Fitonyashki գոյություն չունի, թե ինչպես են նրանք մեզ խաբում սոցիալական ցանցերում:

Եթե ​​դուք նայում եք Instagram- ում սպորտային աղջիկների լուսանկարները կանաչ նախանձով, ամեն օր իրենց խորանարդները հաշվելու եւ հարյուրերորդ անգամ վերանայել բլոգում իրենց «խրախուսական» խորհրդատվությունը, ապա մենք պատրաստել ենք այս գրությունը ձեզ համար:

Աշխարհի ամենահայտնի ֆիթնեսի դասընթացավարներից մեկը, Աննա Վիկտորիան, այս օրերից մեկն է, որոշել է ընդհանուր առմամբ բացահայտվել «ֆիլոնջաշեքի» մասին, որը կոչվում է սոցիալական ցանցերից իդեալական մարզիկների միայն երեք կոմպոնենտների հաջող համադրություն `նախալուսելի, ճիշտ լույս եւ ձեւավորում:

Աղջիկը, որի սպորտային ձեւը հիանում է աշխարհի ավելի քան 1.3 միլիոն բաժանորդներով, Instagram- ում իր էջում նկարներ է լուսանկարել, որտեղ նկարահանվել է 2 րոպե տարբերությամբ:

Այդպես եմ նայում ժամանակի 1% -ը, մնացածը `99%:

Ըստ Աննա Վիկտորիայի, նման «զարմանահրաշ» կրակոցն անհրաժեշտ էր դադարեցնել աղջիկներին կուռքերի հայտնաբերման համար, կուրորեն վստահելով այն ամենին, ինչ տեսել ու կարդացել եւ պարզապես սիրահարվել է իրենց մարմնին, որից հետո նրանք հաջողության կհասնեն.

«Ես սիրում եմ իմ բոլոր լուսանկարները` լավ եւ վատ: Ինչ տեսանկյունից են դրանք վերցվում, մեր արժեքը չի փոխվում: Այո, ես մեծանում եմ, եւ ես ձգվող նշաններ եւ ցելյուլիտ: Բայց ես ներողություն չեմ խնդրում նրանց համար կամ ամաչում նրանցից: Ես պարզապես ընդունում եմ նրանց: Նրանք իմ կյանքն են ներկայացնում ... »

Աննա Վիկտորիան հավաստիացնում է, որ իրական կյանքում ֆիտնես աստղերը չեն կարող տարբերվել սովորական մարդկանցից, իսկ լուսանկարներում, նույնիսկ առանց «ֆոտոշոփի կաթիլ», նրանք կատարյալ տեսք ունեն միայն հաջողակ նպաստի, պատշաճ պատշաճ եւ լուսավոր լուսավորության շնորհիվ:

Եկեք տեսնենք առավել խիզախ աղջիկներին, ովքեր չեն վախենում վերափոխումների բացահայտմանը:

1. Կարծում եք, որ այս լուսանկարը «նախքան» կորցնում է քաշը եւ «հետո»:

2. Մի մոռացեք, որ ամենակարեւորը: Ճիշտ - անկյուն, դրեց եւ լույս:

3. 25-ամյա բրիտանական մոդելը Elle- ի «գումարած-սաիս» չափսի Իզրա Լորենսը ցույց տվեց, թե ինչպես կարելի է կատարել hips- ի ծավալը ավելի հրապուրիչ առանց ֆոտոռեպորտաժների:

4. Դուք հավատում եք ձեր աչքերը:

5. Շորտեր վերեւում, տերեւների ետեւում եւ թվեր, ինչպես երբեք տեղի չի ունեցել ...

6. Վատ, ստամոքսը պետք է ներգրավվի, նույնիսկ եթե դուք ֆիթնես գուրա եք:

7. Իմիջիայլոց, այդ լուսանկարների միջեւ տարբերությունն ավելի շատ է, քան մի քանի րոպե:

8. Եւ նրանց միջեւ ոչ ավելի, քան մի քանի վայրկյան:

9. «Ես երեք երեխայի մայրն եմ եւ սա իմ 30-րդ տրանսֆերտը նման է»:

10. Ինչ եք կարծում, որ հոնկոնգը օգնեց:

11. Զգուշացեք քաշի կորստի արդյունքներից: Այս լուսանկարները կատարվում են ... մեկ-մեկ:

12. Դուք չեք հավատում, բայց այդ լուսանկարների միջեւ տարբերությունն ընդամենը 2 րոպե է:

13. Մենք կրկնում ենք նոր մանտրան `կինը, լույսը եւ տեսախցիկը:

14. «Ես, ինչպես բոլորն էլ, ունեմ որովայնային շնչառություն: Բայց եթե ես ներգրավեմ նրան, ապա ամեն ինչ լավ է »:

15. Eh, աղջիկները, բայց տղաները, որ դուք հավատում եք ...

16. Ֆիտնես բլոգեր Էմիլի Սնայը աջակցել է զարմանահրաշ ֆլեշ մոբին: