Ջերմաստիճանի բարձրացումը այն հիվանդության հիմնական ախտանիշներից մեկն է: Շատերը գիտեն, որ եթե այն հասնում է 39 աստիճանի, դուք պետք է անպայման հրկիզեք, տաք թեյի հետ տաք թեյով ու քնում:
Բոլորը գիտեն, որ ջերմաստիճանը բարձրացնում է մարմնի պաշտպանիչ արձագանքը: Այսպիսով նա պայքարում է նրան հարվածող վարակի հետ: Խորհուրդ չի տրվում կրճատել ջերմությունը մինչեւ 38 աստիճան, որպեսզի կարողանան զարգացնել պաշտպանիչ սպիտակուց `ինտերֆերոն: Բայց 38 աստիճանի եւ ավելի բարձր մարմնի ջերմաստիճանում մարդիկ սկսում են կասկածել, թե ինչ անել եւ երբ սկսել խմելու դեղեր:
Իսկ եթե ջերմաստիճանը 38 աստիճան է:
Անձամբ արդյունավետ բուժելու համար դուք պետք է որոշեք հիվանդության պատճառը: 38 ջերմաստիճանը կարող է առաջանալ, երբ:
- colds;
- անգինա;
- թունավորումը.
- վիրուսային հիվանդություններ;
- գերտաքացում.
- ներքին օրգանների բորբոքում;
- ալերգիա :
Եթե ունեք ընդհանուր ցուրտ կամ վիրուսային հիվանդություն, ապա 38-ի ջերմաստիճանը պետք է ավելանա: Այս դեպքում անհրաժեշտ է անել հետեւյալը.
- Հագցրեք թեթեւ, ավելի լավ պատրաստված բնական գործվածքներից `բամբակ կամ սպիտակեղեն:
- Գնալ անկողնուն եւ լուսաշող լույսով վերցնել: Գլխի տակ ավելի լավ է արհեստական նյութերի բարձը դնելը, որը չի խոնավեցնում խոնավությունը:
- Գլխին դրեց ցնցուղ, որը ցնցվեց ջրի մեջ կամ քացախի լուծույթով: Քանի որ ջեռուցվում է, այն պետք է փոխվի:
- Միշտ խմեք խմիչք: Լավ է օգտագործել թեյ ազնվամորի, բուսական խառնուրդների կամ կոմպոտի միջոցով: Դա անհրաժեշտ է, որպեսզի կանխեն ջրազրկելը: Դուք նաեւ պետք է վերահսկեք քանակի կրծքավանդակի չափը (սովորաբար ամեն 2 ժամը) եւ մեզի գույնը (չպետք է լինի պայծառ դեղին կամ նարնջագույն), այնպես որ բաց չթողնի միզապարկի եւ երիկամների խանգարումը:
- Քանի որ քրտինքը կտրվի, դուք պետք է փոխեք հագուստի չորացում: Համոզվեք, որ չորացրեք առաջին հերթին ամբողջ մարմինը, եւ միայն դրանից հետո հագնվեք: Նույնը վերաբերում է անկողնային սպիտակեղենին: Դա կանխելու է գրգռման արտաքին տեսքը եւ բացառվում է գոյություն ունեցող հիվանդությանը եւս մեկ ավելացնել հնարավորությունը:
- Պարբերաբար օդափոխեք սենյակը: Մի միացրեք խոնավեցնող սարքին, քանի որ գաղտնի զույգում կլինեն շատ բակտերիաներ, որոնց հետ թուլացած օրգանիզմը չի կարող պայքարել, եւ վիճակը կարող է միայն վատթարանալ:
- Ընդհանուր վիճակը վերահսկելու համար: Եթե գլխապտույտը սկսվել է, ճնշումը նվազել է, զարկերակային հաճախություն է առաջանում եւ ցնցումները երեւում են, դուք պետք է շտապ զանգահարեք կամ գնաք պոլիկլինիկա:
- Դիետայի վիտամիններով կամ կենսաբանական հավելումներով մագնեզիումի եւ կալցիումի մեջ ներգրավելը, որպեսզի դրանք պարունակեն մարմինը, քանի որ դրանք լվանում են մեզի մեջ: Այդ նպատակով դուք կարող եք օգտագործել հասուն ավոկադո:
- Անհրաժեշտության դեպքում վերցնել հակավիրուսային թերապիան: Օրինակ, ինգաիրավական հակավիրուսային թմրանյութը, որը ցույց է տվել իր արդյունավետությունը գրիպի վիրուսներից, ինչպիսիք են A, B, adenovirus, parainfluenza virus եւ այլ SARS: Դեղերի օգտագործումը հիվանդության առաջին երկու օրերի ընթացքում օգնում է արագացնել վիրուսների հեռացումը մարմնից, նվազեցնել հիվանդության տեւողությունը, նվազեցնել բարդությունների վտանգը:
Նախազգուշական միջոցներ
Եվ ահա այն, ինչ չեք կարող անել 38:
- Փաթաթեք ջերմ պատշգամբով կամ հագեցած տաք հագուստով:
- Կատարել տաքացման ընթացակարգեր `սեղմում, մանանեխ, ներխուժում եւ լոգանք:
- Խմեք հոգիները, շատ տաք թեյ կամ սուրճ:
- Եթե ջերմաստիճանը չի բարձրանա եւ վիճակը կայուն է, ապա հակաբիոտիկ դեղերը չպետք է օգտագործվեն: Սա միայն երկարաձգում է հիվանդության բուժումը:
Երբ թունավորումը, 38 աստիճանի ջերմաստիճանը բարձրացնելու համար արդեն անհրաժեշտ է նկարահանել, քանի որ օրգանիզմը արդեն ծարավ է, ուստի անհրաժեշտ է օգնել հաղթահարել այդ վիճակը: Հակաբեղմնավոր դեղորքի ձեւի ընտրությունը կախված է նրանից, թե ինչ նշանները գերակշռում են. Եթե փուռը մոմ կամ ներարկում է, եթե լուծը հաբ կամ փոշի է:
Պետք է հիշել, որ դուք կարող եք թուլացնել ցանկացած ջերմաստիճան դեղորայքով միայն 4 ժամ ընդմիջումով: