Ցավոք, երբեմն կորցնում ենք մեր սիրելիներին եւ մերձավորներին: Որպես կանոն, շատ հաճախ պարունակվում են վեճերը, չարաշահումները, բացասական զգացմունքները եւ երբեմն անգամ վիրավորանքները: Ինչպես պատշաճ կերպով մասնակցելը, սովորում ենք այս հոդվածից:
Որքա՜ն հաճելի է բաժանել:
Մասը միշտ պետք է լինի արժանի եւ վերջնական: Հետեւաբար, լավագույնն է ձեր գործընկերը կիսել բարեկամաբար, ինչպես քաղաքակիրթ մարդկանց: Հոգեբանության մեջ գոյություն ունի «գեստալտ» տերմին, ինչը նշանակում է, անավարտ, անավարտ հարաբերություններ: Այս որոշումից հետո, ճակատագիրը, անշուշտ, ապագայում կվերականգնի ձեզ այս իրավիճակը, չնայած այլ մարդկանց հետ: Դրա համար էլ շատ կարեւոր է վերջ տալ վերջ:
Որքան լավ է մարդուն հետ բաժանել:
Մենք կցանկանայինք գործնական խորհուրդներ տալ, թե որքան լավ է ձեր ամուսնու կամ ձեր սիրելիի հետ կիսելը:
- Հեռացրեք ձեր հիշողությունները `փորձեք հեռացնել ձեր սիրելիի բոլոր իրերը, նրա նվերները, լուսանկարները եւ այլ հիշողություններ: Հարաբերությունների խզման ժամանակ այս ամենը միայն բացասական զգացմունքների եւ ցավերի պատճառ է դառնում: Երբ դուք գալիս եք եւ հեռանում այդ հիշողություններից, կարող եք այս բոլոր «հիշեցումները» ստանալ եւ հիշել այդ մարդու հետ կապված լավ պահերը:
- Խուսափեք մտածել նրա մասին «միայն եթե» բառի հետ: Հոգեբանների կարծիքով, անտարբերությունն ու դեպրեսիան տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ մարդը սկսում է վիճել այդ թեմանով. «Բայց եթե մենք այդպես անեինք կամ չկատարեցինք, ապա ամեն ինչ միանգամայն այլ կլինի», «գուցե մենք փորձենք դա անել, եթե մեր հարաբերությունները կարող են վերածնվել », հասկանում եք, պարզապես անհրաժեշտ է հիվանդանալ եւ թողնել իրավիճակը:
- Հարցրեք ընկերներից, ընկերներից կամ հոգեբանից: Դուք պետք է խոսեք եւ ձեր հոգին ազատեք: Խնդրեք նրանց խորհուրդ չտալ, այլ պարզապես լսեք լռության մեջ եւ աջակցեք ձեր սիրելիի հետ բաժանման այս դժվարին ժամանակահատվածում:
- Եթե մտածում եք, թե ինչպես բաժանվել եւ մնալ բարեկամ, ապա հիշեք, որ նախ, ամեն ինչ իր ժամանակն է: Երկրորդը `արժանապատվորեն վարվիր: Եթե ձեր մարդը ասում է, որ ցանկանում է ձեզ հետ լինել, ապա պետք է վերցնել այն: Հիստերիան, արցունքները, զանգերը, մնալու ցանկությունը, հավանականությունը, օգնում են վերադարձնել սիրողը, բայց դուք նվաստացնում եք դրա հետ: Բայց եթե վստահ եք, որ սերը փոխադարձ է եւ հարաբերություններում, ճգնաժամը նոր է սահմանել, վճռել եւ պայքարել ձեր սիրելիի հետ:
- Շատ կարեւոր է ձեր գործընկերոջ հետ ամեն ինչ պարզել մինչեւ վերջ եւ կարգավորել բոլոր կետերը: Express ամեն ինչ, որ դուք դժգոհ եք, որը չի համապատասխանում ձեզ հարաբերություններում, ինչ սխալներ են արվել: Համոզվեք, որ միմյանց շնորհակալություն հայտնեք այն բոլոր բարիքների համար, որոնք դուք ունեցել եք միասին: Եղեք անկեղծ, հավանաբար, դուք երկրորդ հնարավորություն չունեք: Ինչն է այս զրույցի հիմնական առավելությունը `ենթագիտակցական մակարդակով ավելի հեշտ կլինի ընկալել այն փաստը, որ հարաբերությունները ավարտված են: Ի վերջո, գրկեցեք ձեր նախկին գործընկերոջը եւ պատմեք նրան «Հրաժեշտ»:
- Հիշեք անցյալը: Եթե դուք չեք ունենա իրավիճակներ, որոնց համար դա ամոթալի է կամ ցավալի է հիշել, ապա դուք բախտավոր եք: Անշուշտ ապագայում դուք կունենաք նոր հարաբերություններ : Որպեսզի չհրապարակեն իրենց տհաճ հիշողությունները, ավելի լավ է թողնել այս բոլոր բացասական պահերը: Ինչու ոչ միայն զանգահարեք կամ գրեք տեքստային հաղորդագրություն ձեր նախկին երիտասարդին ներողություն խնդրելու համար
քանի որ ինչ-որ բան սխալ եք արել: Եվ նույնիսկ եթե շատ ժամանակ անցել է, ներման խնդրանքը համապատասխան կլինի: Ի վերջո, ձեր նախկին մարդը կարող է հիմա աշխատել նոր հարաբերություններ կառուցելու համար, քանի որ անցյալի դժգոհությունները թույլ չեն տալիս նրան ապրել խաղաղ կերպով, նույնիսկ ենթագիտակցական մակարդակով: Կարելի է շուտ շտկել այս դիրքորոշումը: - Մտածեք այն մասին, որ երբ հինն ավարտվում է, նոր եւ ավելի լավ բաներ միշտ հայտնվում են: Ձեր կյանքում, անխուսափելիորեն կհայտնվի մեկ այլ մարդ, որը կդառնա տիեզերքի կենտրոնը եւ կյանքը պայծառ, հարուստ եւ երջանիկ կդարձնի: