Անսպասելի ոտքերի համախտանիշը իրական խնդիր է: RLS- ն այն պայմանն է, որը ստորին վերջույթներում հայտնվում է տհաճ սենսացիաներ: Որպես կանոն, անհանգստություն առաջանում է երեկոյան կամ գիշերը: Նրա վիճակը բարդելու համար մարդը պետք է տեղափոխի կամ թակելու իր ոտքերով, մերսում նրանց, ինչը հանգեցնում է քնի խանգարումների:
Անսպասելի ոտքերի համախտանիշ - առաջացնում է
Խնդիրը կարող է լինել առաջնային (իդեոպաթիկ) կամ երկրորդական (սիմպտոմատիկ): Հիմնական անհանգիստ ոտքի սինդրոմը առաջանում է դեպքերի ավելի քան 50% դեպքերում: Հիվանդությունը զարգանում է ինքնաբերաբար, ակնհայտ պատճառներով: Երկրորդական RLS- ի պատճառները ավելի ակնհայտ են եւ առաջանում են ֆոնի վրա.
- քրոնիկ երիկամների անբավարարություն.
- շաքարային դիաբետ
- Սյոգրենի համախտանիշը .
- Ուրեմիա;
- ամիլոիդոզ;
- ռեւմատոիդ արթրիտ ;
- երկաթի դեֆիցիտի անեմիա;
- Պարկինսոնի հիվանդությունը.
- Multiple sclerosis;
- ուռուցքների կամ ծանր ողնաշարի լարվածքների վնասվածքներ;
- վահանաձեւ գեղձի խանգարում;
- դիսկոգեն ռադիկուլոպաթիա;
- ալկոհոլիզմ
- կրիոգլոբուլինեմիա;
- ստորին ծայրամասերի երակային անբավարարություն;
- քրոնիկ ֆոլիկաթթու hypovitaminosis կամ cyanocobalamin;
- արյան անոթների հիվանդություններ;
- պորֆիի պոլինեվրոպաթիա:
Անզուսպ ոտքերի համախտանիշ `ախտանիշներ
Բուժման դրսեւորումները միշտ էլ հստակորեն սահմանափակվում են ժամանակի ընթացքում: Շատ դեպքերում, RLS, անհանգիստ ոտքի սինդրոմը, հիշեցնում է իրեն երեկոյան եւ գիշերը, եւ շատ հիվանդների գործունեության գագաթնակետը ընկնում է 00-00-ից 04-00-ի միջակայքում: Սկսել մտածել, թե ինչպես կարելի է ազատվել անզուսպ ոտքերի համախտանիշից, դուք պետք է անմիջապես տեսնեք նման ախտանիշներից.
- ստորին վերջույթների ծանր ցավը.
- սենսացիան սողացող եւ այրվող, ձգվող, կոշտ, սողացող, ոտքերում մռնչյուն:
- պարբերական ողնաշարի շարժումները քնում են.
- անընդհատ շարժվելու ցանկությունը (սա բացատրվում է այն փաստով, որ միայն շարժումը, ժամանակավորապես, բայց թեթեւացնում է անհանգստությունը).
- դեպրեսիվ պետություն, որը զարգանում է քնի երկարատեւ բացակայության ֆոնի վրա, ոտքերի անընդհատ անհանգստություն, աշխատունակության անբավարարություն:
Անզուսպ ոտքերի համախտանիշ `բուժում
Առաջին հերթին, RLS ախտորոշումից հետո անհրաժեշտ է պարզել, արդյոք հիվանդը որեւէ դեղամիջոց է օգտագործում, եւ եթե այդպիսիք կան, բացառելու այն հիվանդների ախտանիշները:
- Metoclopramide;
- Նեյրոլտտիկներ (Ազալեպտին);
- հակաթրտամիններ (Loratadine);
- H2-receptor antagonists- ը (Nizatidine);
- լիթիում դեղեր;
- Terbutaline;
- Նիֆիդիպին եւ այլն:
Խոսելով այն մասին, թե ինչպես կարելի է բուժել անհանգիստ ոտքերի համախտանիշը, փորձագետները պարտադիր են խորհուրդ տալ, որպեսզի չսեղմեն իրենց եւ խուսափեն չափից ավելի ֆիզիկական ուժերից: Օգնում է հեշտացնել դիետան: Դրական արդյունքներ `սթրեսային ոտքի սինդրոմի սուր խնդիրը ցույց է տալիս կոֆեին պարունակող սուրճի եւ այլ ապրանքների ձախողումը (օրինակ` կոլայի կամ շոկոլադի): Մի խոչընդոտեք ալկոհոլի սահմանափակումներին: Կարեւոր է վերականգնել եւ պահպանել օրվա առողջ ռեժիմը:
Երբ հիվանդությունը անհանգիստ ոտքի սինդրոմ է, բուժումը տանը ներառում է ինտենսիվ մերսում կամ մահճակալի մասեր, մինչեւ մահճակալը, տաքանալը կամ հակառակը `սառը ցնցուղերը: Ոմանք հիվանդներին օգնում են խեղաթյուրում `ինչ-որ հարցի բուռն քննարկում, ստեղծագործականություն, ցանկացած ուղեղի գործունեություն, համակարգչային խաղի ռազմավարություն:
Հանգիստ ոտքի համախտանիշի պլանշետներ
Դեղերի նշանակումը պետք է լինի մասնագետ, հիմնված խնդրի առաջացման վրա: Անհանգիստ ոտքի համախտանիշի ախտորոշման համար դեղորայքային բուժում իրականացնելիս կարեւոր է պահպանել մի շարք սկզբունքներ.
- Դուք պետք է սկսել նվազագույն դեղաքանակով: Նրանց մեծացումը պետք է աստիճանաբար լինի եւ շարունակվի մինչեւ ցանկալի արդյունքը հասնի:
- Նախքան համապատասխան դեղորայք ընտրելը, գուցե անհրաժեշտ է փորձարկել մի քանի տարբեր դեղեր:
- Երբեմն տարբեր դեղամիջոցների համատեղումը ցույց է տալիս ավելի լավ արդյունք, քան մոնոտերապիան:
Անհանգստության դեմ պայքարելու համար օգտագործվում են դոպամիներգիկ դեղեր `Sinemet, Parlodel, Pergolid: Վերջերս, անզուսպ ոտքերի համախտանիշի ախտորոշմամբ, ավելի հաճախ նշանակվում է Mirapex- ի հետ բուժում: Այս դեղամիջոցը հատկապես արդյունավետ է Պարկինսոնի հիվանդությամբ հիվանդների բուժման համար: Բացի վերը նշված դեղերից, խնդիրն օգնում է պայքարել.
- anticonvulsants - Gabapentin, Tegretol;
- opiates - Methadone, Propoxyphene, Oxycodone;
- բետա-բլոկլերներ - Անապրիլին;
- քնի քաշը - Մելաքսեն:
Հանգիստ ոտքերի համախտանիշի բուժումը ժողովրդական միջոցներով
Բժշկությունը թույլ է տալիս այլընտրանքային թերապիայի օգտագործումը RLS- ում, բայց միայն այն դեպքում, երբ դա լրացուցիչ է: Ավանդական բժշկությունը առաջարկում է պարզ, բայց արդյունավետ բուժման մեթոդ, ժամը երեկոյան երեկոյան ժամերին, ապա ցուրտ 10 րոպե լոգարաններ, մատնահարդարում, ճաշի թեթեւ աղցան կամ կեֆիր: Նախքան այս մեթոդով անբարեխիղճ ոտքերի համախտանիշի բուժումը, լավագույնն է խորհրդակցել մասնագետի հետ:
Անզուսպ ոտքերի համախտանիշ - բարդություններ
Այս ախտորոշումը ինքնին տհաճ է եւ մեծ անհանգստություն է առաջացնում: Եթե դուք չեք զբաղվում բուժման հետ, իդոպատիկ անհանգիստ ոտքի սինդրոմը կարող է հանգեցնել քնել, անքնություն, նյարդային խանգարումներ, նեվրոզեր, դեպրեսիա : Որոշ հիվանդների մոտ հայտնաբերված տհաճ ախտանիշների պատճառով զարգանում է սոցիալական եւ աշխատանքային անհամապատասխանությունները:
Հղիության ընթացքում հանգիստ ոտքերի համախտանիշը
Պետությունում կանայք հաճախ դժգոհ են նմանատիպ խնդրից: Հղիության ընթացքում հանգիստ ոտքի սինդրոմը դրսեւորվում է նույն կերպ `խարխլում կամ քաշի ցավից, ոտքերի, ոտքերի, ոտքերի շրջաններում: Վերացնել հղիության անհանգիստ ոտքերի համախտանիշը, կօգնեն նման միջոցառումների շարք.
- Առաջարկվում է ապագա մայրը քնել լավ օդափոխվող սենյակում բաց պատուհանով:
- Օրվա ընթացքում ձեր ոտքերի վրա պետք է չափավոր բեռ լինի: Իդեալական տարբերակ `անսպասելի քայլ:
- Դուք կարող եք փոխել քնի ռեժիմը: Օրինակ, նախքան մահանալը, ցավը, այրումը, կարմրությունը եւ RLS- ի այլ ախտանշանները: