Կինը մարմնի ամեն բջիջը միշտ արձագանքում է հղիությանը, որը տեղի է ունեցել, քանի որ հասկացությունը մարմնում օտար մարմին է: Հետեւաբար, հղիության ընթացքում հաճախ տեղի է ունենում, որ շատ օրգաններ սկսում են անսարքություն եւ բավականին տարբեր են աշխատում: Հաճախ հղիության ժամանակ կանանց մոտ կա հզոր մկանային խանգարումներ, որոնք երբեմն կարող են հանգեցնել արյունահոսության:
Հղիների քիթը ծածկող պատճառները, քթի եւ նազային անցքերի լորձաթաղանթների այտուցներն են: Որոշ դեպքերում լորձի լորձաթաղանթը կարող է մեծ լինել, բայց հաճախ դա տեղի է ունենում, որ այս լորձը սինուսներում լարում է եւ առաջացնում է պաթոգեն բակտերիաների զարգացում:
Հղիության ընթացքում մաքուր շնչառության կարեւորությունը
Մի ժամանակ, երբ կինն ունի երեխա, նրա մարմինը ավելի թթվածնի կարիք ունի, քան երբեւէ: Ի վերջո, դա անհրաժեշտ է ոչ միայն ապագա մայրի բարօրության համար, այլեւ իր երեխայի առողջության համար: Հետեւաբար, թթվածնի անհրաժեշտությունը կրկնվում է, երբ սաղմը հայտնվում է կնոջ արգանդում: Երբ հղի կինը տատիկ քիթ ունի, նա չի կարող լիովին շնչել, իսկ մարմնի աշխատանքում սկսում են որոշ անսարքություններ:
Բացի այդ, եթե հղի կնոջը մշտապես խեղդված քիթ է, ապա դա նյարդայնանալու է: Տխուր քիթը, երազի մեջ, ստիպում է կնոջը բացել իր բերանը: Սա հանգեցնում է լորձաթաղանթների չորացման: Նման անհանգստությունները թույլ չեն տալիս ապագա մայրին բավարար քնել եւ դառնալ զզվելի, եւ դա ցանկալի չէ ապագա երեխայի համար:
Ինչպես ազատվել հղիության ընթացքում ռնգային գերբնակվածությունից:
Հղի կնոջ հետ պայմանը հեշտացնելու համար հետեւյալ ընթացակարգերը կարող են օգնել.
- Շնչառական մարմնամարզություն : Որպեսզի դա անենք, դուք պետք է անցկացնեք մեկ խոռոչի մատը ձեր մատով, իսկ մյուս կողմից խորը շունչ ստանա, ապա ուրվագծեք: Այնուհետեւ պետք է փոխել nostrils կամ ներարգանդային օդը մի խոռոչի եւ exhale միջոցով մյուս. Դուք կարող եք նաեւ ներթափանցել քթի միջոցով եւ շնչել բերանից:
- Acupressure . Այս մերսողը սկսվում է քթի կամրջի վրա սեղմելուց եւ այն շրջանաձեւ շարժումներով մերսում: Հաջորդը, դուք պետք է մերսել մերկ սինուսները ձեր մատների մատների հետ եւ նրանց վրա քիչ մեղմել: Այնուհետեւ պետք է մի քիչ ponazhimat է fovea տակ քթի, ինչպես նաեւ մի խոռոչ է կզակ.
- Ջերմ ոտքեր : Ռնգային հյուսվածքների գեղձը կարող է հեռացվել ոտքերը մաստիկով տաքացնելով, որը նախքան մահճակալը պետք է լցվի գուլպաներ:
- Մի խառնուրդ ձիու բողկ : Նյութի մանր խորոված խնձոր, խնձոր եւ շաքարավազի խառնուրդը կօգնեն հղի կանանց նազի գերբնակեցումը թեթեւացնել, եթե օրական երկու ճաշի գդալ: Բացի այդ, ծովաբույծը ունի հակաբակտերիալ հատկություն, որը շատ օգտակար է ողջ մարմնի համար:
Հղիության ռիթմային խանգարումների բուժում
Շատ կանանց հղիության ժամանակ շատ երեւույթներ նորմալ են, այդ թվում `ռնգային խանգարումը: Բայց մի տվեք դա, քանի որ կան մի քանի մեթոդներ, որոնք թույլ են տալիս մեղմել այս վիճակը: Օրինակ, տանը կարող եք տեղադրել հատուկ humidifiers կամ evaporators, որոնք օդը դարձնում ավելի խոնավ սենյակում: Արդյունքում, այն չի տալու լորձաթաղանթները չորացնել եւ չի հանգեցնի sinusitis կամ rhinitis :
Եվ բոլորը գիտեն, որ հղիության ընթացքում ավելի լավ է հեռու մնալ դեղորայքի ընդունումից: Հետեւաբար, ի լրումն, խոնավացնելով օդը, մաքրելու քթի հատվածները, կարող եք անել հետեւյալը.
- լվանալ ձեր քթի մի տաք շիլային լուծմամբ մի քանի անգամ,
- ամբողջ օրվա ընթացքում սպառում են ավելի շատ հեղուկներ:
- անել ինհալացիա;
- խուսափել այն տարածքներից, որտեղ կեղտոտ, ծխի լցված կամ փոշոտ օդ:
- միացեք քիմիական նյութերին: