Սեքսի վախից եւ ինչպես հաղթահարել այն:

Դժվար է գտնել որեւէ ֆոբիա չունեցող մարդ: Ընդհանուր խնդիրը սեքսի վախը: Շատ դեպքերում դա տեղի է ունենում նախքան առաջին ինտիմ հարեւանությունը, բայց կան մարդիկ, ովքեր ապրում են նման ֆոբիայի հետ երկար տարիներ:

Սեռից վախենալով

Սեքսուալ մտավախությունները, ըստ հոգեբանների, համարվում են հոգեկան շեղման ձեւ եւ չեն կարող անտեսվել: Ֆոբիան վախը սեռից գիտական ​​լեզվով հնչում է որպես կոիտոֆոբիա կամ սեքսոֆոբիա, եւ նկարագրում է փոխհարաբերության հոգեբանական կամ ֆիզիկական վախը: Եթե ​​դուք ոչինչ չեք անում, իրավիճակը կարող է վատթարանալ, ինչը կհանգեցնի տարբեր բարդությունների առաջացմանը: Կան մի շարք պատճառներ, որոնք հանգեցնում են ֆոբիաների ձեւավորմանը.

1. Մանկական հոգեբանական վնասվածք : Վիճակագրության համաձայն, մանկապատանեկան բազմաթիվ բռնությունների եւ բռնությունների տարբեր ձեւերով հանդիպում են բազմաթիվ աղջիկներ եւ տղաներ:
2. Խիստ կրթություն : Կան դեպքեր, երբ ծնողները երեխաներին պատմում են սեռի մասին որպես վատ բան, դրանով իսկ խանգարում են մտերմությանը:
3. Անհաջող նախորդ փորձը : Մեծ թվով մարդիկ հաճախ կենտրոնանում են բացասական հիշողությունների վրա, ինչը հանգեցնում է բարդությունների եւ ֆոբիաների ձեւավորմանը:
4. Անկասկած . Կատարված հարցումների համաձայն, շատ աղջիկների սեռական մտավախություն ունեն այն պատճառով, որ բարդույթները, որոնք ազդում են արտաքին տեսքի վրա, օրինակ, ավելցուկային քաշը, ձգվող նշանները, ցելյուլիտը եւ այլն:
5. Վախ երկնքից ստացվող կամ ստացվող վախ : Պատճառը տարածված է երկու սեռերի միջեւ:

Առաջին սեռից վախենալով

Հարցումների համաձայն, մեծ թվով կանայք, նույնիսկ տղամարդիկ, զգացվում են արդյունավետության կորուստ: Աղջիկների ամենատարածված պատճառները կապված են հնարավոր ֆիզիկական ցավի հետ, հղիանալու եւ հաջորդ օրը լքված փորձի հետ: Առաջին սեռի վախը կարող է հաղթահարվել սիրելիի հետ վստահելի փոխհարաբերությունների միջոցով:

Ինչպես հաղթահարել առաջին սեռի վախը:

Կան մի շարք առաջարկություններ, որոնք առաջարկվել են հոգեբանների կողմից եւ արդեն օգնել են շատ աղջիկների եւ տղաներին.

1. Սկսեք պայքարը ֆոբիաների հետ, խորքային բնութագրմամբ, ֆոբիայի տեսքի իրական պատճառները որոշելու համար:
2. Մի շտապեք արդյունավետության կորստի հետ եւ ավելի լավ է սպասել գործընկերոջ հետ, ում հետ վստահելի հարաբերություններ հաստատեք: Նախապես քննարկեք հակաբեղմնավորիչ հարցերը:
3. Առաջին սեռի վախը կարելի է հաղթահարել, ստեղծելով հանգստացնող միջավայր, օրինակ, թեթեւ մոմեր, երաժշտություն եւ այլն:
4. Կարդացեք սեքսոլոգիայի վերաբերյալ գրքեր կամ գնացեք դասընթացներ:

Վախը ծննդից հետո սեռից

Շատ կանայք նկատեցին, որ երեխայի ծնունդից հետո կյանքի արտոնությունները փոխվում են մի փոքրիկ եւ ինտիմ հարաբերությունները փոխարինվում են երեխայի խնամքով կամ պարզապես հանգստանում: Սեռից վախենալը երբեմն տեղի է ունենում հոգեբանական մակարդակի վրա, երբ տառապում է առաքման ընթացքում: Կան հոգեբանների կողմից տրված մի շարք առաջարկություններ, որոնք կօգնեն հաղթահարել առաջացող արգելքը:

1. Ռոմիկ երեկո: Գնել sexy ներքնազգեստ, ստեղծել հանգստացնող միջավայր:
2. Հանգստանալ հանգստանալու համար, տատիկներից եւ դայակներից օգնություն խնդրեք: Դա կնպաստի ամուսնու հետ շփվելու ուժի պահպանմանը:
3. Մի քանի ամսվա ընթացքում խորհուրդ է տրվում ընդունել հորմոնների փորձարկումներ, թերեւս կան խախտումներ:
4. Սեքսի վախը վերացնելու համար բարդույթներ հայտարարեք: Աշխատեք ինքներդ ձեզ եւ հիշեք, որ ամուսինը քեզ սիրում է ոչ թե գործչի համար:
5. Ընտրեք կեցվածքը եւ փորձագետները խորհուրդ են տալիս նախապատվություն տալ այն տարբերակներին, երբ կինը վերահսկում է գործընթացը:
6. Եթե ​​կնոջ մտահոգում է երկրորդ հղիության մասին, ապա խորհուրդ է տրվում հոգ տանել հակաբեղմնավորման մասին:

Վախ

Շատ զույգեր, որոնք փորձում են դանդաղեցնել իրենց սեռական կյանքը, գնում են տարբեր փորձեր, որոնց ցանկում ընդգրկված են շփման շփումները: Կան բազմաթիվ պատճառներ, որոնք վախենում են կնոջից:

1. Եթե ​​համապատասխան ուսուցում չի իրականացվել եւ սխալ տեխնիկան օգտագործվել է, ապա լուրջ բացասական հետեւանքներ կարող են առաջանալ. Բորբոքում, ռեկտորի պատերին վնասում, աթոռի անխնա, վարակիչ հիվանդություններ եւ այլն:
2. Բժիշկ սեքսի վախը ծագում է ցավի փորձից, որը հաճախ հայտնվում է նման շփումից:
3. Նման սեքսուալ շփումների նկատմամբ բացասական վերաբերմունքը առաջանում է տեղեկատվության եւ նախապաշարմունքների բացակայությունից:
4. Նախորդ բացասական փորձերը կամ ընկերուհու վախեցնող պատմությունները առաջացնում են ֆոբիայի ձեւավորում:

Ինչպես դադարեցնել վախենալ անալիզի սեռից:

Այս տեսակի սեքսոֆոբիայի հաղթահարման համար խորհուրդ է տրվում ծանոթանալ նման փոխհարաբերություններ վարող մարդկանց տեղեկատվությանը եւ հետադարձ կապին: Սա կօգնի ձերբազատվել անհիմն վախից: Կան այլ խորհուրդներ, թե ինչպես դադարեցնել սեռից վախենալը.

1. Համաձայնել նման փորձերին խորհուրդ է տրվում միայն այնպիսի գործընկերոջ հետ, ում հետ վստահության փոխհարաբերություն է հաստատվում:
2. Նախնական նախապատրաստումը մեծ նշանակություն ունի, այսինքն, պետք է քայլեր ձեռնարկել մի քանի փուլով:
3. Օգտագործեք լրացուցիչ քսայուղեր եւ այլ միջոցներ `նվազեցնելու անհանգստությունը:

Վախը տղամարդկանց շրջանում

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ուժեղ սեռի ներկայացուցիչները, ինչպես կանայք, նոր գործընկերների հետ ինտիմ հարազատություն են զգում: Կան մի շարք պատճառներ, որոնք առաջացնում են սեքսոֆոբիա:

1. Շատերը վախենում են, որ «ցնցվեն ցեխի մեջ», քանի որ սեռական սեռի համար սեռական անհաջողությունները ամենադժվարն են:
2. Լավագույն ցանկությունն է, որ փորձը դառնա ավելի վատ, քան նախորդ գործընկերը:
3. Կան տղամարդիկ, ովքեր իրենց արժանապատվության փոքր չափերի պատճառով սեռական մտավախություն ունեն:
4. Կան մարդիկ, ովքեր վախենում են մտերմությունից, խելացի, գեղեցիկ կամ անմեղ կանանց հետ:
5. Ավելի ուժեղ սեռի ներկայացուցիչները զգում են իրենց թվերի բացթողումներից, ոչ պակաս կանանցից:
6. Շատերը վախենում են STD- ներով վարակվելուց:

Ինչպես հաղթահարել սեքսի վախը:

Հոգեբանների կարծիքով, ֆոբիաները կարելի է հաղթահարել, ամենակարեւորը, պահպանել առկա կանոնները, եւ եթե առաջընթաց չի նկատվում, ապա խորհուրդ է տրվում կապվել պրոֆեսիոնալ հոգեբանի հետ, որը որոշելու է խնդիրը եւ դրա դեմ պայքարի մեթոդը: Առանց մասնագետի օգնության, դուք չեք կարող հաղթահարել մանկական վնասվածքները: Այլ դեպքերում, հաղթահարելու սեքսի վախը պետք է օգտվեն պարզ խորհուրդներից:

1. Սեռական գործընկերը ընտրելու խելամիտ է, քանի որ վստահությունը մեծ նշանակություն ունի:
2. Մի վախեցեք ձեր սիրելիին պատմել գոյություն ունեցող փորձի մասին:
3. Խոսեք ձեր գործընկերոջ հետ հակաբեղմնավորիչ մեթոդների մասին :
4. Անկասկած հաղթահարելու համար պայքարը բարդույթների մասին հայտարարեք:
5. Խորհուրդ է տրվում, որ դուք հանդես գան սիրահարողի խոսքի բառով, որը դուք կարող եք օգտագործել, եթե դուք զգացմունքներ եք զգում: