Այսօր, մարդկանց մեծամասնության համար, շաքարն անփոխարինելի արտադրանք է, շատերը չեն կարող խմել թեյն առանց շաքարավազի, կան պտուղներ, առանց ավելացնելու այդ քաղցրությունը, որն արդեն խոսում է խմորի մասին: Շաքարի սիրահարները կարծում են, որ այն հագեցած է մարմնի էներգիայով եւ անհրաժեշտ է ուղեղի նորմալ աշխատանքի համար: Դե եւ առողջ կերակուրների հավատացյալներ վստահ են, որ այս ապրանքը կարող է շատ վտանգավոր լինել անձի համար: Այնպես որ, փորձեք պարզել, թե շաքարը վնասակար է մարմնի համար:
Ինչ է վնասակար շաքար:
Գիտնականները վաղուց ապացուցել են, թե ինչու շաքարը շատ վնասակար է մարդկանց համար, ոչ թե ոչինչ, որ այս ապրանքի ետեւում ամրագրված երկրորդ անունը «քաղցր մահ» է: Շաքարավազը ամուր ածխաջրեր եւ կալորիա է, այն գրեթե չունի վիտամիններ, այնպես որ, փաստորեն, դա «մեռած» ապրանք է: Ենթադրենք, ինչն է մարդու առողջության համար վնասակար շաքարը:
- Ուռուցքային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ինսուլինի ավելցուկը, որն առաջացնում է շաքարի հաճախակի սպառումը, կարող է հանգեցնել քաղցկեղի բջիջների աճի եւ վերարտադրության:
- Ուժեղ սթրեսը ենթաստամոքսային գեղձի վրա:
- Բարձրացնում է խոլեստերինը: Սա կարող է հանգեցնել արյան անոթների ուժեղ «խցկման», բացի այդ, նրանք ավելի փխրուն են դառնում:
- Բացասաբար ազդում է ատամների եւ ոսկորների ուժով: Շաքարը կալցիում է ստանում մարմնից, քանի որ առանց այդ հանքային այն պարզապես չի մարսել:
- Այս վտանգավոր քաղցրությունը կարող է առաջացնել շաքարախտի առաջացումը:
- Շաքարն էլ վնասակար է առողջությանը, թուլացնելով իմունային համակարգը: Գիտնականները վաղուց ապացուցել են, որ մարդու արյան մեջ ավելի շատ շաքար, ավելի թույլ է դառնում անձեռնմխելիությունը:
- «Քաղցր մահ» կարող է առաջացնել ծանր ալերգիա եւ դիետեզ:
- Շաքարն ունի բացասական ազդեցություն երիկամների եւ լյարդի աշխատանքի վրա:
- Այն խանգարում է մարմնի նյութափոխանակության գործընթացներին:
- Այս քաղցրության չարաշահումը անխուսափելիորեն կհանգեցնի լրացուցիչ ֆունտի:
Շագանակագույն շաքարավազը վնասակար է:
Այսօր խանութների դարակներում դուք կարող եք ավելի շատ հանդիպել շագանակագույն շաքարավազի, որը սովորականից ավելի թանկ է, եւ շատ մարդիկ
- ավելցուկի քաշի արտաքինը (եթե դուք օրական օրական ավելի քան 80 գրամ սպառում եք շաքարավազը);
- ենթաստամոքսային գեղձի վրա վնասակար ազդեցություն.
- նյութափոխանակության խանգարումներ;
- շաքարախտի, աթերոսկլերոզի, քաղցկեղի եւ այլն: