Երբ ավանդական միջոցները անարդյունավետ են թվում, մենք հաճախ խորհուրդ ենք տալիս բնությունից: Նրա խորհուրդները ոչ միայն տալիս են հավատքի վերականգնում, այլեւ օգնում են հաղթահարել հիվանդությունները եւ դառնալ ավելի գեղեցիկ: Մենք առաջարկում ենք պարզել, թե ինչն է օգտակար rucola աղցան եւ ինչպես օգտագործել arugula.
Ruccola - կազմը
Ոչ բոլոր աղցանների սիրահարները գիտեն, թե ինչ հարուստ ռուկոլա է: Վեգետարիուսների շրջանում հայտնի է, որ գործարանը ունի:
- վիտամին K;
- lutein;
- բետա-կարոտին;
- folic թթու ;
- վիտամին C;
- pantothenic թթու;
- հանքային տարրեր;
- ճարպաթթուներ (գերակշռող `օմեգա -9);
- ֆիտոստերոլներ;
- sucrose.
Ինչ օգուտ է արգուլայի մարմնին:
Անհասկանալի է մարդու մարմնի համար արկղի օգտագործումը: Եթե պարբերաբար ուտում եք աղցան, ապա կարող եք ամրապնդել ձեր առողջությունը եւ մարմնին հանգեցնել տոնուս: Այնտեղ շատ ֆլավոնոիդներ կան, որոնք խանգարում են անոթային հիվանդությունների առաջացմանը: Հաճախ այս արտադրանքը խորհուրդ է տրվում բարձր արյան ճնշման եւ արյունատար արյան հոսքի խախտումների համար: Բացի այդ, հետազոտող գիտնականները ցույց են տալիս, որ արգավայի օգտակար ազդեցությունները նյարդային պրոցեսների վրա: Համոզվեք, որ աղցանը շաքարային դիաբետիկների եւ գենիտուրային խանգարումներ ունեցող մարդկանց ցանկում ներառելու համար: Ռուկոլան այդպիսի ազդեցություն ունի մարմնի վրա.
- հակաբակտերիալ;
- դիաբետիկ;
- ախտահանող;
- հակաբորբոքային:
Որպես լրացուցիչ թերապիայի աղցան նախատեսված է մաշկի հիվանդությունների եւ սրտի խնդիրներով: Բացի այդ, գործարանը շատ օգտակար է մարսողական մարսողության հիվանդություններում եւ լիովին անվտանգ է հղիների եւ սնուցող մայրերի համար: Ավելի քան օգտակար rucola աղցան հայտնի է նաեւ տղամարդկանց համար, քանի որ դա օգնում է անպաշտպանության բուժմանը: Աղցան պարբերաբար օգտագործելը կնպաստի տղամարդկանց ավելի վստահ լինել իրենց ուժերին: Ավելի ուժեղ սեռի ներկայացուցիչները, անշուշտ, սիրում են աղցան աղցան եւ աղցան:
Աղցան, կարտոֆիլով եւ աղցանով
Բաղադրությունը `
- գազար տերեւները `4-5 կտոր;
- կեռաս լոլիկ `7-8 հատ;
- պանիր «Մոցարելլա» - 100 գ;
- բալզամիկ քացախ;
- ձիթապտղի կամ կտավատի յուղ;
- աղ, պղպեղ;
- խաշած խառնուրդներ - 2 հատ:
Նախապատրաստում
- Կտրել եւ միացնել բոլոր բաղադրիչները:
- Լրացնելով նավթի հետ:
- Զարդարել ծովախեցգետիններով:
Rukkola- ն գագաթով
Այս հրաշալի աղցան բազմաթիվ ցուցումներ ունի տարբեր հիվանդությունների համար: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել նաեւ տառապանքների համար: Ռուկոլայի գործարանը բարելավում է նյութափոխանակության գործընթացները եւ մարմնի ներածման-աղ հավասարակշռությունը: Այդ պատճառով բուժիչ դեղաբույսերը օգնում են հեռացնել ուռուցքները եւ նվազեցնել ցավը հոդերի մեջ: Արուգուլով համեղ ուտեստները ոչ միայն օգնում են հիվանդության բուժմանը, այլեւ ցանկի մեջ կարող են դառնալ հիմնականը:
Ռուկոլան քոլեցիստիտով
Ներքին օրգանների ամեն մի հիվանդությամբ շատ կարեւոր է կերակրել պարբերաբար ու լիարժեք: Առանձնահատուկ դիետան կա եւ նման նենգ հիվանդությամբ, ինչպես քոլեիստիտիտով: Այսպիսով, բժիշկները խորհուրդ են տալիս հիվանդներին կանոնավոր ուտել: Այս դեպքում մեթոդների միջեւ չպետք է խոշոր ընդմիջումներ չլինեն: Շատ կարեւոր է հիշել թույլատրված եւ արգելված արտադրանքի ցանկը: Երբեմն հիվանդները հարցնում են, թե ռուկոլան օգտակար է ախտորոշման հարցում: Բժիշկների պատասխանը միանշանակ է `աղցանը քոլեիստիտիտի համար արգելված արտադրանքներից մեկն է:
Ռուկոլան պանկրետիտով
Նման հիվանդություն, ինչպես պանկրիտիտ, արգելվում է օգտագործել արգավա: Այնուամենայնիվ, բժիշկները զգուշությամբ խորհուրդ են տալիս, երբ խոսքը վերաբերում է աղցանին: Այն ժամանակահատվածներում, երբ ենթաստամոքսային գեղձերը բորբոքվում է, ավելի լավ է չեզոք կերակուրներ ընտրելը, ինչպես նաեւ թթու կաղամբից ավելի լավ է հրաժարվել: ՁԻԱՀ-ի օգտագործումը հիվանդության հետ անհերքելի է, քանի որ այն կազմում է բազմաթիվ հետքային տարրեր, այդ թվում, նիկել եւ կոբալտ: Այս նյութերը դրական ազդեցություն ունեն ենթաստամոքսային գեղձի վրա եւ շատ օգտակար են շաքարախտի կանխարգելման գործում:
Ռուկոլան ստամոքսի համար
Բուժում եւ սիրված շատ բույսերի շատ բուժիչ հատկություններ ունի: Անզատական arugula է ստամոքսային խոցում եւ gastritis. Ամերիկացի բժիշկները հորինել են ստամոքսի հիվանդությունների բուժման հետաքրքիր եւ արդյունավետ միջոց, որը հիմնված է արգուլայի օգտագործման վրա: Այս աղցանը ոչ միայն պաշտպանում է ստամոքսի պատերը, այլ նաեւ կարող է ամրացնել դրանք: Շատ ուսումնասիրություններ են կատարվել ստամոքսի եւ սաղարթային կրծողների վրա: Որոշ ժամանակ նրանք արգուլացու հետ վարվեցին: Զարմանալիորեն, նրանց առողջական վիճակը կարգավորվել է բարելավվել. Նվազել է ստամոքսային հյութերի արտադրությունը:
Ռուկոլան լյարդի համար
Յուրաքանչյուր ոք, ով երբեւէ լսել է այս գործարանի մասին, մեկ անգամ ողջ կյանքում հետաքրքիր է rucola աղցանի օգտակարության մասին: Արուգուլայի բուժիչ հատկությունները հայտնի են շատերի համար, որոնք առողջ ապրելակերպ են վարում մարդկանց համար: Հաճախ այս զարմանահրաշ գործարանը խորհուրդ է տրվում օգտագործել հիվանդ բժիշկներ: Այնուամենայնիվ, աղցանը չի կարող արդյունավետ լինել բոլոր հիվանդությունների համար: Երբեմն այն ուտելը կարող է վնասել ձեր առողջությանը: Այսպիսով, լյարդի հիվանդությունից տառապող, սննդաբանները խորհուրդ չեն տալիս ավելացնել իրենց ճաշատեսակների հետ ճաշացանկերը:
Rukkola հետ LCD
Ռուկոլան շատ հիվանդությունների իրական օգնական է: Խոլոլիտիասից տառապողները հաճախ հետաքրքրվում են zkkb- ի հետ ցնցող ուտելիս: Ոչ միայն գեոդոպոլոգիաները, այլեւ ավանդական բժշկության կողմնակիցները նշում են, որ դուք կարող եք օգտագործել այս արտադրանքը այս հիվանդությամբ: Այս աղցանը ավելի լավ է լրացնել արեւածաղկի կամ ձիթապտղի յուղի հետ, որը կարող է բարձրացնել սուր հատվածը, եւ խառնուրդը եգիպտացորենի (rapeseed) յուղի, խաղողի կամ խնձորի խնձորի քացախի եւ սոյայի մի ճաշի գդալ
Ռուկոլան շաքարային դիաբետով
Դուք կարող եք ապահով կերպով օգտագործել այնպիսի ապրանք, ինչպիսին է arugula- ը 2-րդ շաքարախտով : Բուժման գործարանի կանաչ տերեւները ունեն հակաօքսիդանտ ալֆա-լիպոաթթու, ինչը նվազեցնում է գլյուկոզի մակարդակը եւ ավելացնում է զգայունությունը ինսուլինին: Այս թթուը խանգարում է շաքարախտի մեջ օքսիդային սթրեսի զարգացմանը: Բացի այդ, աղցանը պարունակում է քլորիֆիլ, որն ունի արգելակման քաղցկեղային ազդեցություն, հեկտրոոցիկային օմինների դեմ:
Rucola քաշի կորստի համար
Նրանք, ովքեր ցանկանում են նիհարել, պետք է ուշադրություն դարձնեն այս բուժիչ բույսին: Շատ nutritionists ասում են, որ rukkola այրվում ճարպ. Կանաչ համեմունքը պատահականորեն չի վերաբերվում ցածր կալորիականությամբ բանջարեղենի ընտանիքին: Սալբերի տերեւները շատ տարածված են իտալական եւ ֆրանսիական խոհանոցի դիետիկ ուտեստներում: Ամերիկացի սննդարար մասնագետները խորհուրդ են տալիս բոլորին, ովքեր երազում են հարազատ կերպարների մասին, մենյուում ընդգրկելու arugula ամեն օր: Բացի քաշի կորստից, գործարանը ունի բարձր սննդային արժեք, քանի որ դրա օգտագործումը շատ օգտակար է առողջության համար:
Հաճախ կորցնում քաշը հետաքրքրված են թաշկինակով, թե քանի կալորիա: Կաթիլային կորստի համար աղցանի առավելություններից մեկը ցածր ջերմաստիճանում: Այսպիսով, 100 գրամ կարագում ընդամենը 25 կալորիա: Այս դեպքում գործարանում չկա ճարպեր կամ ածխաջրեր: Համեմունքների սննդային արժեքը համալրվում է օգտակար սպիտակուցներով եւ մանրաթելով: Եթե դուք ավելացնում եք արգավայի աղցան հիմնական դասընթացին, ապա դա լավ միջոց կլինի մեծ քանակությամբ սննդանյութեր լրացնելուց `առանց կալորիաներ ավելացնելը:
Ռիկոլայի կոսմետոլոգիայում
Ժամանակակից կոսմետոլոգները գիտեն, թե ինչն է օգտակար կանանց համար կանանց համար: Դրանից հյութը կարող է խոնավացնել դեմքի մաշկը, կլանել եւ գրգռվել: Շատ արդյունավետ յուղ է գործարանի մազերի կորուստով : Սնուցող քսուքներ եւ այլ կոսմետիկ ապրանքներ արտադրելու համար օգտագործվում է զարմանալի կարագի կանաչ հատվածից դուրս: Մենք առաջարկում ենք գործնականում սովորել, քան օգտակար աղցան, որն օգտագործում է ռեսուրսներ, կիրառելով արդյունավետ բաղադրատոմսեր:
Սպիտակեցնող դեմքի դիմակ
Բաղադրությունը `
- գազար տերեւները `2 հատ:
- վարունգի հյութ;
- մարմնի ցուկկինի - 2 tbsp. լ.
Նախապատրաստում եւ օգտագործում
- Խառնել վարդան:
- Խառնել աղցան վարունգի հյութի եւ բանջարեղենի մածուկի հետ:
- Կիրառեք դիմակ `քսանհինգ րոպեով դիմակայելու համար:
- Լվանալ սառը ջրով:
Խոնավեցնող Կնճիռային Դիմակ
Բաղադրությունը `
- հյութը arugula - 2 tbsp. l.;
- մարմնի կես բանան;
- մի վարունգի մարմինը:
Նախապատրաստում եւ օգտագործում
- Խառնել վարդուկի հյութը, բանանի եւ վարունգի փրփուրով:
- Կիրառեք մաքուր մաշկին քսանհինգ րոպե:
- Լվանալ դիմակը տաք ջրով:
Rukkela յուղը մազերի համար
Շատ կանայք գիտեն, թե որքան օգտակար են մազերի համար ծնոտը: Զարմանալի գործարանն ի վիճակի է.
- մազերը սնուցել ամբողջ երկարությամբ:
- վերականգնել գանգուրների կառուցվածքը;
- ակտիվացնել լամպերի լիարժեք գործունեությունը;
- օգնում է ընկնելը.
- թեփը բուժելու համար;
- վերականգնել գերբեռված, վնասված մազերը:
Դիմակ մազի աճի համար
Բաղադրությունը `
- ձիթապտղի յուղ - 10 մլ;
- կրեմ - 10 մլ;
- մանանեխի փոշի `5 գր:
Նախապատրաստում եւ օգտագործում
- Փափկացնել կարագը կրեմով, օգտագործելով խեժը:
- Ջուրով խառնեք փոշին:
- Բոլոր բաղադրիչները միացված են եւ նույնապես տարածվում են չոր գանգրագրերի բազալում:
- Թողնել դիմակը 5-6 րոպե, ապա լավ լվանալ:
- Շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ կիրառեք: