Հավանաբար, բոլորը գիտեն, թե ինչպես են նման նախաճաշիկները, օրինակ `եգիպտացորենի փաթիլներ: Մարդկանց մեծամասնությունը չի ներկայացնում իրենց օրվա մեկնարկը առանց նման արտադրանքի: Միեւնույն ժամանակ եգիպտացորենի փաթիլները , որոնց օգուտներն ու վնասները գրեթե նույն մակարդակով, սկսեցին արտադրվել տարբեր հավելումներով, օրինակ `շոկոլադ, կարամել եւ այլն:
Եգիպտացորենի փաթիլների բաղադրությունը
Եգիպտացորենի փաթիլները պարունակում են բազմաթիվ օգտակար նյութեր, որոնք հագեցնում են մարմինը: Այսպիսով, օրինակ, այն պարունակում է վիտամիններ, միկրոէլեմենտներ, ամինաթթուներ եւ մանրաթել: Եվ դա փաթիլներում մանրաթելն է, եւ դա նպաստում է ստամոքս-աղիքային տրակտի պատշաճ մարսողության եւ նորմալ աշխատանքի:
Եգիպտացորենի փաթիլները պարունակում են հետեւյալ բաղադրիչները.
- վիտամիններ A, E, PP, H, B;
- կալիում;
- մագնեզիում;
- երկաթ;
- նատրիումի;
- ցինկ;
- քրոմ;
- պղնձե;
- կոբալտ;
- մոլիբդեն:
Ինչ օգտակար է եգիպտացորենի փաթիլների համար:
Շատերը հետաքրքրվում են, թե արդյոք եգիպտացորենի կտորները բավականաչափ օգտակար են, որ նրանք կարող են փոխարինել լիարժեք ճաշկերույթներին: Սա բավականին հակասական հարց է: Սակայն, այնուամենայնիվ, չի կարող օգնել, բայց ետ կանչել եգիպտացորենի փաթիլների օգտակար ազդեցությունը: Դրանք պարունակում են amino թթու, ինչպիսիք են թթիթապանը: Մարդու մարմնում այն վերածվում է սերոտոնինի (երջանկության հորմոն) եւ բարելավում է էմոցիոնալ վիճակը: Այսպիսով, կարելի է ասել, որ ցորենի փաթիլները օգնում են պայքարել դեպրեսիայի եւ նյարդային խանգարումների դեմ: Բացի այդ, այս նախաճաշի շնորհիվ աղիքների աշխատանքը բարելավվում է: Գլութամիկ թթվի պարունակությունը ուղեղի ակտիվություն է ապահովում եւ օգնում է բարելավել հիշողությունը: Եգիպտացորենի օսլա, որը բավարար է արտադրանքի մեջ, օգտակար է մկանային հյուսվածքի աճի համար եւ, հետեւաբար, նման նախաճաշը հատկապես արժեքավոր է երեխաների համար: Պեկտինի շնորհիվ, իջեցվում է ուռուցքների ռիսկը:
Հալեցնել փետուրներից
Կա մի ցորենի փաթիլներ, բացի լավից եւ ակնհայտ վնասներից: Դուք չեք կարող միշտ օգտագործել այս նախաճաշը նրանց համար, ովքեր ունեն իրենց ատամների խնդիրները: Փաստն այն է, որ փաթիլները հաճախ ջրազրկված են շաքարի օշարակով եւ փայլը բացասական ազդեցություն է ունենում բերանի վիճակի վրա եւ առաջացնում է կարիեսի զարգացում: Ժամանակակից նախաճաշի հացահատիկները առավել հաճախ կատարվում են ոչ միայն քաղցր փայլի օգտագործմամբ, այլեւ տարբեր համային տեսականի եւ հավելումներ: Ոչ պակաս վտանգավոր են տրանս ճարպերները, որոնք կարելի է պարունակել ցորենի մի տեսակ: Այս բոլոր բաղադրիչները կարող են բացասաբար ազդել առողջության վիճակի վրա եւ առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ: Պետք է նաեւ հաշվի առնել, որ տեխնոլոգիական գործընթացի արդյունքում, ինչպես նաեւ կերակուրի ընթացքում ջերմային բուժումը, փաթիլների օգտակար հատկությունների մեծ մասը պարզապես անհետանում է: Հետեւաբար, նրանք, ովքեր ցանկանում են նիհարել, պետք է չոր նախաճաշ գնել միայն մասնագիտացված առողջարանային խանութներում:
Եգիպտացորենի փաթիլներ նիհարեցմամբ
Իհարկե, ամենից շատ եգիպտացորենի փաթիլները տեղադրվում են որպես լավագույն նախաճաշ , ովքեր ցանկանում են նիհարել: Բայց հենց դա