Այդ իսկ պատճառով ապագա հայրը չպետք է անտեսի նախապատրաստական միջոցները, մասնավորապես վիտամինների ընդունումը: Այսպիսով, ինչպիսի վիտամիններ պետք է խմել տղամարդուն հղիության պլանավորման ժամանակ, եկեք այս հարցի շուրջ ավելի մանրամասն քննարկենք:
Հղիության պլանավորման ժամանակ տղամարդկանց համար վիտամինային համալիր
Արական սերմի որակից շատ բան կախված է երեխայի հասկացողության եւ զարգացման գործընթացում: Ահա թե ինչու պլանավորման փուլում բժիշկները նշանակում են ապագա հայրերին հատուկ վիտամինային համալիրներ, որոնք ամրացնում են իմունիտետը եւ բարելավում են սերմնաբջիջները: Եկեք պարզենք, թե որ վիտամինները պետք է վերցնեն հղիությունը պլանավորելու համար.
- Վիտամին E. Վիտամին E ազդեցությունը տղամարդկանց մարմնի վրա չի կարելի թերագնահատել. Երբ այն բացակայում է, տղամարդկային սեռի բջիջները դառնում են ակտիվ եւ խոցելի, եւ հասկացությունը անհնար է: Բացի այդ, լինելով ամենաուժեղ հակաօքսիդիչը եւ հեմոգլոբինի ձեւավորման մասնակիցը, դա բարենպաստ ազդեցություն ունի ապագա հոր ընդհանուր վիճակի վրա: Այդ իսկ պատճառով վիտամին E- ն գլխավորում է հղիության պլանավորման ժամանակ տղամարդկանց համար անհրաժեշտ վիտամինների ցանկը:
- Ֆոլիկ թթու: Գրեթե միշտ բարդ թերապիայի մի մասն է անպտղության բուժման մեջ, քանի որ ակտիվորեն մասնակցում է ակտիվ եւ կենսունակ սերմնահեղուկի ձեւավորմանը: Բայց նույնիսկ եթե ապագա հայրը ճիշտ է տղամարդու առողջության համար, ֆոլաթթուի հավելյալ մասը `վիտամին B (B9), հղիության պլանավորման ժամանակ, չի վնասում:
- Վիտամին C. Կատարալ եւ վիրուսային հիվանդությունները ապագա հորին անօգուտ են: Եվ դա ոչ միայն իմունիտետի պահպանման մասին է. Վիտամին C- ն կամ ասկորբինաթթունը ներգրավվում են նաեւ սպերմատոգենեզի բարդ գործընթացներում, մասնավորապես, պատասխանատու սերմերի դիմադրության համար:
- Վիտամին F. Երբ հարցրեց, թե ինչպիսի վիտամիններ է խմել տղամարդուն հղիության պլանավորման ժամանակ, բժիշկները չեն մոռանում նշել այդ վիտամինը: Նա ակտիվ մասնակցում է սերմնահեղուկի հասունացմանը եւ պատասխանատու է նաեւ սերմնաբջիջների պատերի էլաստիկության համար: Բացի այդ, Վիտամին F- ը բարենպաստ ազդեցություն ունի տղամարդու սինդրոմների ընդհանուր վիճակի եւ աշխատանքի վրա:
Այսպիսով, մենք որոշեցինք, որ տղամարդկանց համար լավագույն վիտամինները հղիության պլանավորումն են `վիտամին E, C, B9 եւ F: Այժմ եկեք անդրադառնանք վերարտադրողական համակարգի, միկրոէլեմենտների լավ համակարգված աշխատանքի համար:
- Ցինկ: Ցինկի բացակայությունը լուրջ հարված է տղամարդ առողջության բոլոր դրսեւորումների համար:
Այս նյութը ներգրավված է տեստոստերոնի եւ մանրէների բջիջների հորմոնի ձեւավորման գործընթացում, ուստի ոչ մի ցինկ անհրաժեշտ չէ տղամարդկանց համար ցանկացած վիտամինային համալիրի համար: - Selenium. Այս քիմիական տարրի դերը չի կարելի թերագնահատել. Այն ուժեղացնում է իմունիտետը, նվազեցնում է սրտի հիվանդության հավանականությունը, դանդաղեցնում է ոսկրային հյուսվածքի ծերացումը եւ ոչնչացումը: Հատկապես կարեւոր է սելենիան տղամարդկանց համար հղիության պլանավորման փուլում: Նախ, այն չափազանց անհրաժեշտ է սեռական սեռական կյանքի ողջ արժեքի համար: Երկրորդ, առանց սելենիայի, սերմնահեղուկը կորցնում է իրենց շարժունակությունը: Բացի այդ, մենք չպետք է մոռանանք, որ տղամարդիկ սելենում կորցնում են սերմնահեղուկով: