Վիրավորությունը անձի համար որոշակի բեռ է հոգում, որը թույլ չի տալիս ապրել երջանիկ եւ շարժվել: Ահա թե ինչու է կարեւոր, որպեսզի կարողանանք արձակել իրավիճակից, որտեղ ներելու աղոթքը կօգնի մեզ վիրավորել նրանց: Եթե մարդը սովորում է ներել իր ողջ սրտով, ապա բացասական փորձառությունները կմնան եւ մաքրեն հոգին:
Եկեղեցին, հոգեբանները, հոգեբանները եւ էներգիայի հետ աշխատող այլ մարդիկ պնդում են, որ անձը երբեք չի կարող վրեժխնդիր լինել հանցանքների համար, քանի որ այդպիսով մարդը նմանվում է չարիք գործողներին: Բացի դրանից, վրեժը երբեք երջանիկ չի դարձնի: Կարեւոր է ընդունել ձեր մեղքը, քանի որ լուրջ սխալն ինքնաբավարարումն է:
«Դատաստանի աղոթք» - աղոթքից ազատվելու աղաղակող աղոթք
Այս աղոթքը ընթերցելը նման է խորհրդածության, որը թույլ է տալիս մաքրել ձեր մտքերը , հոգին եւ սիրտը, վրդովմունքի հետ կապված բոլոր բացասական մտքերից: Խորհուրդ է տրվում նստել հարմարավետ վիճակում աթոռի կամ հատակի վրա, հիմնականում այն է, որ մարմինը չի շեշտվում: Դրանից հետո դուք պետք է փակեք ձեր աչքերը եւ կենտրոնանաք շնչառության վրա: Երբ դուք զգում եք լիարժեք հանգստություն, նախքան ընթերցելու համար աղոթքը հանցանքների ներման համար, դուք պետք է մտածեք այն մասին, թե ինչ «ներող» նշանակում է: Կարեւոր է հասկանալ, թե ինչ կփոխվի, եթե վերջապես բեռնաթափվի այդ բեռից: Նշեք ձեր ներքին աչքը սրտին եւ կարդացեք ուժեղ աղոթք, մարդու ներման համար.
«Ես ներում եմ եւ սիրում եմ ինքս:
Ես ներում եմ բոլոր նրանց, ովքեր վիրավորում են ինձ եւ թողնում աշխարհից:
Ես ամբողջությամբ ներում եմ ամեն ինչ:
Ես ներողություն եմ խնդրում բոլոր նրանց համար,
Ում ես վիրավորվել, կամ դիտավորյալ կամ անտեղյակ:
Ներիր ինձ, ներիր ինձ, ներիր ինձ ...
Ես ընդունում եմ ինքս, ինչպես ես եմ:
Ի վերջո, ես այս աշխարհի մի մասնիկ եմ:
Ես ազատ եմ:
Ես սիրում եմ ամբողջ աշխարհը, ես սիրում եմ ինքս, լույս եմ զգում:
Ես ներողություն եմ խնդրում Աստծուն բոլոր օրերում կատարված բոլոր գործերի համար:
Տէր. Ընդունեք ինձ, ներեցեք եւ ներիր բաց սրտով
Եվ մաքուր մտքեր,
Ընդունեք ինձ որպես ձեր մասնիկը:
Կառավարեք հիմա եւ ընդմիշտ իմ մտքերն ու գործերը: ԱՄԵՆ.
Այս պահին անհրաժեշտ է հաշվի առնել, թե ինչ պատկերներ են առաջանում գլխում եւ ինչ զգացողություններ են առաջացնում հոգին: Այս ամենը կարեւոր է ներման համար: Եթե դժվար է սովորել տեքստը, ապա աղոթքը կարող է արտահայտվել ձեր սեփական խոսքերով, ամեն ինչ խոսելով մաքուր սիրտից: Հիշեք, որ դա կարեւոր է ոչ միայն ներել ուրիշներին, այլ նաեւ ինքներդ: Կարող եք հնարավորինս հաճախ խոսել բառերը, քանի որ դա թույլ կտա հետ կանգնել գոյություն ունեցող բացասական եւ հնարավոր դժգոհություններից:
Հարկ է նաեւ նշել, որ Ուղղափառության մեջ կա պատկերակ, որի առաջ մարդիկ ներողություն են խնդրում `Աստծո մայրի հրաշալի պատկերակը: Փափկելով չար սրտերը: