Անկասկած, յուրաքանչյուր մարդ ծանոթ է նյարդայնության վիճակի, երբ գիտակցում ես, որ մի փոքր ավելի ու պայթեցնի, բայց միշտ չէ, որ կարող ես գտնել այն պատճառները, որոնք առաջացրել են:
Բորբոքվածության աճող հիմնական պատճառները
Շուտով շվեդական հետազոտողները ապացուցեցին տաք շնչառության եւ գենետիկ անհանդուրժողականության հարաբերությունները: Բացի այդ, պարզվեց, որ արդար սեռի ներկայացուցիչները մի քանի անգամ ավելի հավանական են, քան տղամարդիկ, որոնք տուժում են այդ պայմաններից: Բացատրությունը մի բան է. Բոլոր տիկնայք ունեն նյարդային համակարգ, որն ունի բարձր հուզականություն: Վերջինը առաջացնում է ոչ միայն խոլերային բնույթ , այլեւ հաճախակի տրամադրություն:
Բացի այդ, կանանց անհանգստության պատճառները ներառում են `
- Հոգեբանական գործոն : Պատկերացրեք միայն. Մի օր ձեզ շատ դեպքեր են բերվել, բացի այդ, նրանք սովորեցին, որ երեխա, որն արդեն իսկ ինչ-որ տեղ է, հրաժարվում է տնային աշխատանքից, եւ այսօր գլխավորն էլ անիծված է: Միթե նման իրավիճակում չէ, որ հրաբուխը եւ կայծակը սկսեն: Բնականաբար, ամենապարզ հոգնածությունը կարող է առաջացնել զայրույթ: Անհնար է նշել, որ հոգեբանական գործոնները նաեւ `սթրեսային իրավիճակների ազդեցությունը անձի վրա, քնի պակասն է, վերջին ժամանակներում ունենալով խրոնիկական բնույթ, վախ, որոշակի իրադարձությունների, անհանգստության հետեւանքով: Ալկոհոլի, թմրամիջոցների եւ ծխախոտային կախվածության հոգեկան առողջության վրա վնասակար ազդեցության տարբերակը չի բացառվում:
- Ֆիզիոլոգիական : Եթե երկար ժամանակ հոգնած եք եւ հոգնած եք, ապա ժամանակն անցեք բժշկին: Ի վերջո, այս վիճակը կարող է առաջացնել քաղցկեղի հիվանդություններով, հորմոնալ ձախողումներով: Ավելին, դա կարող է լինել շաքարախտի, գրիպի, ալցհեյմերի հիվանդության, SARS- ի, նեվրոզների ախտանիշներից մեկը: Եթե դուք դեղամիջոցներ եք վերցնում, այս դեպքում զայրույթը ձեզ պատմում է նրանց հնարավոր անհամատեղելիության մասին: Այն դեպքում, երբ դուք գտնվում եք menstruation շեմին, անհանգստության պատճառը սովորական PMS է:
- Գենետիկական գործոն : Ուշադրություն դարձրեք բնությանը
նրանց ծնողները: Դուք նկատել եք, որ դրանք այնքան արագ են, որքան ձեզ: Եթե այո, ապա այո, ապա շանսերը բարձր են, որ դուք ժառանգված եք աճող նյարդայնացմամբ, ինչը, կանանց, երբեմն զգալի ազդեցություն ունի իրենց կենսակերպի վրա :
Ինչպես հաղթահարել զայրույթը:
Ամեն անգամ, երբ դուք զգում եք, որ ձեր ներսում ամեն ինչ եռում է զայրույթով, փորձեք վերացական: Ձգտեք գտնել առաջին աղբյուրները, որոնք առաջացնում են ձեր այս վիճակը: Սովորեք չարչարվել չարաշահումներից: Ոչինչ չէ, որ ասում են, որ անձի արժեքը որոշվում է նրանով, որ նա կարող է դուրս գալ իրենից: