Կանաչ եւ սեւ թեյ մի քանի տերեւներից ստեղծվում է, սակայն նրանց տարբերությունը այն է, որ կանաչը նվազագույն վերամշակման կարիք ունի, կարճ տեւում է ֆերմենտացիա (մի քանի օր), բայց սեւ թեյը, մինչեւ այն ստանում է սեղանին, երկար ճանապարհ է անցնում, Ինչպես կարելի է փաթեթավորվել եւ արտահանվել:
Հաշվի առնելով, որ հարցի պատասխանը այն է, թե արդյոք կանաչ թեյը օգտակար է, միանշանակ է, բայց դա այնքան էլ այդպես չէ, թեյն ունի մարմնի վրա բարդ ազդեցություն, եւ, իհարկե, դրա մշակման տեսակը ոչ մի նշանակություն չունի, որոշ մարդկանց համար կանաչ թեյը կարող է փրկություն լինել շատերից խնդիրներ մարմնին, բայց ուրիշներին դա բացարձակապես հակասում է:
Այնպես որ բոլոր նույն վնասակար կամ օգտակար կանաչ թեյ:
Կանաչ թեյի ազդեցությունը մարմնին անհերքելի է, բայց որոշելու համար, թե ով է դա վնասակար, եւ ում համար դա օգտակար է, պետք է տեսնել, թե ինչ կոնկրետ հատկություններ ունի:
Կանաչ թեյի հատկությունները `
- խթանում է նյարդային համակարգը եւ խթանում է անոթները.
- շնորհիվ C վիտամինի բովանդակությունը բարենպաստ ազդեցություն ունի անձեռնմխելիության վրա,
- կանաչ թեյը հակաբակտերիալ, հակավիրուսային եւ հակաբորբոքային ազդեցություններ ունի.
- այն հեռացնում է մարմնի քաղցկեղը եւ ունի ընդհանուր հակաօքսիդիչ ազդեցություն.
- մաքրում է ծանր մետաղների մարմինը.
- արագացնում է նյութափոխանակությունը.
- շնորհիվ յոդի բովանդակության, դա օգտակար է անբավարար քաղցկեղի ֆունկցիայի դեպքում:
- որպես դետոքսինգի միջոց, օգտակար է դիսբակտերիոզով եւ սննդային թունավորմամբ.
- խստորեն brewed թեյ օգնում է ստամոքսի խանգարման (ոչնչացնում է բակտերիաների) եւ թույլ թույլ է տալիս թեյի տոնով մինչեւ աղիները եւ արագացնում է շարժիչի հմտությունները,
- ամրացնում է արյան անոթների պատերը եւ կանխում արյան հյուսվածքի զարգացումը.
- կանաչ թեյը նվազեցնում է խոլեստերինը.
- այս խմիչքը նվազեցնում է արյան ճնշումը:
Այսպիսով, կանաչ թեյի օգտակար հատկությունները ակնհայտ են, սակայն կան որոշ հակադրություններ. Օրինակ, յոդի պարունակությունը ցույց է տալիս, որ բարձրացրած կվնասի ֆունկցիան ունեցող մարդիկ չպետք է խմել:
Նաեւ կասկածելի է դրա ազդեցությունը գաստրիտի վրա. Ակտիվ նյութերը կարող են գրգռված լինել լորձաթաղանթ: Դիոդենալային խոցով չեք կարող խմել ուժեղ կանաչ թեյը, քանի որ դա կարող է առաջացնել ցավ եւ փորկապություն:
Նրանք, ովքեր ունեն երիկամների հիվանդություններ, պետք է զգուշորեն խմել այս խմիչքը, քանի որ այն արագացնում է նյութափոխանակությունը եւ ունի թույլ դիաբետիկ ազդեցություն:
Նյարդային եւ սրտանոթային համակարգերի խիստ խանգարումներ ունեցող մարդիկ ավելի լավ է սահմանափակել այս թեյի ընդունումը, քանի որ այն պարունակում է կոֆեին, որը մեծ քանակությամբ հանգեցնում է անքնության եւ նյարդայնացման:
Որ կանաչ թեյն առավել օգտակար է:
Այսօր դուք կարող եք հանդիպել բազմաթիվ տեսակի կանաչ թեյի, դժվար է դադարեցնել ցանկացած ընտրություն `բոլոր արտադրողները գովաբանում են իրենց արտադրանքը փաթեթավորման վրա: Մենք նաեւ հետաքրքրված ենք ամենաօգտակար թեյով `չինական կանաչ թեյ` հասմիկով: Այն բարձրակարգ է, եւ այն պարունակում է ամենամեծ քանակությամբ կաստեիններ եւ կոֆեին `հասմիկի հետ համակցվածության պատճառով:
Մեկ այլ ոչ պակաս օգտակար կանաչ թեյ կոչվում է oolong - նրա օգտակար հատկությունները չեն սահմանափակվում կանաչ թեյի մեջ պարունակվող նյութերով, ինչպես նաեւ չինական դասակարգման մեջ այն գտնվում է կարմիր եւ կանաչ: Դրա առանձնահատկությունը կայանում է վերամշակման մեջ. Թեյի տերեւը չի լրացնում խմորումը (միայն եզրերը եւ մակերեսային շերտը բուժվում են), այնպես որ թերթը պահպանում է իր ներսում:
Oolong պարունակում է մեծ քանակությամբ կոֆեինի եւ տենինի, C, B12, B3, B6, B1, K, E վիտամիններ, ինչպես նաեւ հետքի տարրեր `սելենում, մագնեզիում, կալցիում, ֆոսֆոր, յոդ, երկաթ եւ այլն: նման է կանաչ թեյի անհատական հակացուցումների:
Այս թեյը համարվում է առավել արդյունավետ քաշի կորստի համար դա հատուկ բուժման շնորհիվ ավելի լավ է բաժանել եւ հանել ճարպը, քան որեւէ այլ տեսակի թեյ:
Հիփոթեքի համար կանաչ թեյն օգտակար է:
Կանաչ թեյը, չնայած կոֆեինի բարձր պարունակությանը, նվազեցնում է արյան ճնշումը մեղմ դիաբետիկ ազդեցության պատճառով, այնպես որ միակ ազդեցությունը, որը հիպոտոնիկ կստանա կանաչ թեյից, նյարդայնացնում է նույնիսկ նվազեցված ճնշումը: Բայց երբ ճնշումը նորմալ է, եւ միայն այն նվազեցնելու միտում կա, կանաչ թեյը կարող է խմել փոքր քանակությամբ:
Կանաչ թեյը օգտակար է արյան ցածր մակարդակի ունեցող մարդկանց համար: Հիպոթոնիկն ավելի լավն է
Որքան օգտակար է կանաչ թեյը հիպերտոնիկ հիվանդություն ունեցող մարդկանց համար:
Քաղցկեղի բորբոքման փուլում ավելի լավ է չորացնել կանաչ թեյը, քանի որ կոֆեինի բարձր պարունակությունը: Երբ հիպերտոնիան գտնվում է ռեմիզմի մեջ, այս ըմպելիքը միայն բարելավում է նման ֆիզիոլոգիական առանձնահատկությունը ունեցող մարդկանց վիճակը:
Որ կանաչ թեյը ավելի օգտակար է հիպերտենսիվների համար: Ավելի բարձր ճնշման ենթարկված մարդիկ խորհուրդ են տրվում թույլ թեյի տերեւների կանաչ թեյը, իսկ խորհուրդ է տրվում օգտագործել ոչ ավելի, քան 2 գդալ օրական: