Ֆիտնես դեմքի համար

Ժամանակակից կանայք պարբերաբար մասնակցում են ֆիտնես ակումբին: Շաբաթական մի քանի դասընթացներ թույլ են տալիս պահպանել ինքներդ ձեզ լավ վիճակում, շտկել սթրեսը եւ լարված լինել: Ֆիտնեսը թույլ է տալիս լուծել բազմաթիվ խնդիրներ, կապված գործչի հետ, ցելյուլիտի, ավելցուկային քաշի, կորցնելու եւ երկարաձգված մաշկի ֆիթնես դասընթացները թույլ են տալիս ձերբազատվել այս բոլոր դժվարություններից եւ կրկին զգալ գրավիչ:

Երբ մեր դեմքին հայտնվում են կնճիռներ, աչքերի տակ պայուսակներ եւ այլ խնդիրներ, մենք շեշտում ենք դրանք, տարիքային փոփոխությունները եւ անբավարարությունը: Սակայն քիչ մարդիկ կարծում են, որ մեր անձը նույնպես պետք է ֆիզիկական գործունեություն: Մկանները մեր դեմքին ինչպես ճիշտ են արձագանքում ֆիզիկական վարժություններին, ինչպես ամբողջ մարմնի մկանները: Կատարելով հերթական վարժությունները դեմքին, կարող եք խստացնել մաշկը, ուժեղացնել մկանները եւ նվազեցնել կնճիռները: Դրա համար դեմքի պիտանիությունը հորինվեց :

Ֆիզիկական վարժությունները դեմքի դեմ են, որը ուղղված է մաշկը բարելավելու, մաշկը խստացնելու, կնճիռներից ազատվելու, ձվաձեւ դեմքը շտկելու եւ շատ ավելին: Ֆիզիոթերապիա, ձեւավորողը մի քանի առավելություններ ունի վիրահատական ​​վերացման առաջ:

• դեմքի համար պիտանիությունը ապահով է: Կատարելագործումներ, դուք չեք կարող վախենալ բացասական հետեւանքներից վիրաբուժության եւ scars հետո;
• Ֆիտնես դեմքի համար օգնում է վերացնել մաշկի վատթարացման պատճառը: Վիրաբուժական մեթոդները, իր հերթին, պայքարում են միայն հետեւանքների հետ,
• Ֆիտնես դեմքը թույլ է տալիս մղել ծերացման երկար տարիներ: Կախված զորավարժությունների գիտակցությունից, ցանկացած պահի կարող եք պահպանել գեղեցիկ տեսք:
• դեմքի համար պիտանիությունը բացարձակապես անվճար է:

Հայտնի է, որ մարդու դեմքին 57 մկան կա: Եթե ​​այս մկանները տալիս եք համապատասխան ուշադրություն, ապա կարող եք մեծացնել արյան հոսքը կիտրիլյարներին, եւ դա, իր հերթին, օգնում է վերականգնել մաշկը:

Դա շատ կարեւոր է ֆիզիկական վարժությունների կատարման ընթացքում դեմքի եւ պարանոցի համահունչ աջ ալիքի վրա: Անհրաժեշտ է հարմարավետ նստել, փակել ձեր աչքերը եւ հանգստանալ դեմքի եւ մարմնի բոլոր մկանները: Այնուհետեւ կարող եք սկսել զորավարժությունները: Կատարելագործումներ, դուք պետք է պատկերացնեք, թե ինչպես է ձեր մաշկը դառնում հարթ եւ հարթ, կնճիռներ եւ պայուսակներ, որոնք աչքերի տակ անհետանում են:

Քանդակագործական պիտանիությունը դեմքի համար

Հեքիաթային ֆիզիկան դեմքի երիտասարդացման համար վարժությունների նորագույն համակարգ է: Դեմքի պիտանիության մեթոդներից մեկը հիմնված է արեւմտյան գիտնական Թոմաս Մայերս գրվածքների վրա: Նրա տեսության համաձայն, ամբողջ մարդկային մարմինը ամբողջ կենսաքիմիական կառուցվածքն է: Կատարել որոշակի վարժություններ դեմքի եւ պարանոցի համար, դուք կարող եք հեռացնել մկանների սեղմակներ այն վայրերում, որտեղ մաշկը սկսում է տարիքի, պահելով այն երիտասարդ տարիների ընթացքում:

Տեսությունը բիոքիմիական մակարդակում ծերացման գործընթացի ծագման պատճառներն են: Հասկանալով, թե ինչպես են տարիքային փոփոխությունները տեղի ունենում, հնարավոր է իրականացնել որոշակի վարժություններ, որոնք առաջացնում են ինքնաբացահայտման գործընթաց: Այսպիսով, դեմքի քանդակային պիտանիությունը թույլ է տալիս կատարել մաշկի վերացում `առանց տան բժշկական միջամտության: Սա պահանջում է միայն ամենօրյա իրականացման ժամանակ:

Հեղուկ ֆիտնես դեմքի համար

Դեմքի հեղուկ ֆիթնեսը կոսմետոլոգների կողմից մշակված նորամուծություններից մեկն է: Դա նշանակում է կրեմ, որի պարբերական օգտագործումը ազդում է դեմքի մկանների վրա, ուղղում է օվալին, խոնավեցնում եւ սնուցում է մաշկը, արդյունավետ պայքարում է ծերացման նշանների հետ: Հեղուկ ֆիթնեսը խորհուրդ է տրվում լրացնել դեմքի մերսում եւ մկանների ֆիզիկական վարժություններ: