Որքան պետք է երեխա 2 ամիս քնել:

Հոգատարություն փոքրիկ կարպետի համար շատ բարդ բիզնես է: Շատ հաճախ երիտասարդ մումիաները, ուսումնասիրելով գրականությունը, համարում են, որ դրանում նշված գիշերային քնի նորմերը `9-10 ժամ, իսկ ցերեկը, 7-8 ժամ, պետք է կատարվեն անչափահասների կողմից: Բայց իրականում այդպես է, եւ արդյոք ծնողները պետք է հաշվի առնեն 9 ժամյա լիարժեք գիշերային հանգիստը, մենք կփորձենք հասկանալ այս հոդվածը:

2 ամսվա ընթացքում երեխայի քնելը

Երկու ամսական երեխաներ, ինչպես 30 օր առաջ ծնված երեխաները, դիտում են գրեթե նույն օրվա ռեժիմը, քունը, կերակրումը, զգոնությունը եւ հիգիենիկ ընթացակարգերը: Մանկաբույժներն ու հոգեբանները, երբ հարցրել են, թե որքան երեխա պետք է 2 ամսում քնել, արձագանքել է օրական 16-18 ժամ միջին, բայց կախված իրավիճակից, ժամանակը կարող է տարբեր լինել: Շատ առումով կախված է այն բանից, թե ինչպես է անցել օրվա ընթացքում, թե արդյոք նա զգացմունքային շեշտ է ունեցել, թե արդյոք առկա են ֆիզիոլոգիական հիվանդություններ, օրինակ, ստամոքս-աղիքային կոլիկ, եւ արդյոք ստանում է սննդի նորմ:

Երեխայի քնի ռեժիմը 2 ամսվա ընթացքում հետեւյալ ժամանակացույցն է.

• 7.30 - 9.30 - առաջին օրվա քունը;
• 11.00 - 13.00 - երկրորդ օրվա քունը: Խորհուրդ է տրվում անցկացնել այս ժամանակը բաց երկնքի տակ:
• 14.30 - 16.30 - կեսօրին քնում;
• 18.00 - 20.00 - չորրորդ օրվա քունը;
• 21.30 - 24.00 - գիշերվա առաջին կեսը կերակրման արթնությամբ:
• 24.30 - 6.00 - գիշերվա քնի երկրորդ կեսը:

Ինչպես կարելի է պատկերել գրաֆիկից, գիշերային հանգիստը բաժանված է երկու ժամանակահատվածով, մեկ անգամ արթնանալով սննդի ընդունման համար: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր մայրերը կարող են պարծենալ, որ իր երեխային օրվա մութ ժամանակահատվածում անհանգստացնում է միայն մեկ անգամ: Երեխաների գիշերային քունը 2 ամսվա ընթացքում կարող է ընդհատվել յուրաքանչյուր երկու-երեք ժամվա ընթացքում եւ, քանի որ շատ բժիշկներ կարծում են, սա պաթոլոգիա չէ: Բացի այս վարքագծի (թերսնուցում, հիվանդություն եւ սթրես) վերը նշված պատճառներից, եւս մեկ է, որ ծնվում է ծանր ծնունդը `հետծննդաբերական սթրեսից: Դա դրսեւորվում է երեխայի անընդհատ պահանջով `մոր մոտ մնալը: Եվ դա կարող է լինել ոչ միայն ձգտում լինել ձեռքին, այլեւ կարճ ժամանակահատվածում պահանջել կրծքամիս կամ շիշ: Երբ հարցրեց, թե ինչպես պետք է երեխա 2 ամսվա ընթացքում նման հատկանիշով քնել, բժիշկները բացատրում են, որ երեխայի մնացած ժամանակահատվածը չպետք է կրճատվի: Կրճատման կամ քնի ժամանակաշրջանների քանակը նվազեցնելու համար առնվազն հանգեցնում է երեխայի գլխապտույտին եւ որպես առավելագույնը `երկու ամիս առաջ բացասաբար անդրադառնալու փշրանքների նյարդային համակարգի զարգացմանը: Պետք է պայքարել այս վիճակի դեմ, եւ բժիշկները խորհուրդ են տալիս մի քանի ձեւով.

• երբ լաց լինելով, երեխային տալիս է պացիֆի, եթե այն դեռեւս անծանոթ է:
• մեղմ քնելու համար մոր մոտ:
• ցնցում է երեխային եւ երգում է լուռ, եթե հանկարծ արթնանա:

Երկու ամիսների երեխաների քնի առանձնահատկությունները

Երբ հարցրեց, թե քանի ժամ երեխա կեսօրին մոտ 2 ամիս է քնում է, պատասխան կա `մեկ ժամից երկու անգամ: Եվ դա մեծապես կախված է այն գործոններից, որոնք ազդում են երեխայի ֆիզիկական եւ հոգեկան վիճակի վրա: Այս տարիքի նորածինների մեջ մակերեսային քունը հաճախ դիտվում է, ինչը դրսեւորվում է արթնանալուց հետո 30-40 րոպե քնելուց հետո: Բժիշկները բացատրում են, որ արժե պայքարել, քանի որ հավանական է, որ կարողանա փոխել բնությունը, բայց կրկին կարող եք քնել, նրան կրծքով առաջարկելը: Գրեթե 5-7 րոպե, եւ կրկնում կրկին ձեզ հաճելի քաղցր, խորը քնից: Այստեղ ամենակարեւորն այն է, որ սնունդը պետք է առաջարկվի երեխային, երբ այն սկսում է արթնանալ, քանի որ այս տարիքում նույնիսկ 5 րոպեանոց ուշացումը կարող է հանգեցնել զգացմունքների:

Այսպիսով, ոչ ոք ճշգրիտ պատասխան չի տա, թե ինչպես պետք է երեխային 2 ամիս քնել: Կան որոշ ժամանակային սահմաններ, որոնք ցանկալի է պահպանել: Այնուամենայնիվ, եթե նկատում եք, որ ձեր երեխային մի փոքր ավելի քիչ է քնում, քան այն պետք է լինի, ուրեմն խուճապի կարիք չկա, գուցե դա ընդամենը մի առանձնահատկություն է: Մեկ այլ բան, եթե ամեն օր գիշերը արթնանում է կամ օրվա ընթացքում 20 րոպե քնում է, ապա արժե ավելի ուշադիր վերանայել ընտանիքում զգացմունքային իրավիճակը, նրա ուտելիքը եւ այլն: Եվ եթե դա չի օգնում, ապա խորհրդակցեք մանկաբույժի հետ: