Ցելյուլիտը բարակ

«Ցելյուլիտի» բառով, կա գերզգայունություն, ավելորդ քաշով, սակայն այստեղ ամեն ինչ այնքան ակնհայտ է: Ձեր հավանական հարցի վերաբերյալ, թե բարակ ցելյուլիտ կա, մենք ստիպված ենք դրականորեն արձագանքել:

Պատճառները

Ցելյուլիտը ավելորդ քաշի հետեւանք չէ: Պատճառը `ճարպային տարանջատված հատակների անհավասար բաշխման մեջ: Subcutaneous ճարպը բացարձակապես բոլոր մարդկանց համար, անհրաժեշտ է կյանքի համար, դրա համար էլ ցելյուլիտի բարակ աղջիկները հազվադեպ են:

Այսպիսով, ձեր մաշկի տակ եղած ճարպը հավասարաչափ բաշխված է, ինչու: Կան շատ հնարավոր տարբերակներ, մենք կքննարկենք առավել «սիրված»:

1. Անհավասար սննդամթերք : Շատ քրտինքով աղջիկները օգտագործում են իրենց արագացված նյութափոխանակությունը եւ ուտում, ինչը սարսափելի է, ասում են, եւ այդպես էլ ավելի լավ չի լինի: Դուք լավ չեք ստանա, բայց բոլոր վնասակար սննդամթերքները առաջացնում են ճարպ, սպիտակուցներ եւ ածխաջրածնային նյութափոխանակության խախտումներ, ավելցուկային հեղուկը մարմնի պատշաճ ծավալով չի արտահոսում, եւ այն կալանավորվում եւ կախված է ապրանքներից `տոքսիններով եւ թափոններով: Այս ամենը ձեր մաշկի տակ «պահվում» է, եւ որոշ տեղերում ուղղակիորեն «շեղում» է:

Լուծում. Դադարեցնել ուտել, սարսափելի: Հասկացեք, որ ամեն ինչ պետք է վճարվի, եւ եթե գինը չափից ավելի կիլոգրամ է, ապա նարնջի կեղեւը նաեւ ծանր կաշառք է համարում:

2. Օրվա ռեժիմի խախտումներ : Գիշերային «ցնցում» կամ արտաժամյա աշխատանք, մինչեւ «շփման մեջ» եւ «ֆեյսբուքում», մինչեւ լուսաբաց, եւ սա սուրճ է: Թվում է, եւ այստեղ ցելյուլիտը նիհար եւ գիշերային հավաքույթներում է: Այնուամենայնիվ, այս կյանքի ձեւը սպառեցեք, հագեք ձեր նյարդային համակարգը, եւ նա, անսարքությունների հետ աշխատելով, չի տալիս նորմալ «կենդանի» բոլոր մյուս օրգաններին եւ համակարգերին:

Լուծում. Ձեր ամենօրյա քունը պետք է բաղկացած լինի 7-8 ժամից, ճաշից հետո կանգնելը շատ օգտակար չէ, նույնիսկ եթե դուք չարախոս չեք: Բացի այդ, համակարգչի վրա ժամերով նստելը, ձեր մարմինը անկայուն է, եւ մկանները մշտապես լարվածության մեջ են, դա դրսի մոնոտոնիայից է: Տեղը ցելյուլիտի բարեկամն է:

Վնասակար սովորություններ : Ծխելը օգնում է նիհարել միայն խոսքերով, ծխախոտի սենյակում խոսակցությունների եւ զրույցների ժամանակ: Այո, եթե դուք ստանում եք թոքերի քաղցկեղ, դուք անպայման կորցնում եք քաշը, բայց մինչ այդ ծխելը եւ ալկոհոլը անխուսափելիորեն խափանում են ձեր մարմնի ողջ կենսագործունեությունը: Դա պարզ է, բայց բարակ մարդկանց համար ցելյուլիտի ընդհանուր պատճառը:

4. Հորմոնալ ձախողումներ : Այստեղ ամեն ինչ շատ ավելի բարդ է, քանի որ դուք չեք կարող հաղթահարել հորմոնները, փոխելով ձեր սննդակարգը եւ դադարեցնել ծխելը: Հորմոնալ խանգարումները աներեւակայելի հաճախ են լինում բջջանյութի բարակ ոտքերի առաջացման պատճառը: Ի վերջո, տարանջատված տարանջատված ճարպը տարածվում է կանանց բնույթի եւ հորմոնների հետեւանքով: Այդ վայրերում ճարպը պետք է: Բայց նույնիսկ.

Ձախողումները կարող են պատահել դեռահասների շրջանում, հասունացման հետեւանքները գրեթե բոլոր աղջիկներն են ձգվող նշանների կամ ցելյուլիտի տեսքով: Բացի դրանից, բանավոր հակաբեղմնավորիչները նույնպես չեն նպաստում ձվարանների պատշաճ գործելուն, քանի որ նրանց ֆունկցիան սեքսուալ հորմոնների արտադրության արգելակումն է:

Կանանց անհաջողությունները նույնպես առաջանում են menopause եւ հղիության ընթացքում: Այսպիսով, պարզվում է, որ կանայք իրենց ողջ կյանքի ընթացքում գտնվում են ցելյուլիտի տեսարժան վայրերում:

5. Քաղցկեղի գեղձի հետ կապված խնդիրներ : Հորմոնները արտադրվում են ոչ միայն ձվարանների մեջ, այլեւ կվիլայով, եւ, հետեւաբար, չի խանգարում էնդոկրինոլոգի ուղեւորությանը: Չնայած բժիշկներին պետք է վերաբերվել միայն այն ժամանակ, երբ դուք վստահ եք, որ դուք ուտում եք, հավասարակշռված, ակտիվորեն շարժվում, չեն ծխում կամ խմում, եւ բավականաչափ քնում եք: Մինչեւ այդ արմատը պատճառելն ինքներդ չեք «մաքրել», ոչ ոք չի օգնի ձեզ:

Եթե ​​դուք հետաքրքրված եք ավելի կոնկրետ ուղիներով, թե ինչպես կարելի է ազատվել ցելյուլիտից բարակ մարդկանցից, ապա փրկարարական աշխատանքը կարող է գալ, փաթաթել, մերսում, լիմֆիկատոր, հատուկ ֆիզիկական վարժություններ: Ամեն դեպքում, անկախ նրանից, թե հագուստի չափը եք հագնում, պայքարը հեշտ չի լինի: