Ճիշտ սնունդը մեծ դեր է խաղում մարմնի կյանքի համար: Այնուամենայնիվ, կարեւոր է ոչ միայն այն արտադրանքը, որը բաղկացած է դիետայից, այլեւ ինչպես են դրանք օգտագործվում: Դա վերաբերում է սպառման ժամանակը եւ այլ արտադրանքների հետ համատեղելիությանը:
Այս հարցում հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել այն ապրանքներին, որոնք ունեն սպիտակուցներ եւ ճարպեր իրենց կազմի մեջ: Նման արտադրանքը համարվում է չորս գոյություն ունեցող կատեգորիաների երրորդը ձուլման ժամանակ: Այս կատեգորիայի սննդամթերքը շատ կարեւոր է մարմնի համար, բայց դա շատ ժամանակ է պահանջում այն մարսելու համար: Այս խմբում ընդգրկված են կաթնաշոռ, պանիր, հացաբուլկեղեն, սունկ եւ հացահատիկ:
Որքան է կաթնաշոռը մարսել:
Սովորաբար հարցն է, թե որքան կաթնաշոռ է ընկալվում ստամոքսում, մարդիկ սկսում են շահագրգռված լինել, երբ նրանք նկատում են աղքատության եւ ցավոտ սենսացիաներով, մարսողական տրակտում, կաթնաշոռի ուտելուց հետո: Այնուամենայնիվ, այս ռեակցիան մշտադիտարկման օրգանների մեջ կաթնաշոռի նկատմամբ միշտ չէ, որ նկատվում է: Ավելի վատ, երեկոյան ընկույզը պարունակում է կաթնաշոռ (եւ երրորդ կարգի այլ ապրանքներ): Դա պայմանավորված է նրանով, որ օրվա երկրորդ կեսին մարսողական օրգանների գործունեությունը սկսում է նվազել: Երեկոյան կաթնաշոռի մարսման ժամանակը մոտավորապես երեք ժամ է:
Առավոտյան գրեթե այնքան ժամանակ է ընկուզեղենը մարսվում: Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ ստամոքսի այս օրվա ընթացքում բացակայում է ստամոքսի հյութի եւ մարսողության համար ֆերմենտներ:
Հասկանալով, թե որքան կաթնաշոռ է մարսվում, արժե արժե փորձել օգտագործել կաթնաշոռը եւ օրգանիզմը: Կեսօրից հետո կաթնաշոռը լիովին սնուցվում է երկու ժամվա ընթացքում:
Այս հարցում առանձնապես զգոն պետք է լինեն մարդկանց մարսողական համակարգի հիվանդությունները, քանի որ կաթնաշոռի մարսողության երկար ժամանակահատվածը բեռնում է ստամոքսը եւ խանգարում է արտադրանքի լիակատար ձուլմանը:
Որքան է կաթնաշոռ պղպեղը:
Կաթնաշոռի երկարամյա ձուլման պայմաններում պայմանավորված է սպիտակուցների եւ ճարպերի համադրությամբ: Հետեւաբար, արտադրանքի պակաս ճարպը, այնքան ավելի արագ կլինի մարսել: Անթթխմոր կաթնաշոռի ձուլման գործընթացը տեւում է միջինը մեկուկես ժամ:
Որքան կաթնաշոռը մարսվում է, ազդում է կաթնաշոռի վրա: Լավագույնը կաթնաշոռի հետ կերակուրներով, որոնք պակաս կամ նույնքան ժամանակ են մարսվում: Խորհուրդ չի տրվում կաթնաշոռի հետ կերակուրներ ունենալ, որոնք ստամոքսի երկար մարսման ժամանակ ունեն: