«Վեգետատիվ-անոթային դիստոնիայի (VSD)» ախտորոշումը վաղուց դադարել է լինել հազվադեպություն երեխաների եւ դեռահասների շրջանում: Վերջին տվյալների համաձայն, գրեթե ամեն երկրորդ պատանի դիմակայում է այս խնդրի դրսեւորումները: Ինչ է պատանի վեգետատիվ-անոթային դիստոնիա եւ ինչպես ճիշտ վարվել, եկեք միասին հասկանանք:
Ախտանիշները AVI- ի դեռահասների մեջ
Վեգետո անոթային դիստոնիան բնորոշ չէ առանձին հիվանդություն, դա բավականին բարդ խնդիրներ է: Մարմնի անոթային համակարգի գործողության ձախողումների արդյունքում գոյություն ունի օրգանների եւ հյուսվածքների թթվածնի մատակարարում խափանում, ինչը հանգեցնում է մի շարք ռեակցիաներին.
- արյան ճնշման նվազում կամ բարձրացում,
- գլխապտույտ;
- սրտի ցավ եւ սրտի ռիթմի խանգարումներ;
- օդի պակասի զգացում;
- արդյունավետության նվազեցում եւ թուլության զգացում;
- անհանգստություն;
- գիշերը անհանգստություն;
- ձախողումներ մարսողական համակարգի աշխատանքի մեջ.
- վերջույթների սառնություն;
- անհանգստությունը:
Երիտասարդների շրջանում բուսական անոթային դիստոնիան առավել հաճախ ցուցաբերվում է պարոքսոզային: Անչափահասների եւ նրանց ծնողների մեծամասնությունը մեծ նշանակություն չի տալիս դրա համար, հավատալով, որ ի վերջո ամեն ինչ ինքնին կվերանա: Պետք է նշել, որ որոշ դեպքերում այդպես է: Բայց առավել հաճախ խնդիրը ինքնին չի վերանում ոչ մի տեղ `անընդհատ միջամտելով նորմալ կենսագործունեությանը եւ ապագայում հարված հասցնելու հնարավորությանը:
Բուժում AVI- ի դեռահասներին
Որեւէ խնդրի հաղթահարման համար դուք պետք է նախ որոշեք դրա առաջացման պատճառները: Ինչու է VSD սինդրոմը առաջանում պատանիների մեջ: Բոլոր ավելացված հոգեբանական-հուզական բեռի մեղքը, որի հետ չկատարված նյարդային համակարգը չի կարողանում հաղթահարել: Ահա թե ինչու է պատահական եւ զգայուն փորձ ունեցող անչափ հուզական կազմակերպություն ունեցող պատանիները, հաճախ տառապում են վեգետատիվ անոթային դիստոնիաից: Համակցված է ռեժիմին համահունչ չլինելու պատճառով, կեսգիշերին արթնանում է համակարգչում, ծխախոտի եւ ծխախոտի տեսքով չափահասության համար ֆիզիկական ուժեղացումն ու խիզախությունը:
Երիտասարդների շրջանում գլխապտույտ դիստոնիայի հետ պայքարելը կօգնի պահպանել հետեւյալ կանոնները.
1. Անչափահասը պետք է հարմարվի օրվա ռեժիմին: Երազը պետք է լինի առնվազն 8 ժամ, մի մոռացեք առավոտյան վարժությունների եւ թարմ օդի մեջ արշավների մասին: Մի վախեցեք դեռահասից VSD- ից ֆիզիկական ուժերով, ողջամիտ սահմաններում նրանք կգնան միայն լավ: Իդեալ սպորտը կլինի սահելը, հեծանվավազք, սեղանի թենիս, լող, բացօթյա գնդակների հետ:
2. Ճիշտ սնունդը `բարօրության գրավական: Անհրաժեշտ է նվազագույնի հասցնել աղի, ճարպային սորտերի միսը, թխած հյութերը եւ քաղցրավենիքը: Անոթների լավագույն ընկերներն են կալիումի եւ մագնեզիում պարունակող ապրանքներ.
- հնդկացորեն;
- վարսակի ալյուր;
- soybean;
- լոբի (ոլոռ, լոբի);
- բարձրացրեց hips;
- ծիրան;
- չորացրած մրգեր (չամիչ, չորացրած ծիրան, սալորաչիր), ընկույզներ;
- բանջարեղեն (մաղադանոս, սոխ, սմբուկ):
3. ՁԻԱՀ-ից դեռահասին ազատելու լավ միջոցը նաեւ թերապեւտիկ մերսումն ու ֆիզիոթերապիան է:
4. Անչափահասի կյանքը լի է տարբեր սթրեսներով: Սա վերապատրաստման բեռն է եւ հարաբերությունները հասակակիցների հետ, եւ նրա մարմնի հետ տեղի ունեցող փոփոխությունները: Հետեւաբար, մենք չպետք է ավելի բարդացնենք իր կյանքը `չափազանց մեծ պահանջներով: Ծնողները պետք է ջանքեր գործադրեն առավել բարենպաստ մթնոլորտի ստեղծման համար, որպեսզի երեխան կարողանա հանգստանալ եւ հանգստանալ:
5. Հատուկ ծանր դեպքերում, երբ դեռահասների շրջանում վեգետատիվ-դանդաղային դիստոնիա բառացիորեն թունավորում է իրենց կյանքը, անհրաժեշտ է դիմել բժշկական թերապիա: VSD- ի բուժման նախապատրաստությունները ընտրվում են նյարդաբաններից, հաշվի առնելով հիվանդության բոլոր հատկությունները: Հաճախ թերապիայում ներառում են հակադեպրեսանտներ, հանգստացնող դեղեր եւ ամրապնդող նյութեր: