Հղիության ժամանակ կաթվածներ

Մկանային մանրաթելերի ցավագին, անզգուշության կրճատումը սովորաբար կոչվում է ցատկում: Նման երեւույթը հաճախ երեւում է կանանց իրավիճակում: Փորձենք պարզել `ապագա մայրերի հղիության ժամանակ ինչու հաճախ կրճատում է ոտքերի ցնցումը եւ ինչպես վարվել այս երեւույթի հետ:

Ինչ է առաջացնում հղիությունը հղի կանանց մեջ:

Հաճախ այս երեւույթը համարվում է որպես ախտանիշ, նշելով, օրինակ, մարմնի որոշակի հետագծային տարրերի բացակայությունը: Հղիության ժամանակ առավել հաճախ հանդիպող խանգարումների պատճառներից է `

  1. Կալցիումի, մագնեզիումի եւ կալիումի պակասուրդը, ինչպես նաեւ վիտամին B6- ը կարող է հանգեցնել առանց վերահսկվող մկանային պայմանների, հիմնականում ոտքերի վրա: Իր հերթին ձախողումը պայմանավորված է այնպիսի խախտման պատճառով, ինչպիսին է տոքսիկոզը եւ դիուրիտիկների ընդունումը, որը երբեմն անվերահսկելի է: Բացի դրանից, հարկ է նշել, որ որոշ հետագծի տարրերը ծախսվում են կնոջ արգանդում նոր օրգանիզմ կառուցելու եւ զարգացնելու վրա:
  2. Դիաբետիկ անբավարարության անբավարարությունը կարող է դիտարկվել որպես հղիության ժամանակ դանդաղ երեւույթների զարգացման պատճառ:
  3. Վարիչոզային երակները հաճախ հուզիչ մայրերի հորթի մկանների մեջ խոցերի հրահրող գործոնն են:
  4. Այս երեւույթը, ինչպես ցածր վենայի կավայի սեղմման սինդրոմը, շատ հաճախ հղիության ժամանակ դառնում է ցնցումներ: Այն զարգանում է արգանդի ուժեղ աճի արդյունքում մոտակա օրգանների վրա ծավալների եւ ճնշման վրա: Հատկանշական է, որ հաճախ այն հանգեցնում է սխալ ընտրված կեցվածքի `հանգստության ժամանակ հանգստանալու համար, երբ հղի կինն իր ետեւի կամ աջ կողմում քնած է:

Ինչ պետք է անեմ, եթե իմ հղիություններում (հորթ) առգրավվածություն հղիության ընթացքում:

Հաճախ այդ երեւույթը գիշերային ժամերին հղի կնոջն անհանգստացնում է մարմինը անշարժացված է, եւ արյան հոսքի դանդաղումը կա: Բացի այդ, մարմնի սխալ ընտրված դիրքորոշումը միայն նպաստում է առգրավման զարգացմանը:

Եթե ​​կինը արթնանում է իր ոտքերում ծանր ցավից, առաջին բանը, որ նա պետք է անի, իր մատները քաշեք նրան: Այնուհետեւ դանդաղ, սահուն եւ աստիճանաբար պետք է հանգստանաք ձեր ոտքին, ապա կրկնել առաջին շարժումը: Միեւնույն ժամանակ, դուք կարող եք մերսել հորթը, ոտքը պետք է ուղղել ծնկների համատեղում: Սփազմը թեթեւացնելու համար հարկավոր է ջերմացնել մկանները ջերմատնաշարի կամ դրա վրա սեղմելով:

Հետո սպազմը սնում է արյան շրջանառությունը վերականգնելու համար եւ դրանով իսկ կարճ ժամանակում խանգարում է նոր սպազմը, կինը պետք է քայլի շուրջ մի փոքրիկ սենյակում:

Հղիության ընթացքում ոտքերում ցցերը խուսափելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս, որ բարձի վրա տեղավորվեն բլրի վրա: