջքին):
- ձեռքերով անցեք խաչաձեւ վարժություններ, ապա ձեր ոտքերով.
- Խոզանակի կողմից երեխայի աջ ձեռքը վերցնելով, կապեք այն ձախ ոտքի գարշապարը: Մյուս կողմից, նույնն էլ կատարեք.
Բարձրացրեք երկու ոտքերը, միեւնույն ժամանակ վերեւում եւ կատարեք ծունկների («հեծանիվ») այլընտրանքային ճկում: - թեթեւ շարժումներ, որովայնի կողային եւ ուղղահայաց մկանները պտտում են, ապա սահուն հարվածում է ձեր մարմնին ձեր մարզիկին:
Այս համալիրի յուրաքանչյուր զորավարժությունը խորհուրդ է տրվում իրականացնել վեց անգամ յուրաքանչյուր կողմում:
Ամփոփելով, ուզում եմ նշել, որ եթե փշրանքների առողջության մասին բողոքներ չկան, ապա խուճապ չկա: Գուցե նրա ժամանակը դեռ չի եկել, ի վերջո, մի մոռացեք, որ բոլոր երեխաներն անհատական են: