Մարմնի հիգիենան միշտ համարվում է առողջության կարեւոր ցուցիչ, ուստի երկար ժամանակ մարդիկ փորձել են հետեւել: Թեեւ մարդկության պատմության մեջ կա պահեր, երբ նույնիսկ այս աշխարհի հարուստ ու հզոր խուսափել լոգանք ստանալուց:
Այս երեւույթը հիմնականում պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ մինչեւ XIX դարի բժիշկներին արգելվել է լվանալ, որպեսզի նրանց մարմիններին հիվանդ չլինի: Իհարկե, պատմության մեջ ոչինչ չգիտես ինչու, եւ «կեղտոտ» փուլն արագ անցավ, ապացուցելով, որ շատ հիվանդություններ կատարվում են հենց այն պատճառով, որ լվացքի եւ մարմնի ամբողջական հակասանիտարական պայմանները: Այսօր գրեթե ոչ ոք չունի լոգանքի խցանման ընթացակարգերը հրաժարվելու մտադրությունը, քանի որ բոլորը գիտեն մանկությունից, որ անհրաժեշտ է անընդհատ լվանալ: Բայց ահա հարցն է, թե որքան հաճախ ես պետք է լվացեմ: Օրական 2 անգամ: 1 անգամ 3 օրվա ընթացքում: Կամ հնարավոր չէ երկար լվանալ: Գիտությունը պատրաստ է պատասխան տալ այս հարցին:
Ոմանք սիրում են ցնցուղ անել եւ հաճախ դա անում, ջրի տակ անցկացնելու համար, որքան հնարավոր է շատ ժամանակ:
Իր հերթին, կան մարդիկ, ովքեր հազիվ են դիմանում ջրային ընթացակարգերին, սպասում են մի պահի, եւ ցնցուղ ընդունելով հնարավորինս շուտ:
* Նա ժխտում է անզուսպ *
Ի դեպ, եթե դուք պատկանում եք լվացքի հակառակորդների կատեգորիային, ապա ձեզ զարմացնում է. Ցնցուղ ընդունելու օգտակար հաճախությունը շատ ավելի քիչ է, քան մարդկանց կարծիքը:
Նյու Յորքի Գլխավոր Սինայի հիվանդանոցի դերասան, դոկտոր Ջոշուա Զաիչների խոսքերով, թե որքան հաճախ մարդիկ լվանում են եւ «մարմնի հոտ» են ընկալում, «ոչ այլ ինչ է, քան մշակութային երեւույթը»: Բժիշկ-մաշկաբան Ռանելլա Հիրչը նաեւ աջակցում է դոկտոր Զայչների խոսքերը. «Մենք շատ հաճախ լվանում ենք, բայց պետք է հասկանանք, որ դրա հիմնական պատճառը սոցիալական նորմ է»:
Եվ այդպիսի նորմերը, հետեւաբար, գովազդային միջոցառումների արդյունք են: Քաղաքացիական պատերազմից հետո, հատկապես Ամերիկայում, գրեթե սկսվեց մաքրության դարաշրջանը: Գովազդային օճառի հսկայական քանակի եւ բնակավայրերից քաղաք տեղափոխվելու հնարավորության պատճառով մարդիկ շտապում էին ցնցուղ ընդունել հասարակական նորմերին համապատասխան: Գեղեցկության խոստումները գրավել են մարդկանց մտքերը:
Սակայն պարզվեց, որ հաճախակի լվացումը կարող է ավելի շատ վնաս հասցնել, քան լավը: Գիտնականները նշում են, որ տաք ջուրը մաշկացնում է մաշկը եւ նյարդայնացնում, մաքրում է օգտակար բակտերիաները, ինչպես նաեւ թողնում է միկրոկառուցվածքներ `մեծացնելով տարբեր հիվանդությունների վարակման վտանգը:
Բժիշկները միահամուռ կերպով պնդում են, որ ամեն օր լողազգեստ երեխաները անհրաժեշտ չեն իրենց մաշկը «կեղտոտ եւ մանրէներ» սովորելու համար: Տարիքով, դա կարող է ազդել առողջության վրա եւ դիմակայել որոշ հիվանդությունների, հատկապես էկզեմա եւ տարբեր ալերգիա:
Կախված այն կլիմայական պայմաններից, որտեղ դուք ապրում եք, ամենայն հավանականությամբ, դուք կարող եք ցնցուղ ընդունել ոչ թե ամեն օր, այլ 2-3 օրվա ընթացքում: Եթե դուք փորձում եք ազատվել հոտից, ապա օգտագործեք հատուկ մաքրող անջատիչներ մաքրող ազդեցություն ունենալով եւ ձեր մարմնի առավել «կոպիտ ու հոտ» մասերը սրբել:
Բացի այդ, ամեն օր փոխեք ձեր լվացքատունը: Մեկ ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ հագուստի մեծ մասը ավելի շատ բակտերիաներ է պարունակում, քան մարմինը, այնպես որ լվացքները մաքուր պահեք հնարավորինս խնամքով:
Շնորհիվ dermatologists, հիմա կարիք չկա ամեն օր լոգանք կամ ցնցուղ վերցնել, անգնահատելի րոպեներ անցկացնել `ջերմ լոգանքից հեռանալով եւ սենյակի կոշտ եւ սառը իրականության մեջ ընկնելիս: