Ինչպես հղիության ընթացքում խուսափել ձգվող նշաններից:

Երբ կին ակնկալում է երկար սպասված երեխայի ծնունդը, նա ավելի շատ մտահոգված է իր առողջության պատճառով, քան իր գեղեցկությամբ: Բայց մեկը չի խանգարում միմյանց, հետեւաբար կարող եք կանխել ձգվող նշանների հայտնաբերումը նույնիսկ փշրանքների ժամանակահատվածում: Նրանք շատ գեղեցիկ տեսք չունեն, որոնք արտահայտում են կարմրուկի կամ մանուշակագույն վնասվածքներ, որոնք առաջանում են կրծքավանդակի, որովայնի կամ բշտիկների վրա `մաշկի մի փոքր ձգությամբ: Այս երեւույթը պայմանավորված է որովայնի աստիճանական աճը 18-19 շաբաթից եւ կրծքագեղձի կտրուկ աճը `լակտացիայի նախապատրաստման ժամանակ:

Տեսնենք, թե ինչպես խուսափել հղիության ընթացքում ձգվող նշաններից եւ դեռեւս գրավիչ եւ ցանկալի է:

Ձգվող նշանների առաջացման կանխարգելման ուղիները

Այս փոքր կոսմետիկ թերությունները պարտադիր չէ հղիության պարտադիր ուղեկիցներին: Մասնագետները հղում են տալիս հետեւյալ խորհուրդներին, թե ինչպես խուսափել հղիության ընթացքում ձգվող նշաններից.

1. Փորձեք ուտել ու պատշաճորեն ուտել `շատ ուտել բանջարեղեն, մրգեր, հացահատիկներ, խուսափել ալյուրից եւ հացամթերքից, ճարպային միսից, արագ սննդից, քաղցր փխրուն խմիչքներից: Ի վերջո, ավելորդ քաշը նպաստում է striae (ձգվող նշանների) տեսքին: Ներառեք ձեր կաթի, մագնեզիումի, երկաթի, ֆոսֆորի, կալցիումի, ֆոլաթթուի, պղնձի խառնուրդներ `խնձոր, նեխուր, բանան, չամիչ, չորացրած ծիրան, տանձի, թառափի եւ նապաստակի ընտանիքի մյուս ներկայացուցիչների, բուսական յուղերի պարունակող ձեր դիետիկ արտադրանք: Սա գերազանց պատասխան է հարցին, թե ինչպես խուսափել հղիության ժամանակ ձգվող նշանների առաջացումը նվազագույն ծախսերով:
2. Օրական, օրական երկու անգամ, մերսում է մաշկի տարածքները, որտեղ ձգվող նշանները կարող են ավելի մեծ հավանականությամբ առաջանալ: Դուք կարող եք ավելի մեծ ազդեցություն ունենալ, եթե ընթացակարգում օգտագործեք հատուկ կոսմետիկ յուղ, ձիթապտղի յուղ կամ նարդի խառնուրդ (10 թեյի գդալ) եւ նարդոս (5 կաթիլ) `մերսման մեղմությամբ: Մերսում պետք է լինի նրբանկատ, բայց նկատելի ճնշմամբ:
3. Եթե ​​չգիտեք, թե ինչպես խուսափել հղիության ժամանակ որովայնի վրա ձգվող նշաններից, քանի որ սահմանափակվում է միջոցներով եւ ժամանակով, փորձեք ամեն առավոտ եւ երեկո, ջրի մաքրելու համար: Սա կտա մաշկին անհրաժեշտ առաձգականություն եւ առաձգականություն: Իր հերթին ուղղեք տաք եւ թեթեւակի սառը ջրի խոռոչները դեպի կրծքավանդակի, որովայնի եւ ազդրերի տարածքը: Այնուհետեւ մաշկը հագեցնել եւ կիրառել հատուկ խոնավեցնող կրեմ:
4. Որպես կանխարգելիչ միջոց, եկեք տանենք ձեր մկանների անընդհատ բեռը: Երկար զբոսանք, լողավազանի բաժանորդագրությունը կամ յոգայի կամ ֆիտնեսների դասեր ստանալու ակնկալվող մայրերին: Ապա երկընտրանքը, որն ինչպես խուսափել հղիության նշաններից խուսափելուց, դուք պարզապես չեք առաջանա: