Աշակերտ աշնանային-ձմեռային շրջանում ծնված բոլոր մանկաբույժները, մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս վերցնել «արեւոտ» վիտամին: Որովհետեւ այն, ինչ անհրաժեշտ է եւ ինչպես պետք է տալ վիտամին d3, մենք կպատասխանենք մեր հոդվածում:
Վիտամին d3 պատրաստում
Պարզապես մի քանի տարի առաջ վաճառվել էր միայն վիտամին D3- ի յուղոտ լուծույթը, հիմա ջուր լուծումը հայտնի դարձավ, սակայն նավթը չի կարելի գտնել որեւէ վայրում: Որոնք են նրանց տարբերությունները: Ջրի լուծումը կլանում է ավելի արագ: Սակայն կան դեպքեր, երբ այն գտնվում էր վիտամին d3- ի ջրային լուծույթի վրա, որը երեխան ունի ալերգիա: Նման դեպքերում ծնողները պետք է պատվիրեն այդ վիտամինները յուղոտ ձեւով, ինչպես արտասահմանում:
Վիտամին d3, նույն cholecalciferol (միջազգայնորեն կոչված colcalciferol), այժմ հասանելի է տարբեր անուններով: Ամենատարածվածն այն է, որ aquadetrim, vigantol, osteoca եւ vidin. Անունները տարբեր են, բայց էությունը մեկ է:
Վիտամին d3- ը ձեւավորում եւ պահպանում է կմախքն ու ատամները, օգտագործվում է ռախիտի եւ հիպոկալցիայի համար, նպաստում է կալցիումի ավելի լավ կլանմանը:
Վիտամին d3- ի օգտագործումը
Ինչպես արդեն ասվել է, վիտամին d3- ը սահմանվում է աշնան-ձմռանը ծնված բոլոր երեխաների համար: Սակայն յուրաքանչյուր երեխայի դեղաչափը ընտրվում է առանձին:
- Հղիների նախածննդյան օրվանից 7-10 օրից մինչեւ մեկ 1000-1500 ՄԻ-ի (500 IU - 1 կաթիլ) մինչեւ օրս որոշվում են այդ դեղերից մեկը: Անհրաժեշտ է հստակեցնել մանկաբույժի հետ `արդյոք անհրաժեշտ է ընդմիջում անցկացնել մայիսից սեպտեմբերին, տ.կ. ջերմ սեզոնի ժամանակ կաթիլ d3- ը լավ փոխարինվում է արեւի տակ:
- Նվիրված երեխաները, կյանքի 3-4 շաբաթից մինչեւ 2-3 տարի, նշանակում են օրական 500-1000 ՄԻ. Եթե երեխա չի խանգարում, ապա ամառային ժամանակահատվածում նրանք պետք է ընդմիջում ընդունեն:
- Ռախիտով օրեցօր 2000-5000 ՄԻ-ի օրական օրգան, 4-6 շաբաթվա ընթացքում: Դոզան կախված է հիվանդության ծանրությունից:
Ինչ տարիք է անհրաժեշտ վիտամին d3 տալ:
Վիտամին D3- ի կանխարգելման համար լավագույնն է 2-3 տարեկանը տալու համար: Եթե կան նախադրյալներ ռախիտի եւ ռախիտի նման հիվանդությունների համար, ապա հնարավոր է պարբերաբար օգտագործել քաղցկեղիցիդ պարունակող դեղեր, մինչեւ 6 տարի:
Վիտամին d3- ի չափաբաժինը
Շատ բժիշկներ հավատում են, որ վիտամին D3- ի գերբարձր չափը շատ ավելի վտանգավոր է, քան դրա պակասը, քանի որ դա կարող է հանգեցնել լյարդի լուրջ խնդիրների: Ավելի մեծ կալցիում սկսվում է անոթների պատերին, ինչը նույնպես «լավ» չէ:
Վիտամին d3- ի կողմնակի ազդեցությունները
Եթե դուք հետեւեք հրահանգներին եւ խստորեն պահպանեք դեղաքանակը, ապա կարող եք խուսափել կողմնակի բարդություններից: Չօգտագործելու համար անհրաժեշտ է հաշվի առնել վիտամին d3- ի ընդունումը այլ աղբյուրներից `արեւի, խառնուրդների եւ այլ սննդի: Բայց դուք դեռեւս երբեք չպետք է կորցնեք ձեր զգոնությունը: Պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ, եթե տեսնեք.
- երեխան կորցրել է իր ախորժակը, սրտխառնոց, փսխում եւ փորկապություն հայտնաբերվել;
- նվազեցված մարմնի քաշը;
- մկանների ու սրտում ցավ եղավ.
- գլխացավ;
- անհանգստություն, դեպրեսիա:
Ինչ սնունդ պարունակում են վիտամին d3:
Այսօր վիտամին D- ը փորձում է ավելացնել կաթ, խառնուրդներ, նախաճաշեր, հացահատիկներ եւ նույնիսկ մանկական սալիկներ: Բայց, իհարկե, բնական աղբյուրները նախընտրելի են:
- սաղմոն, թունա, սկումբրիա;
- կոկորդի լյարդ
- ծովախեցգետին ատլանտյան;
- կաթ;
- թթվասեր;
- սունկ;
- կարագ;
- տավարի լյարդ
- պանիր;
- ձվի դեղնուց.
Իհարկե, այս ցանկից ոչ բոլոր ապրանքները հարմար են երեխաների համար, բայց լրացուցիչ կերակրատեսակների ճիշտ ներմուծմամբ, երբեմն կարելի է ինչ-որ բան տալ:
Ցավոք, այսօր շատ բժիշկներ չափազանց անտարբեր են իրենց հիվանդների համար: Հետեւաբար, եթե դուք վիտամին D3- ի համար սահմանված եք, ստուգեք դրա դեղաքանակը մի քանի անգամ, պարզեք կիրառման պայմանները: Եթե ձեր երեխային տալիս եք որեւէ այլ դեղ կամ վիտամիններ, ապա հիշեցրեք ձեր բժշկին: Մի վախեցեք մանրակրկիտ կարծես, դա ձեր երեխա է, եւ դուք իրավունք ունեք իմանալ, թե ինչ եք կարծում: