Հավանական չէ, որ առնվազն մեկ մարդ լինի, ով կյանքի համար չի զգացել սաղմնից ուռուցքը եւ կապված է այդ անհանգստության հետ, ինչը նվազեցնում է կյանքի որակը: Կոճերի պատվաստման բազմաթիվ պատճառներ կան, որոնք կարելի է բաժանել մի քանի կատեգորիայի `կախված իրենց խստության եւ մարմնի վրա ազդելու ունակությունից:
Ինչու է կոճ ոտքերը շնչում:
Անզզոցային պատվաստման ամենատարածված պատճառները, որոնք կապված չեն ներքին օրգանների գործածության եւ որեւէ հիվանդության առկայության հետ, հետեւյալն են.
- երկար կանգնած կանգուն կանգնած կամ նստած;
- հեղուկի անբավարար քանակի օգտագործումը.
- հղիություն;
- որոշակի ցիկլի օր կանանց համար;
- դեղորայք ստանալը, որոնք կարող են առաջացնել հեղուկի պահպանում մարմնում.
- սպորտաձեւեր անելու ոչ կոշիկի կոշիկներով, չնայած կոկորդին սեղմելով:
Անկլերի այտուցման ավելի լուրջ պատճառներ կան, մասնավորապես `
- ավելցուկային քաշի եւ համապատասխան առողջական խնդիրների առկայությունը.
- արյան բարձր ճնշման միտում.
- սրտի, լյարդի եւ երիկամների տարբեր հիվանդություններ;
- խիստ ալերգիկ ռեակցիաներ.
- արյան շրջանառության հետ կապված խնդիրներ;
- լիմֆատիկ համակարգի աննորմալ գործունեությունը;
- արտրիտ;
- բոլոր տեսակի վնասվածքները դեպի ոտքը, ոտքերը եւ հիփ հոդերը:
Առանձին-առանձին պետք է ասեմ, որ խոզի կոտրվածքից հետո, որը տեղի է ունենում շատ դեպքերում եւ երկար ժամանակ տեւում է մինչեւ ոսկորը լիովին համակցված է, եւ ոտքի շարժիչային գործառույթները վերականգնվում են:
Ինչ կարող է հանգեցնել ոտքերի ու կոճերի այտուցվածությանը:
Եթե այտուցների այտուցումը հազվադեպ է լինում եւ անցնում է մի քանի օրվա ընթացքում, դա կարող է հանգեցնել առանձին անհարմարությունների առօրյա կյանքում, բայց չի հանգեցնի լուրջ բարդությունների: Միեւնույն ժամանակ, մի անհանգստացեք, եթե այտուցումը տեղի է ունենում «քննադատական» օրերի ընթացքում կամ պարբերաբար հղիության ընթացքում (օրինակ, ամբողջ օրվա ընթացքում ոտքերի վրա):
Եթե կոկորդի այտուցվածությունը եւ ցավը դառնում են մշտական ուղեկիցներ, այն առաջացնում է անցանկալի ճնշում արյան անոթների եւ երակների վրա, որոնք կարող են հանգեցնել մաշկի եւ ենթակետային անոթների բորբոքման առաջացմանը, varicose veins եւ նույնիսկ trophic ulcers:
Ինչ պետք է անեմ, եթե իմ կոճերը այտուցվեն:
Լավագույն եւ, ամենակարեւորը, կոճղի այտուց դուրս գալու ամենաարդյունավետ միջոցն է ոտքերը բարձրացնել սրտի մակարդակից բարձր: Հեշտ փորագրության վրա մահճակալի կամ հատակին ընկնելու ամենահեշտ ձեւը, բարձրացրեք ձեր ոտքերը, նոսրացրեք նրանց պատին եւ ստացեք 15-30 րոպե: Ավելին,
Երբեմն կարճատեւ օգտագործումը դիէլիտիկայի արդարացված է, որը պետք է ընդունվի միայն բժիշկի հետ խորհրդակցելուց հետո: Եթե այրվածքների այտուցվածության պատճառները մարմնի անբավարարությունն են, քրոնիկական կամ սուր հիվանդությունները, ինչպես նաեւ վնասվածքները, ապա բոլոր բուժումը պետք է ուղղված լինի նախեւառաջ հիմնարար խնդրի վերացմանը, որը, իր հերթին, օգնում է ձերբազատվել կոճկամային ուռուցքից:
Եթե դուք ինքներդ չեք կարող որոշել, թե ինչու է կոկորդը խայթում, դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, ով կարող է որոշել պատվաստման պատճառները եւ խորհուրդ տալ, թե ինչպես վարվել դրա հետ, կամ որոշակի դեղատոմսեր սահմանել: