Նախքան երեխային ուսուցանել ռելերբլադի վրա, ծնողները պետք է ճիշտ վերցնեն դրանք: Շուկայում օգուտ քաղեք մի մեծ ընտրություն մոդել: Միակ բանը, որ պետք է հաշվի առնել, երբ գնում է, որ երեխայի ոտքը բավականաչափ արագ է աճում, այնպես որ դուք պետք է ձեռք բերել լավ արտադրողի լոգարիթմական վահանակներ :
Ուսուցման առանձնահատկությունները
Շատ ծնողներ հարցնում են. «Ինչպես երեխային սովորեցնել սահել, եւ այն տարիքից ավելի լավ է սկսել»: Ըստ երկարատեւ տեխնիկայի, ավելի լավ է ուսուցանել ռելիեֆային չվերթը 5-6 տարի հետո, բայց ոչ 2 տարում: Փաստն այն է, որ այս ժամանակահատվածում մկանային-տիեզերական համակարգը բավականին ուժեղ է, եւ մկանները կարող են դիմակայել երկար ֆիզիկական ուժերին:
Յուրաքանչյուր դաստիարակ պետք է իմանա մի քանի նրբերանգներ.
- ոչ բոլոր երեխաները կարող են անմիջապես կանգնել rollers եւ գնալ;
- սանդղակի ուսուցման գործընթացը լավագույնս կատարվում է խաղի ձեւով.
- միշտ անհրաժեշտ է սկսել ավելի թեթեւ վարժություններ:
Առաջին բանը, որ դուք պետք է սովորեցնեք ձեր երեխային, ճիշտ դարակ: Դա բոլոր հիմնական կրթության հիմնական մասն է: Դա կարծես թեթեւակի թեքում է ծնկի ոտքերին, կրունկները միասին, գուլպաները զտված են, եւ մարմինը առաջ է շարժվում: Ընդհանուր սխալն այն է, որ աշակերտները հաճախ դիպչում են ուսերին, ոչ թե ողջ մարմինը:
Երեխան սովորել է ճիշտ կանգնել ժապավենների վրա, կարող եք գնալ հաջորդ փուլ `քայլելով: Արդյոք դա ավելի լավ է Մարգագետինների, քանի որ սկզբում անկումը գրեթե անխուսափելի է: Այս փուլը սովորելուց հետո, նույնը կարելի է անել ասֆալտին:
Հիմնական հմտություններ
Ռայլի մարզաձեւը բավականին տրավմատիկ է, հետեւաբար, լուրջ հետեւանքներից խուսափելու համար անհրաժեշտ է նաեւ երեխային սովորեցնել ճիշտ ընկնելը: Ակնհայտ է, որ ամբողջ ուսուցման գործընթացը կատարվում է բացառապես պաշտպանական հագուստով (սաղավարտ, ծնկաձեւ բարձիկներ , անկյունային բարձիկներ): Սակայն, առաջին փուլում երեխաները շատ հաճախ ընկնում են իրենց մեջքին: Նման դեպքերում գլխի վնասվածքները գրեթե անխուսափելի են: Խուսափելու համար անհրաժեշտ է բացատրել երեխային, որ հավասարակշռությունը կորցնելու դեպքում պետք է փորձի խմբակ ու անկյուն առաջ ընկնի: Որպես կանոն, մի քանի ընկելուց հետո նա կհասկանա, թե ինչպես է դա արվում:
Շատ կարեւոր է նաեւ սովորեցնել երեխաներին ճիշտ արգելակել, երբ շարժակազմերի վրա շարժվում է: Շատ հաճախ, արդեն վստահորեն զգում երեխա, շատ արագություն ձեռք բերելով, եւ ժամանակ չունենալով խոչընդոտը դանդաղեցնելը, ընկնում է: Որպեսզի դա տեղի ունենա, բացարձակապես բոլոր ռելսային կոնտեյներները հագեցած են հերթական արգելակով, որը ռետինե պլաստիկ փաթիլ է: Սակայն անհարմար է օգտագործել:
Արգելակման լավագույն տարբերակն այն է, երբ դուք տեսնում եք խոչընդոտը, նիհար առաջ, երբ ձեր ծնկները միասին պահեք այնպես, որ կոնտեյների ոտնաթաթերը ներսում են:
Վերապատրաստման դասընթացներ
Այսպիսով, եթե երեխան լավ է վոլեյբոլի մեջ, վստահ է զգում, կարող եք շարժվել սովորելու համար: Դրա համար առավել հաճախ օգտագործվում են հետեւյալ վարժությունները.
- «Շրջանակներ» : Ասֆալտապատման վրա կավիճ գամասեղներ են: Երեխան ստիպված կլինի շրջանցել նրանց:
Այսպիսով անհրաժեշտ է սկսել հետեւյալը. Կրունկներ միասին, գուլպաներ են: Այնուհետեւ ժապավենները հավասարապես բաժանվում են, նրանք շրջագծում են շրջանակը եւ կրկին միավորվում: Միեւնույն ժամանակ անհրաժեշտ է հետեւել, որ ոտքերը կրճատվում են մինչեւ վերջ: - «Օձ» : Ոտքերը զուգահեռ են: Վրեժը կատարվում է կրունկներով եւ կողքից `կողքից: Անհրաժեշտ է անընդհատ վերահսկել երեխայի հավասարակշռությունը, ձեռքը պահելով:
- Ութերորդը : Այս վարժությանը կարող եք գնալ, երբ երեխան արդեն վստահորեն կատարում է նախորդ երկուը: Այն շատ նման է բաժակների, սակայն, երբ դա կատարվում է, ոտքերը անցնում են: