Նռան հղիության ընթացքում

Բոլորը գիտեն, որ հղիության ընթացքում մարմնի վիտամինների եւ հետքի տարրերի կարիքը մեծանում է: Որոշ բժիշկներ հղի կանանց համար նախատեսված են բազմատեսակ բարդույթներ, իսկ մյուսները խորհուրդ են տալիս վիտամիններ օգտագործել թարմ բանջարեղենով եւ մրգերով: Անհասկանալի է հղիության ժամանակ նռան օգտագործելը, քանի որ այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ եւ միկրոէլեմենտներ, որոնք անհրաժեշտ են այս ժամանակահատվածում:

Ինչ է օգտակար հղի կանանց համար:

Հղիության ժամանակ նուռի օգտակար հատկությունները որոշվում են նրա կազմով, քանի որ այն պարունակում է որոշակի էական amino թթուներ, ածխաջրեր, մանրաթելեր, թթուներ (կաթարական, կիտրոն եւ մալիկ), վիտամինների լայն տեսականի (C, B1, B2, B6, B15, E, A, PP) եւ հետքի տարրեր (երկաթ, կալիում, մագնեզիում, ալյումին, սելեն, կալցիում, ֆոսֆոր, պղինձ): Բացի այդ, հղիության ընթացքում նուռի օգտագործումը սառնամանիքի գերազանց կանխարգելումն է, քանի որ այս պտուղն ունի իմունոմոդուլացնող եւ վերականգնողական գործողություն: Iron- ը, որը պարունակվում է գարնետում, օգնում է երկաթի դեֆիցիտի անեմիայի բուժմանը, որը հաճախ հանդիպում է հղի կանանց:

Հղի կանանց համար նուռի նպաստ տարբեր պայմաններով

Դուք կարող եք օգտագործել նռան հղիության առաջին եռամսյակում, հատկապես թոքսիկոզով (սրտխառնոց եւ փսխում), ինչը նվազեցնում է տոքսիկոզի ախտանշանները: «Ինչ է օգտակար նուռը երրորդ եռամսյակում հղիության ընթացքում», կարող եք պատասխանել, ուսումնասիրելով իր դիաբետիկ ազդեցությունը: Քանի որ հղիության 26-րդ շաբաթից շատ կանայք ունեն տարբեր ծանրության այտուցներ, եւ նռան օգտագործումը հակամրցակցային ազդեցություն ունի եւ նպաստում է հյուսվածքներից ջրի արտազատմանը: Հակաբիոտանտային ազդեցություն (նպաստելով արյան ճնշման նվազեցմանը) նռան կարող է օգտագործվել հղի կանանց ուշ գեստոզայով (պրեդլամպսիա):

Քանի նռան կարող եք ուտել:

Չնայած բազմաթիվ օգտակար հատկությունների, պետք է հիշել, որ նռան չափազանց մեծ ընդունումը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ ատամի ցողունի վիճակի վրա: Կալցիումի աճող պտուղի ավելացման անհրաժեշտության պատճառով հղի կնոջ ատամնափայտը կարող է կորցնել այն, իսկ նռան չափազանց մեծ սպառումը կարող է հետագայում էլ քանդել: Հետեւաբար, նռան ուտելուց առաջ դուք պետք է ուտել մի կտոր պանիր կամ խոզանակեք ձեր ատամները, իսկ նռան վերցնելուց հետո ձեր բերանը լվանալ ջրով:

Երբ նռնակները օգտակար չեն հղի կանանց համար:

Հղի դուք կարող եք ուտել նռան այն դեպքում, եթե նրանք այդ պտուղում ալերգիա չունեն: Սովորել, թե ինչպես է ձեր մարմինը արձագանքում նռան վրա, բավական կլինի ուտել մի քանի ձավարեղեն եւ սպասել 30-40 րոպե: Մարմնի վրա ալերգիայի առկայության դեպքում կարող է հայտնվել խիտ հիպերհամիկ բծեր կամ փոքր կարմիր ակնոցներ (ուրտիկիա), որոնք շատ քոր առաջացան: Բեկորը կարող է արագ տարածվել ողջ մարմնի վրա: Ալերգիկ ռեակցիայի ամենավատ տարբերակը Քվինկեի էխամանն է, որը դրսեւորվում է գլխուղեղի այտուցվածությամբ: Քվինկեի իշեմը կարող է աստիճանաբար առաջանալ, կամ դա կարող է լույս կայծակի լինել, եւ եթե հիվանդը չի տրամադրում բժշկական օգնություն, ապա մարդը կարող է մահանալ: Հնարավոր է ենթադրել, որ հղի կնոջ մեջ ալերգիա կա anamnesis- ը հայտնաբերելուց հետո. Արդյոք կինը ալերգիկ է սննդի կամ դեղերի համար:

Երկրորդ հնարավոր բացասական պահը նարով հղի կանանց օգտագործումը բարձր թթվայնություն է: Հղիության վերջում, երբ ներքին օրգանները տեղահանվում են հղի արգանդի կողմից, երբեմն նշվում է գաստրոզոֆագալային վերադարձը (ստամոքսի բովանդակությունը նետում է փորոտիքի մեջ): Ցածր թթվայնության ունեցող կանանց մոտ, երբ նռանն ընդունվում է, ավելի մեծ անկում է տեղի ունենում, եւ խիստ թթվային բովանդակությունը փորլուծության մեջ փոխանցելը կարող է հանգեցնել նրա լորձաթաղանթի բորբոքմանը:

Զգուշությամբ, դուք պետք է ուտել նռան հղիությունը փորկապության եւ հեմոռոյի միտումով, քանի որ դրա մեջ պարունակվող տենինը խորացնում է աթոռի հետ կապված խնդիրները:

Եկեք ամփոփենք, որ նարնջագույնը, ինչպես մյուս օգտակար արտադրանքները, պետք է օգտագործվեն չափավորության մեջ եւ հաշվի առնեն մարմնի անհատական ​​հատկությունները: Հակառակ դեպքում, դա կարող է ավելի մեծ վնաս հասցնել, քան լավ հղի կնոջ մարմինը: