Հոգեթերապեւտիկ ճանաչողական-վարքային ուղղությունը տարածված է եւ ժամանակակից: Այն լայնորեն կիրառվում է հոգեթերապիայի մեջ : Հոգեթերապիայի մեջ ճանաչողական-վարքային մոտեցման հիմքը բնական գիտական բազան է, ինչպես նաեւ տարբեր հոգեբանական խնդիրների մեջ ծագող ճանաչողական գործընթացները:
Ճանաչողական-վարքային հոգեբանության մեթոդները
- Ճանաչողական թերապիա: Իր օգնությամբ մասնագետն օգնում է հաճախորդին հաղթահարել իր դժվարությունները: Դա կատարվում է հիվանդի մտածողության եւ հեռանկարի սրտի փոփոխության օգնությամբ: Աշխատելով տանդեմում, մասնագետը եւ հաճախորդը զարգացնում են հատուկ ծրագիր, որը նպատակ ունի բարելավել մտածողության եւ պատասխանելու ճկունությունը: Մասնագետը աշխատում է հաճախորդի վարքագծի, զգացմունքների եւ համոզմունքների հետ: Եթե բուժումը կատարվում է ճանաչողական թերապիայի միջոցով, պացիենտը պետք է ունենա լավ մոտիվացիա, կազմակերպություն, ինքնուրույն աշխատանքի ցանկություն, եւ որ ամենակարեւորն է դրական վերաբերմունքը: Այս մեթոդը, որպես կանոն, լավ է աշխատում եւ գործում է շատ արդյունավետ:
- Ռացիոնալ-զգացմունքային վարքային հոգեբանություն: Իր օգնությամբ հոգեբանը փորձում է հայտնաբերել այն մտքերը, որոնք ստեղծում են հոգեւոր հակամարտություն եւ իր հիվանդի անտրամաբանական մտքերը: Նման թերապիան հիմնականում կապված է բանավոր գործունեության հետ: Հոգեբանի համար չափազանց կարեւոր է հաճախորդի հետ խոսել եւ օգնել նրան բացասական վերաբերմունքից ազատվել, քննարկել եւ վիճարկել իր մտքերը:
- Ճանաչողական-վարքային թերապիա: Այս մեթոդը նպատակ ունի փոխել մտքերը, ինտելեկտուալ պատկերները, լուծել հիվանդների զգացմունքների եւ վարքի հետ կապված խնդիրները: Աշխատանքային նյութը այն մտքերը, որոնք առաջանում են ներկայիս տեղում: Հոգեբանը պետք է համակարգված լինի իր հիվանդի բոլոր մտքերը, որպեսզի արդյունքը դրական լինի: