Հայտնի 37-ամյա ամերիկացի երգչուհի Փինկը անցյալ տարվա դեկտեմբերին երկրորդ անգամ դարձավ մայր: Հղիության ընթացքում կինը 14 կիլոգրամ վաստակեց եւ հայտարարեց, որ կանի ամեն ինչ, որպեսզի վերադառնա առաքման ձեւը: Դատելով այն բանի, թե ինչպես է հայտնի կատարողի հոսքը ամենօրյա կյանքը, Pink- ը, իրոք, անցավ բիզնեսով:
Լուսանկարը մարզադահլիճից եւ կանանց կանչում
Այժմ երգչուհին ակտիվորեն մասնակցում է մարզասրահին: Երեկ հայտնի դարձավ, որ 37-ամյա Pink- ը Instagram- ում իր էջում նկարագրել է նկար եւ գրել հետաքրքիր կոչում բոլոր կանանց, ովքեր չեն կարող ապրել առանց քաշի:
«Դուք, հավանաբար, գիտեք, որ փետրվարի վերջին ես ակտիվորեն մարզվում եմ, որպեսզի ձեւավորվի: Ինչ եք կարծում, որքան եմ ես կշռում հիմա: Ես կպատմեմ ձեզ գաղտնիք `73 կգ: Եվ սա իմ 159 սմ ցածր աճի հետ է, անկեղծորեն ասեմ, երբ նայում եմ այն գործին, որ կշեռքները ցույց են տալիս, ես զգում եմ անհարմար ու ամաչում: Ժամանակակից չափանիշներով ես կարող եմ լիովին վերաբերվել գիրություն կրող մարդկանց: Այնուամենայնիվ, ես տեսնում եմ հայելու մեջ, սիրում եմ: Ես չեմ կարող ասել, որ ես կատարյալ եմ, բայց ես գնում եմ: Հետո ես հայելու մեջ նայում եմ, հասկանում եմ, որ չափսերի գործիչը պարզապես գործիչ է: Դուք չեք կարող ամրագրել միայն ստանդարտներին, շատ կարեւոր է հասկանալ եւ ընդունել այն զգացմունքներն ու զգացմունքները, որոնք դուք զգում եք, երբ նայում եք ինքներդ: Հեռացրեք հավասարակշռությունը եւ կշռադատեք ամեն օր: Ավելի լավ է վայելել հայելու մեջ արտացոլումը եւ հավատալ ինձ, դա կբերի ձեր կյանքը ոչ միայն դրական հույզերի, այլեւ ցանկության դեպքում փոխելու ցանկություն: Տիկին, ինքդ քեզ »:
- Հայտնի դարձավ, թե ով է անվանել ամենագեղեցիկ կին Մարդու տարբերակով: Դուք կզարմանաք:
- Ինչ-որ բան սխալ է եղել. Pink- ի դուստրը հայրը ստեղծագործական շերտ է դրել
- 10 աստղ, որոնց երկրպագուները իրենց գործընկերներն են
Pink- ը չի մոռանում դիետայի մասին
Չնայած 37-ամյա երգչուհին ակտիվորեն խոսում է այն մասին, թե ինչպես է նա դուրս բերում լրացուցիչ ֆունտը, տեղեկատվությունը լցված է մամուլին, որը բացի ակտիվ ուսուցմամբ, որը ներառում է ոչ միայն պիլատես եւ յոգա, այլ նաեւ կշիռները, Pink- ը նստում է հատուկ դիետայի վրա: Այս մասին երգչուհու ընկերներից մեկը պատմեց օտարալեզու հրատարակություն:
«Վարդագույն միշտ հայտնի է իր լավ ձեւով: Շատերը համարում են, որ այն բուռն է եւ շատ լավ կերակրում է բեմին, բայց երգչի մարմնի վրա կարող եք գտնել շատ մկանների, ոչ թե ճարպ: Երգչուհին միշտ խոստովանեց, որ ինքը չի հետաքրքրում, թե ինչի մասին է մտածում նրա մասին: Բայց նրա գործիչը միշտ պարծեց: Որպեսզի լավ տեսնեք, Pink- ը օգտագործում է ուտելիքներ, որոնք պարունակում են սպիտակուցներ եւ բարդ ածխաջրեր: Որպես կանոն, դա ձուկ եւ տարբեր կանաչ աղցաններ է: Այժմ, երբ երգչուհին այլեւս չի կերակրում իր որդուն, նա կարող է շատ բաներ թույլ տալ: Ամենակարեւորն այն է, որ սննդամթերքը չի պարունակում շատ ճարպ: Երգչուհին ձկներին եւ ծովամթերքներին ավելացնում է ձկներին: Բացի այդ, վարդագույն ամեն օր խմում է մաքուր ջուրը եւ տարբեր պտուղներից առնվազն կես լիտր թարմ քամած հյութ »: