Ձեռքերի կամ ամբողջ ձեռքի թմրությունը կարող է առաջանալ պատահարի մեջ ընկած երազի պատճառով, փոխանցված կամ շեղված նյարդը, երկարատեւ շարժունություն, բայց այս դեպքում տհաճ սենսացիան արագ անցնում է: Մտածեք, թե ինչ պետք է անեք, եթե ձեր մատները մոռանան եւ ինչպես վարվել այս ախտանիշի հետ:
Ինչ անել, եթե ձեր մատները մոռանան `ընդհանուր առաջարկություններ
Ձեռքերի թմրությունը կարող է լինել զգալի թվով հիվանդությունների ախտանիշ, հետեւաբար, անկախ, առանց բժշկական օգնության, պարզելու եւ վերացնելու համար գրեթե անհնար է: Բայց թմրությունն ինքնին կարող է մեղմել շատ պարզ միջոցառումներով.
- Անջատեք գոտկատեղը, կարծես նոր էր դարձել: Հնարավորության դեպքում, զանգը կպչեք ձեռքից դեպի ձեռքը, ապա յուրաքանչյուր մատը առանձին:
- Դարձնել մարմնամարզություն ձեռքերի համար: Զորավարժությունները պարզ են եւ ներառում են բռունցքները դիպչելը, բռունցքները սեղմելը եւ բացելը, ձեռքերը գրպանում քաշելը եւ առաջ քաշելը: Խորհուրդ է տրվում նույն մարմնամարզությունը կանխարգելել, եթե դուք զբաղվեք այն աշխատանքով, որը պահանջում է բարի շարժիչ հմտություններ եւ համակարգչում աշխատելու ժամանակ: Բացի այդ, ցանկալի է, որ մարմնամարզությունն ընդգրկում է արգանդի վզիկի վարժություններ :
- Վերցրեք հակառակ ձեռքերը: Ձեռքերը փոխարինում են 4-5 անգամ, առաջինը տաքանում են (բայց չի մաշվել), ապա սառը ջրով:
- Խառնել դդմի սեղմումը: Pumpkin boil, grind է pasty պետության. Ջերմ զանգվածը կիրառվում է ձեռքին, ոչ միայն մատների վրա, այլեւ դաստակի վրա եւ, եթե հնարավոր է, պոլիէթիլենով փաթաթված անկյունը, վերեւում, սրբիչով կամ ջերմ ժապավենով:
Իսկ եթե իմ մատները դառնում են մռայլ եւ ծանր:
Եթե ցավը մատների մեջ հստակ տեղայնացված է, դա կարող է լինել հոդերի կամ կապվածքների բորբոքային հիվանդություն: Այս դեպքում
Ինչ պետք է անեմ, եթե իմ մատների մեծամասնությունը աճի:
Այս ախտանիշը, հատկապես ձմռան եւ գարնանային ժամանակահատվածում, առաջանում է վիտամինների պակասից, հիմնականում A եւ B12, եւ վերացվում է համապատասխան դեղորայքի ընդունման ընթացքում: Այն կարող է նաեւ լինել աթերոսկլերոզի նախնական փուլի (45-ից ավելի մարդկանց) նշան: