Շատ փորձագետներ ասում են, որ ձկների յուղ ստանալու օգուտները: Օմեգա -3 թթուների բարձր պարունակության շնորհիվ այն ունի բարենպաստ ազդեցություն մարմնի բազմաթիվ գործընթացների վրա, եւ, հետեւաբար, հաճախ այն նախատեսված է երեխաների համար: Սակայն ձկան յուղը պետք է ուշադիր ընտրվի, քանի որ ոչ բոլորը նույնքան օգտակար են: Ինչպես ընտրել ձկան յուղը, հնարավոր է տալ այն երեխաներին եւ ճիշտ վարվել, մենք կպատասխանենք սույն հոդվածում:
Երեխաների ձկան յուղի օգուտների մասին
Օմեգա -3, հագեցած թթուներով, ձկան յուղը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում աճող օրգանիզմի բազմաթիվ գործընթացների վրա: Պետք չէ մոռանալ, որ, փաստորեն, դա դեղորայքային արտադրանք է եւ պետք է տրվի, եթե առկա են հետեւյալ խնդիրները.
- ոսկորների դիսպլազիա;
- շատ հաճախակի ցրտերը;
- ցածր տեսք, գիշերը,
- ալերգիկ ռեակցիաներ.
- beriberi (ձկան յուղ, որը պարունակում է A եւ D վիտամիններ);
- մաշկի վերքերը եւ վնասվածքները, լորձաթաղանթները (ձկան յուղը կիրառվում է վնասվածքների նկատմամբ):
Ձկան ձեթում օմեգա-3 ներկայությունը ազդում է մարդու մարմնում serotonin- ի արտադրության վրա: Դրան շնորհիվ երեխան բարելավում է իր առողջական վիճակը, բարձրացնում է տրամադրությունը, հեռացնում ագրեսիվությունը եւ զայրույթը: Ձկան յուղի ընդունման ընթացքում մազերի եւ մաշկի վիճակը զգալիորեն բարելավվել է:
Ձկնամթերքի ընդունումը երեխաների գերեզմանոցի գերազանց պրոֆիլակտիկա է: Թթուները, որոնք հանդիսանում են թմրամիջոցների մի մասը, թույլ են տալիս այն մարմնին, որը մտնում է պատշաճ կլանված:
Ինչ ձկան յուղ է տալիս երեխաներին:
Ձկան ձեթ ընտրելիս, առաջին հերթին ծնողները պետք է առաջնորդվեն իր որակով: Միայն որակյալ ձկան կեղեւը կարող է դառնալ հավաստի աղբյուր ճարպ արտադրության համար:
Խորհրդային ժամանակներում, եւ այժմ, ձկան յուղը, որն արտադրվում է կոկորդի յուղի լյարդից, շատ տարածված է: Այն հեռու է միշտ օգտակար, քանի որ լյարդը օրգան է, որը աստիճանաբար կուտակում է բոլոր տոքսինները: Բացի այդ, այս ձկան յուղը հարուստ է միայն A եւ D վիտամիններով, այլ ոչ թե Omega-3 թթուներով: Նման ձկան յուղի օգտագործումը կարող է կարճատեւ դասընթացների գնալ:
Երեխաների համար ձկան յուղը ավելի լավ է վերցնել այն, որը պատրաստված է օվկիանոսային ձկների կեղեւներից: Omega-3 թթուներով հագեցածությունը եւ վիտամինների ցածր պարունակությունը երեխաներին թույլ են տալիս ավելի երկար ժամանակ ձկնամթերք վերցնել: Մի խոզի միսից պատրաստված ճարպը չպետք է վերցնեն, օրինակ, թաթրան, քանի որ այդ ձուկը կարող է ուտել գորգ եւ ապահովել, որ այս ճարպը օգուտ կբերի երեխային `ոչ:
Կարեւոր դեր է խաղացել այն տեսակները, որոնցում երեխան տրվելու է ձկան յուղ, քանի որ շատ երեխաներ դա չեն սիրում եւ դեմ են:
Ձկան յուղը հեղուկի ձեւով լավագույնը տրվում է երեխաներին մինչեւ մեկ տարի, քանի որ նրանք դեռ չեն կարող կուլ տալ капсулаларով: Երեխաները հագեցված են խորհուրդներ տալ ձկան յուղի մեջ խցիկներում, քանի որ դա թույլ է տալիս հեռացնել թմրանյութի տհաճ համը:
Ինչպես ձուկ ձեթ վերցնել երեխաների համար:
Ձկան յուղը վերցվում է դեղերի ցուցումներին համապատասխան, քանի որ արտադրողների դեղաչափը կարող է տարբեր լինել: Տվեք աղցաններ կամ կաթիլներ անհրաժեշտ սնունդում, նախընտրում է երեխայի առաջին դասընթացի ընդունման ժամանակ: Հնարավոր չէ ձկան յուղ ընդունել դատարկ ստամոքսի վրա, քանի որ դա կարող է առաջացնել երկարատեւ հալածանք:
Երեխաներին ձկան յուղ տրամադրելու համար աշնանից մինչեւ գարնան ժամանակահատվածում երկու կամ երեք դասընթացներ մեկ ամսվա ընթացքում:
Ձկնամթերքից առաջ բժիշկների հետ խորհրդակցելը պարտադիր է:
Ձկան ձեթի ընդունման հակացուցումները
Երեխաների կողմից ձկան յուղի ընդունման հակասությունները հետեւյալ հիվանդություններից են.
- աղեստամոքսային աղիքի պեպտիկ խոցը.
- սուր եւ քրոնիկ երիկամների եւ լյարդի հիվանդություններ;
- սրտի հիվանդություն (օրգանական վնասվածքներ);
- ավելացել է ուրվագծային ֆունկցիան;
- ավելացել է կալցիումի պարունակությունը մարմնի մեջ;
- ձկների յուղի նկատմամբ անհանդուրժողականություն: