Ծիծաղը մարդու արտաքին տեսքի, հատկապես կնոջ կարեւոր մասն է: Գեղեցիկ, նույնիսկ սպիտակ ատամները զարդարում են եւ դարձնում պատկերը փայլուն: Օգնեք ատամներին դիմադրելու ամենօրյա սթրեսները, տարիքային փոփոխությունները, patogens- ի ակցիաները, վիտամիններն օգնում են մեզ:
Ինչ վիտամիններ օգտակար են ատամների համար:
Բոլորն էլ գիտեն, որ արծաթի հիմնական բլոկները ֆոսֆոր եւ կալցիում են: Նրանց պակասը կարող է հանգեցնել ատամների զարգացմանը կամ անդարձելի փոփոխությունների անդառնալի փոփոխությունների: A, C, K, E, B6, B3, D. վիտամինները շատ օգտակար վիտամիններ են ոչ միայն ատամների համար, այլեւ մազերի եւ ոսկորների համար:
- Վիտամին A- ն պատասխանատու է նյութափոխանակության համար, այսինքն ` կարգավորում է թալորի գեղձի սեկրեցումը: Եթե մարմինը այս տարրը չունի երկար ժամանակ, ապա աթոռը աստիճանաբար դառնում է պղպեղ, եւ ատամները թուլանում եւ ընկնում են:
- Վիտամին B- ը ֆոսֆորի եւ կալցիումի լավագույն ընկերն է: Նրանք նախընտրում են միասին աշխատել: օգնում են միմյանց կլանել, տարածվել հյուսվածքներով եւ կլանել:
- «Droplet» վիտամին C- ը միանգամից մի քանի ֆունկցիա է կատարում. Վերականգնում է ոսկրային հյուսվածքի վնասը, ամրացնում է անոթների մազանոթները, մասնակցում է նյութափոխանակության եւ օքսիդացման գործընթացներին: Առանց այդ վիտամինի, ատամները չեն կարող հաղթահարել այն խառնուրդը, որը մենք տալիս ենք սննդի ընթացքում խմելու ժամանակ:
- Վիտամին B6- ը «շինարար» է, որը զբաղեցնում է գոմերի, ատամների, ոսկորների, մազերի կառուցվածքը: Ի դեպ, այն հաճախ օգտագործվում է պարբերական բուժման ժամանակ:
Ընտրության առաջարկներ
Ատամների ամրացման համար վիտամիններ սովորաբար սահմանվում են ատամնաբույժի կողմից: Չեն անտեսել նրա առաջարկությունները: Թերեւս փորձաքննության ընթացքում բժիշկը կտեսնի, որ ձեր ատամները պետք է սնուցման եւ խնամքի կարիք ունենան: Եթե դուք արդեն գիտեք, թե ինչպիսի վիտամիններ են անհրաժեշտ ձեր ատամները, դուք կարող եք գնալ դեղատուն նրանց համար: Ոմանք նախընտրում են մի քանի դեղահատեր ուտել իրենց մաքուր ձեւով, մյուսները `լավագույն տարբերակը
Բայց ոչ բոլոր վիտամիններ ատամների համար, հարմար է մեծահասակների համար, կարող են օգտագործվել երեխաների կողմից: Կարդացեք հրահանգները ուշադիր եւ ուսումնասիրեք դեղաքանակը: Պետք է նաեւ հիշել, որ ատամների եւ գոմերի գրեթե բոլոր վիտամինները պարունակվում են սննդի մեջ: Կաթնաշոռի, հացահատիկի, մրգերի եւ բանջարեղենի սպառումը, ամեն օր հոլիվուդյան ժպիտով ապահովում եք: