Մինչեւ հիմա ճնշման ավելացման պատճառները դեռեւս լավ չեն հասկանում: Մարմինը տառապում է շրջակա միջավայրի անբավարար վիճակի, կանոնավոր սթրեսների, առողջ սնունդն անտեսելու, օրվա ճիշտ ռեժիմի կանոնավոր խախտումների հետեւանքով: Որպեսզի ձեզ չվնասեն, բարձր ճնշման սկզբնական փուլերում խորհուրդ է տրվում օգտագործել ժողովրդական միջոցները: Դրանք ոչ պակաս արդյունավետ են, քան դեղատների մեծ մասը: Սակայն, ի տարբերություն վերջինների, նրանք բացարձակապես բացասական ազդեցություն չունեն:
Արյան բարձր ճնշման համար կանխարգելիչ ժողովրդական միջոցներ
Եթե գիտեք, որ դուք հիպերտոնիային հակված եք, չպետք է հապաղեք վերանայել ձեր սովորությունները:
- Փորձեք վերահսկել քաշը եւ թույլ չտալ կտրուկ աճ:
- Ժամանակի ընթացքում մաքուր օդով քայլեք: Դուք կարող եք վազել, վերապատրաստել կամ պարզապես քայլել:
- Պահպանեք պետությունը, որպես կանոն, օգնելու բավականին համեղ խորովածի, տապոլղայի կամ սպիտակ մզամուրճի հյութի հետ:
- Ես ստիպված եմ սահմանափակել ինքս ինձ ալկոհոլի, նիկոտինի, կոֆեինի եւ շատ ուժեղ սեւ թեյի մասին:
- Եվ, իհարկե, դիետայից ցանկալի է հեռացնել ճարպային, աղի եւ շատ կծու ուտեստներ:
Ինչպես բուժել բարձր արյան ճնշումը ժողովրդական միջոց է վիտամին C- ով:
Բաղադրությունը `
- լոռամրգի - 1 tbsp. l.;
- կիտրոն `0,5 հատ;
- շան վարդ - 0.5 tbsp. l.;
- մեղր - 1 տ.ս.
Նախապատրաստում եւ օգտագործում
Գրգռեք կիտրոնի միջին ծանրաբեռնիչը եւ ավելացրեք լոռամիրգ: Նյութի մանր կտրատած թարմ շոկոլադը եւ այնտեղ ավելացրեք: Խառնել մինչեւ հարթ եւ ավելացնել մեղր: Այս դեղամիջոցը օրական երկու անգամ ճաշի գդալով ուտել: Ցանկալի է առավոտից եւ երեկոյան:
Ինչպես բուժել բարձր արյան ճնշումը ժողովրդական դեղամիջոցն է ձորափի հովտում:
Բաղադրությունը `
- հովտի ծաղիկների չորացրած նարնջագույն - 10 գ;
- ջուր - 200 գ:
Նախապատրաստում եւ օգտագործում
Ջուրը եփել եւ լցնել այն դեղամիջոցի չոր հիմքով: Թողնել խառնուրդը կանգնել մի քանի ժամ, եւ ապա վերացնել ինֆուզիոն: Խմեք հեղուկի մեկ երրորդ բաժակ յուրաքանչյուր կերակուրից հետո:
Արագ արձագանքում է բարձր ժողովրդական միջոցի ճնշումից, որը հավաստիացնում է վալերին
Բաղադրությունը `
- արմատը, չոր - 10 գ;
- ջուր - 300 գ:
Նախապատրաստում եւ օգտագործում
Չոր փոշին թրծում կամ հարստացրեց եւ լցվեց նախապես պատրաստված եռացող ջրի մեջ: Խառնուրդը պետք է դանդաղ կրակի վրա կանգնի մոտ երեսուն րոպե, եւ դրանից հետո մի քանի ժամ պնդել: Այս ժողովրդական միջոցը վերաբերվում է բարձր արյան ճնշմանը `անկախ հիվանդի պատճառի եւ վիճակը:
Շագանակագեղձի բուժում հիպերտոնիայի համար
Բաղադրությունը `
- մեղր - 1 հատ;
- կիտրոն - 1 հատ;
- կաղամբի հյութ - 1 հատ;
- գազար հյութ - 1 tbsp.
Նախապատրաստում եւ օգտագործում
Այս ժողովրդական միջոցը լավորեն բուժում է արյան բարձր ճնշումը: Մեղրը, ընդհանուր առմամբ, հիպերտոնիայի դեմ ուժեղ դեղ է համարվում: Եվ եթե նորից քամած կիտրոնի հյութը, ճակնդեղը եւ գազարն ավելացնել, այն գրեթե անգնահատելի է դառնում: Պահպանեք պատրաստված խառնուրդը միայն սառնարանում: Եվ ուտել այն պետք է լինի ամբողջական սեղանի գդալ, ոչ ավելի, քան երեք ժամ հետո ուտելուց հետո:
Արյան բարձր ճնշման այլ ժողովրդական միջոցներ
Ավանդական բժշկությունը մշակել է բազմաթիվ բաղադրատոմսեր, որոնք օգնում են հիպերտոնիային.
- Շատ օգտակար կարմիր մոխիրը իր դրսեւորումներից մեկում կարող է խմել թարմ ծղոտե հյութեր կամ մի փոքր բլիթներ ուտել:
- Արյան բարձր ճնշման բուժման համար օգտագործվում է ժողովրդական միջոց, ինչպիսիք են խնձորի խնձորի քացախը: Հագուստը խոնավ է հեղուկով եւ ոտքերի շուրջը ցրված է մոտ մեկ քառորդ ժամվա ընթացքում:
- Եթե ճնշումը չի մեծանում, ապա կարող եք փորձել սոխի բուժումը: Գիշերը մի բաժակ ջրի մեջ մի սոխ դրեք: Առավոտյան արմատը արմատն է եւ խմեք հեղուկը մի համադրությամբ: Կրկնեք շաբաթը երկու անգամ: