Հղի կանանց գազերի պատճառները
Սովորաբար այս վիճակը, չնայած այն հանգեցնում է մեծ անհանգստության, սակայն չի առաջացնում ապագա մոր եւ երեխայի առողջությունը: Գազի ավելացման համար մի շարք պատճառներ կան.
- Հորմոնալ վերակազմավորում: Կանանց մարմնի հղիության առաջին օրերից սկսվում են փոփոխություններ: Նախնական փուլերում հղիության ժամանակ գազերը պայմանավորված են պրոթերերոնի մակարդակի բարձրացմամբ: Այն օգնում է նվազեցնել արգանդի եւ աղիքի պայմանները: Նրա պարարտացումների դանդաղեցման պատճառով սննդամթերքը դանդաղ է ընթանում, ֆերմենտացման գործընթացները ակտիվանում են: Այս գործընթացը լիովին ֆիզիոլոգիական է եւ պաթոլոգիա չէ:
- Ողնաշարի ընդլայնումը: Սա խնդիրն այլ ֆիզիոլոգիական պատճառ է: Երեխային աճում է, եւ ամեն շաբաթ արգանդը մեծանում է: Նա սկսում է ճնշում գործադրել մոտակա օրգանների վրա, ինչը կարող է նաեւ ազդել ձեր առողջության վրա: Երկրորդ եռամսյակում հղիության ընթացքում գազեր են առաջացնում արգանդի ճնշումը աղիքների վրա: Տեղափոխման փոփոխությունը հանգեցնում է պարարտացման խանգարմանը, դատարկության հետ կապված խնդիրների:
- Հիվանդություններ եւ պաթոլոգիա: Հղիության ընթացքում վաղ եւ ուշ ժամանակահատվածներում գազեր կարող են առաջանալ մարսողական համակարգի հիվանդություններով: Հետեւաբար, եթե կանայք տեղյակ լինեն մարսողական համակարգի քրոնիկ պաթոլոգիաների մասին, ապա նա պետք է հնարավորինս շուտ տեղեկացնի բժշկին նրանց մասին:
- Բացի այդ, խնդիրը կարող է հանգեցնել սթրեսի, ներքնազգեստի ներսում, հեղուկի անբավարար օգտագործմանը:
Ինչպես հղիության ժամանակ գազից ազատվել:
Խնդիրը հաղթահարելու համար կինը պետք է անպայման քայլի մթնոլորտում: Օգտակար ֆիզիկական գործունեություն, սակայն բժշկի հետ պետք է քննարկել սպորտի հնարավորությունը: Գերազանց տարբերակ է լողավազանում այցելելը, քանի որ լողում խթանում է աղիների աշխատանքը:
Ոչ պակաս դեր չի խաղում սննդամթերքը:
- մասերը պետք է լինեն փոքր, սակայն օրական պետք է լինի մոտ 5 անգամ, չպետք է թույլատրվեն overeating;
- անհրաժեշտ է սահմանափակել այնպիսի արտադրանքի օգտագործումը, որոնք կարող են նպաստել գազի արտադրությանը, օրինակ `լոբի, խաղող, կաղամբ, բողկ, կաթ;
- դուք չեք կարող չարաշահել քաղցրավենիքը:
- պետք է հրաժարվեն կծու սնունդից, մարինաներից, տապակած սննդից.
- անհրաժեշտ է ավելի շատ թթվամթերք ուտել:
Այս խորհուրդները կօգնեն ապագա մայրերին ազդել իրենց վիճակը եւ վայելել հղիությունը: