Վազք կոշիկներ

Որպեսզի առաջադրվեն, դա պարզապես ցանկություն չէ: Վերապատրաստման համար արդյունավետ եւ անվտանգ դառնալու համար անհրաժեշտ է մեծ ուշադրություն դարձնել կոշիկների ընտրությանը:

Ինչպես ընտրել կոշիկ `վազելու համար:

Անհամապատասխան ընտրված կոշիկները ակտիվ ուսուցման համար կարող են հանգեցնել այն հանգամանքին, որ ողնաշարը ծանրաբեռնված կլինի, եւ դա, իր հերթին, կհանգեցնի առողջական խնդիրների, բերում ցավ: Հետեւաբար, սպորտային կոշիկներ գնելը անհրաժեշտ է, հաշվի առնելով այնպիսի կարեւորագույն նրբությունները,

1. Լավագույն վազող կոշիկները սպորտային կոշիկներ են: Keds, Czechs եւ այլ սպորտային կոշիկները հարմար չեն այս տեսակի ուսուցման համար, եւ դրանք չպետք է օգտագործվեն նաեւ փողոցում կամ մարզադահլիճում:
2. Կրծկալները պետք է ունենան ցնցող կլանող միակ: Այն կրճատում է ողնաշարի եւ հոդերի բեռը, օգնում է ավելի լավ եւ ավելի ուժեղորեն մղել ուղուց, արագությունը մեծացնում: Ուղղահայաց կոշիկի մեջ ծածկոցները տեղադրված են ծայրամասի տակ եւ գարշապարը:
3. Հատուկ հագեցած կոշիկները պետք է իդեալական նստեն ձեր ոտքը, հարմարավետ լինեն, ամրացրեք ձեր ոտքը: Լավագույնս ընտրեք սպորտային սպորտային կոշիկներ:
4. Անհրաժեշտ է նախապատվություն տալ սպորտային կոշիկներին `supinator- ի միջոցով` թույլ տալով, որ ոտքը տեղադրվի ավելի հարմարավետ:
5. Եթե ​​կարծում եք, որ կոշիկները պետք է ընտրեն վազելու համար, ապա ձեռք բերեք մեկը, որն օգնում է ձեզ խուսափել աղմուկից եւ խայծից: Այս հիմնական օգնականը կարող է լինել բնական նյութեր, որոնցում ոտքը շնչելն է: Հարմար կաշվից, բամբակից, կաշվե ցանցից կաշվե ներդիրներով:
6. Կանանց վազող կոշիկները պետք է չափը մեծ լինեն ձեր սովորականից, քանի որ բեռի տակ ոտքը ունի աճող հատկություն: Աղջիկները հատկապես խորհուրդ են տրվում նախեւառաջ ուշադրություն դարձնել սպորտային կոշիկների որակի վրա եւ միայն դրանից հետո իրենց գույնի եւ դիզայնի վրա:

Որ կոշիկները ավելի լավ են վազում:

Սպորտ համար զույգ գնելը, անհրաժեշտ է որոշել, թե ինչպես է այն օգտագործվելու: Կան հսկվող կոշիկների մի քանի կարգեր.

1. Կոշկեղենի թեթեւ տարբերակը կհամապատասխանի պրոֆեսիոնալ վազորդներին: Դրանց մեջ սկսնակները կլինեն անհարմար:
2. Չեզոք բաճկոնով սպորտային կոշիկներ պատրաստվում են ուժեղ ոտքով վազորդների համար:
3. «Կայունություն» կարգավիճակը հիանալի կերպով համապատասխանում է մարզիկներին, որոնք անընդհատ զբաղվում են վազում կամ սկսում են մարաթոնով վարողներ:
4. Կոշիկները «երթեւեկության հսկողության» կատեգորիայի հիանալի ներառում են նրանց, ովքեր ունեն ավելորդ քաշը:

Ինչ ապրանքանիշ պետք է նախընտրեմ:

Չկա հագած հագուստի համար նախատեսված համազգեստ: Ամեն ինչ կախված է սեզոնից, մակերեւույթը, որի վրա դուք կվիճարկեք, workouts- ի առանձնահատկությունները: Բացի դրանից, յուրաքանչյուր մարզիկ ընտրում է իր զույգը, հարմարության մասին իր սեփական գաղափարների հիման վրա: Ամեն դեպքում, արժե գնել միայն ստուգված կոշիկները եւ ընկերության հեղինակությունը: Բազմաթիվ բրենդներ այն առաջարկում են ակտիվ մարդկանց, ներառյալ բավականին հայտնիները: Ճապոնական Asics, Mizuno, ամերիկացիների սուսու, նոր հաշվեկշիռ, Brooks- ի այսպես կոչված «Մեծ հինգ» արտադրողները: Այս կոշիկն առանձնանում է բարձր գնով, այլեւ գերազանց որակով: Մի փոքր ետ մնաց, այլեւ ձգտում է կատարելության Reebok, Puma, Nike, Adidas . Այս ընկերությունները արտադրում են լավ հագեցած կոշիկներ, բայց ամեն տարի փոքրանում է:

Փորձագետները խորհուրդ չեն տալիս սովորական սպորտային հիպերմարկետներում աշխատելու համար կոշիկ գնել: Գերազանց կոշիկներ ձեռք բերելու իդեալական տարբերակ, դեռ կան մասնագիտացված խանութներ, որոնք հասանելի են յուրաքանչյուր քաղաքում: Նրանք ունեն առավելություններ, քանի որ նրանք աշխատում են մասնագետներին, ովքեր գիտեն, թե որքան տարբեր են ֆիթնես եւ վազող կոշիկներ, բավարար փորձառությամբ, որոնք կօգնեն ձեզ ընտրել սպորտային կոշիկներ, հաշվի առնելով ոտքի ֆիզիոլոգիան, այն պայմանները, որոնց վրա դուք կվայելեք: