Արյան մեջ խոլեստերինի բարձր մակարդակը կարող է առաջացնել խնդիրներ սրտի եւ արյան անոթների հետ, բայց նորմալացնել դա պարտադիր չէ, որ մի քանի բլիթներ վերցնեն: Խոլեստերինի ավելացման համար ժողովրդական միջոցները չեն օգնում ոչ ավելի, քան դեղորայքը, եւ կողմնակի ազդեցությունները շատ ավելի քիչ են:
Ընտրելով ազգային միջոցը խոլեստերինի համար
Ներկայումս արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը կարգավորելու ամենաարդյունավետ միջոցը դիետային է: Առավել հետաքրքիրն այն է, որ այս կերպ Դուք կարող եք լրացուցիչ զգալիորեն բարելավել ձեր առողջությունը: Ահա այն ապրանքների կարճ ցանկը, որոնք պետք է վերացվեն կամ նվազեցնեն դրանց օգտագործումը նվազագույն:
- Ապխտած միս եւ տապակած սննդամթերք;
- արդյունաբերական երշիկ եւ երշիկեղեն;
- պանրի արտադրանք եւ վերամշակված պանիր;
- chips, croutons, եգիպտացորեն ձողիկներ;
- ճարպ խոզապուխտ, տավարի եւ գառան;
- շաքարավազ եւ նուրբ արտադրանք;
- թխած խմորեղեն, կարտոֆիլ թխվածքաբլիթներ, տորթեր:
Ինչպես տեսնում եք, այդ ապրանքատեսակների մեծ մասը համարվում է նուրբ, ուստի մերժելով դրանք ոչ միայն դրական ազդեցություն կունենան առողջության վրա, այլ նաեւ կպահպանեն որոշ ֆինանսական ռեսուրսներ: Միեւնույն ժամանակ, խոշորագույն բուսական սննդի, մանրաթելային հարուստ, ճարպային ձկների եւ կաթնամթերքի արտադրանքը խիստ խորհուրդ է տրվում սպառման համար: Նաեւ ժողովրդական միջոցները բարձր խոլեստերինի համար խորհուրդ են տալիս ուտել հետեւյալ բաղադրիչները.
- մանրաթելերից հարուստ հում բանջարեղեն եւ մրգեր;
- թթու հատապտուղներ;
- ծովային ձկներ եւ ջրիմուռներ;
- ամբողջական եւ քաշած թարմ կաթնամթերք;
- թարմ քամած հյութեր;
- թեփ
Բարձր խոլեստերինի բուժումը ժողովրդական միջոցներով
Բարձր խոլեստերինի բուժումը ժողովրդական միջոցներով սովորաբար ներառում է վերը նշված սննդակարգի համապատասխանությունը եւ լրացուցիչ միջոցներ ձեռնարկելը: Դրանք ներառում են հատուկ թմրանյութերի օգտագործումը, որոնք ոչնչացնում են խոլեստերինի ափսեները եւ արագացնում են մարմնից վատ խոլեստերինի ազատումը: Լավագույն խոլեստերինի ժողովրդական դեղամիջոցը կտավատի սերմնացան է: Դրանք պարունակում են օմեգա-ճարպաթթուներ, որոնք հեշտությամբ լուծարվում են լապտերներ.
- Վերցրեք 300 գ չոր կտավատի սերմեր, մի սուրճի սրածայրում:
- Փոշը թափվում է կնքված ապակե կոնտեյներով:
- Ամեն օր դատարկ ստամոքսի վրա 1 ճաշի գդալ: մի գդալ փոշու, շատ սառը ջրով:
- Վերցրեք կերակրատեսակից հետո, 40 րոպեից ոչ շուտ: Բուժման ընթացքը 3-4 ամիս է, կամ բարեկեցության զգալի բարելավման սկիզբը:
Գաղտնիքը, թե ինչպես հաղթահարել խոլեստերինը հայտնի միջոցներով, իսպանացի բժիշկները կիսել են: Այս մեթոդը բավականին արդյունավետ է.
- Վերցրեք 1 կգ թարմ լիմոններ:
- Մրգերի մանրակրկիտ լվանալը, կեղեւի հետ միասին, ոլորել է մսաղացը:
- Ավելացնել կիտրոնի 2 գլուխ թակած սխտոր եւ 200 գ բնական թարմ բնական մեղր:
- Խառնել բոլոր բաղադրիչները, տեղը ապակե բանկա, ծածկել եւ պահել սառնարանում:
- Յուրաքանչյուր ճաշից առաջ 1-2 ճաշի գդալ: բուսական գդալներ:
Լավ ժողովրդական միջոցը խոլեստերինի համար ծաղիկներից է: Նրանք պետք է պտտվեն եռացող ջրի մեջ, ինչպես թեյը եւ խմել մահճակալից առաջ: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ կրաքարի ծաղկաբույլը ունի ուժեղ սինթուշիկ եւ դիաբոռետիկ ազդեցություն, ուստի խորհուրդ չի տրվում օգտագործել այն ապրանքը, եթե դուք զգում եք նուրբ: Այս բաղադրատոմսը չի համապատասխանում հիպոթենիստ հիվանդներին:
Շատերը վտանգի են ենթարկվում բուժման փորձը `թարմ սեղմված բանջարեղենային հյութերով: Այսպիսով, իրականում հնարավոր է փոխել փոխանակումը
- Մի ժամանակ խմեք ավելի քան 100 մլ թարմ բուսական հյութ:
- Օգտագործեք միայն նեխուրի հյութ , ճակնդեղ, գազար, կաղամբ եւ խնձոր:
- Խտացրեք հյութը դատարկ ստամոքսի վրա:
- Խմեք տարբեր բաղադրիչներից խառնել:
- Շաքարավազ եւ այլ բուրմունք ուժեղացուցիչներ ավելացրեք հյութերին:
- Հակացուցողական թերապիա հյութերի հետ ալերգիայի, գաստրոտնտեսային հիվանդությունների եւ երիկամների խնդիրների համար: