Օրվա ընթացքում անձը մշտապես նստում է կամ ընկնում է, հետո վերանում է: Բայց երբեմն երբ կանգնում ես, գլխապտույտ է զգում, դուք պետք է իմանաք, թե ինչու է դա տեղի ունենում եւ ում դիմել, այնպես որ դա կարող է լինել լուրջ հիվանդությունների ազդանշան:
Մարդկանց շրջանում գլխապտույտը սովորաբար մթնում է աչքերում, երբեմն կարելի է նույնիսկ տեսնել «փայլեր», զգացմունք, որ սիրտը ցնցում է կրծքավանդակի մեջ, կարող է լինել մի փոքր անհամապատասխանություն տիեզերքում: Այս վիճակը կարող է դիտվել որպես նյարդային եւ սրտանոթային համակարգերի խանգարումների ախտանիշ:
Պատճառն այն է, թե ինչու գլուխը սուր բարձրանում է
Ղեկավարը մանում է, երբ մարմինը բարձրանում է.
- առավոտյան, քնի հետո.
- նստած կամ պառկած դիրքի կտրուկ աճով, որն անձը որոշ ժամանակ զբաղեցրել է:
Երբ տեղափոխվում եք ուղղահայաց դիրք, ճնշումը կաթվածահար է: Դրա փոխհատուցման համար մարմինը առաջացնում է սրտի բախումների հաճախականության բարձրացում (շուրջ 10 միավոր), ինչը հանգեցնում է արյան շրջանառության արագացմանը: Բայց արյան անոթները նեղ են, ուստի արյան մեծ մասը չի կարող հասնել ուղեղի: Դա առաջացնում է գլխապտույտ: Այս երեւույթը կոչվում է նաեւ orthostatic hypotension.
Եթե այս պայմանը շատ հազվադեպ է եւ շատ արագ (2-3 վայրկյան) անցնում է, ապա առողջ եք: Պարզապես շատ արագ բարձրացրեց, որպեսզի ձեր մարմինը չկարողանա համակարգել իրենց օրգանների գործունեությունը, եւ ուղեղի թթվածնով արյան մատակարարման մի խանգարեց: Եթե խնդիրներ չկան, ապա մարմինը արագ սկսում է աշխատել:
Եթե գլուխը մշտապես շարժվում է, պարբերաբար վեր կենալիս, դա կարող է պատահել, քանի որ.
- overwork;
- ջրազրկում;
- անեմիա ;
- թերսնուցում կամ թերսնուցում;
- ծանր սթրես;
- վեստիբուլյար ապարատի խանգարում;
- հակաբիոտիկների ընդունումը, սալատիվ եւ հակաթրիտամինները, դիուրետիկները, ACE inhibitors, tranquilizers, beta-blockers;
- արյան շրջանառության, նյարդային եւ սրտանոթային համակարգերի գործունեության հետ կապված հիվանդությունները, օրինակ `հարված, էպիլեպսիա, աթերոսկլերոզ;
- ուղեղի վնասվածք;
- շաքարային դիաբետի հորմոնների արտադրության խանգարումներ կամ տարիքային հետ կապված փոփոխություններ (menopause):
Վթարի պատճառը հիվանդության կամ վիճակը նշանակում է, որ ընդհանուր առողջության վատթարացումը հանգեցնում է.
- սրտխառնոց եւ փսխում;
- գիտակցության կորուստ;
- կանոնավոր ծանր գլխացավեր;
- թուլություն;
- հավասարակշռության կորուստ;
- բարձրացրեց heartbeat;
- Արյան ճնշման փոփոխություններ.
- քթի կամ ականջի արյան հոսքը:
Ունենալով թվարկված ախտանիշներից մի քանիսը, դուք պետք է անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ, ով կկատարի բոլոր մարմնի համակարգերի աշխատանքը ախտորոշիչ փորձաքննություն:
Ինչպես խուսափել գլխապտույտից վեր կենալուց հետո:
Այնպես որ, երբ ձեր գլուխը վերածում եք, չի մանում, դուք պետք է հետեւեք այս առաջարկներին.
- Առավոտյան կանգնելուց առաջ, դուք պետք է միացնել ձեր կողմը եւ թեքել, ձգելով ձեր ձեռքերը եւ ոտքերը: Այնուհետեւ դիմեք երկրորդ կողմին,
դանդաղ սեղմեք ձեր ոտքերը ձեր կրծքավանդակի եւ ուղղեք. Դանդաղորեն ձեր ոտքերը թողեք հատակին եւ հավասարեցրեք ձեր բծը: Այս պաշտոնում վերցրեք մի քանի խորը շնչառություն եւ արտազատում, միայն դրանից հետո կարող եք վեր կենալ: - Պատվիրեք պատշաճ կերակուր, համոզվեք, որ դուք ստանում եք բավարար քանակությամբ վիտամիններ եւ անհրաժեշտ քանակությամբ մանրէներ:
- Ենթադրվում է հնարավոր գործի մեջ, ինչպես նաեւ դիտեք աշխատանքների եւ հանգստության հավասարություն:
- Օրական վարժություններ `վազում, լողում կամ աերոբիկա, նաեւ շատ լավ վարում են յոգայի կամ շնչառական վարժություններ:
Դիտեք ձեր առողջությունը, վեր կենանք, եւ ձեր օրն էլ լավ կլինի: