Համակարգչի ազդեցությունը մարդու առողջության վրա

Մեր կյանքը դառնում է ավելի շատ տեխնոլոգիական եւ էլեկտրոնային համակարգեր: Դժվար է պատկերացնել կյանքը առանց համակարգչի եւ ինտերնետի , բայց մեր ծնողները առանց այդ էլ խաղաղ ապրել են:

Համակարգիչը մարդկանց կյանքը հեշտացնում է, օգնելու նրանց աշխատել տեղեկատվության հետ: Մենք շատ ենք օգտագործում այն ​​փաստը, որ նա ամեն տան մեջ է, որ մենք այլեւս չենք մտածում, թե ինչպես է նա ազդում մեզ:

Շատ հետազոտողներ ասում են, որ համակարգչի ազդեցությունը մարդու առողջության վրա նկատելի կլինի միայն այն դեպքում, եթե մարդը ամեն օր օրական ավելի քան 3 ժամ ծախսում է մոնիտորի առջեւ: Այստեղ, իհարկե, պետք է հաշվի առնել մոնիտորի մոդելը, անձի տարիքը եւ այն, ինչն օգտագործվում է համակարգչի համար: Սակայն ամեն դեպքում համակարգչի բացասական ազդեցությունը արտացոլվում է մարդու ուղեղի, տեսողության, արյան շրջանառության, շնչառական օրգանների, կմախքի եւ հոգեկան վիճակում:

Համակարգչի ազդեցությունը մարդկային հոգեբանության վրա

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ նույնիսկ երեխաներին համակարգչային խաղերի սպասելը ուղեկցվում է ադրենալ հորմոնների զգալի ազատ արձակմամբ արյան մեջ: Երեխաները ենթարկվում են համակարգչային խաղեր, ծրագրեր, սոցիալական ցանցեր: Սակայն մեծահասակները նաեւ շեշտը դնում են էլեկտրոնային «ուղեկիցի» գործով: Անհամապատասխան աշխատանք կամ կախված ծրագրեր, վիրուսներ, տվյալների կորուստ եւ այլ համակարգչային խնդիրներ առաջացնում են սթրեսային պայմաններ անձի մոտ: Բացի այդ, մեծ քանակությամբ անհրաժեշտ եւ ավելորդ տեղեկատվությունը հանգեցնում է զգացական ավելորդության եւ հոգնածության:

Համակարգչի ազդեցությունը տեսողության վրա

Համակարգչի տեսլականի վրա ազդեցությունը կապված է էկրանին ետեւում երկար ժամանակով: Համակարգիչի ինտենսիվ աշխատանքը հանգեցրեց նոր աչքի հիվանդությունների առաջացմանը: Օրինակ, առաջադեմ աստղագիտություն: Տեսողության հետ կապված խնդիրների մեծ մասը դիտվում է մոնիտորի մոտ լիարժեք աշխատող մարդկանց մեջ: Բացասական ազդեցությունը պայմանավորված է մոնիտորի ճառագայթման, պատկերի նրբագեղության եւ էկրանի ոչ հարթության պատճառով:

Համակարգչի ազդեցությունը ուղեղի վրա

Վերջերս վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ համակարգչային եւ խաղային կախվածության դեպքերի թիվը աճում է: Երեխաները եւ երիտասարդությունը ավելի խոցելի են հակումների նկատմամբ: Ուղեղը ստանում է համակարգչի անընդհատ ներկայություն, Ինտերնետից կամ խաղերից տեղեկություն եւ սկսում է պահանջել դրանք: Կախվածությունը դրսեւորվում է համակարգչի կամ խաղալու, ագրեսիայի հետ աշխատելու մշտական ​​ցանկությամբ, եթե դա հնարավոր չէ, քնի խախտում:

Համակարգի բացասական ազդեցությունը կանխելու համար դուք պետք է խստորեն վերահսկեք մոնիտորի մոտ անցկացրած ժամանակը: Եթե ​​անհրաժեշտ է աշխատել համակարգչում երկար ժամանակ, ապա մի մոռացեք ընդմիջումների, մարմնամարզության համար աչքերի եւ մարմնի եւ օդափոխիչի մասին: