Արտացոլում. Ինչ է այն փիլիսոփայության եւ հոգեբանության մեջ:

Կյանքի խեղճ ռիթմով ժամանակակից մարդը երբեմն բավարար ժամանակ չունի ամենակարեւոր բանի `իր ներքին աշխարհի համար: Յուրաքանչյուր մարդու համար չափազանց կարեւոր է ձեր սխալները ներդաշնակելու եւ հասկանալու ունակությունը: Մենք առաջարկում ենք պարզել, թե ինչպիսի մեթոդներ կան արտացոլումը եւ ինչ է զգացմունքային դրսեւորումը:

Արտացոլում `ինչ է դա:

Մասնագետները նշում են, որ արտացոլումը ինքնին որոշակի առարկայի ուշադրության, ինչպես նաեւ իր գիտակցության, իր գործունեության արդյունքների եւ վերանայման մասին: Ավանդական իմաստով `իրենց գիտակցության բովանդակությունն ու գործառույթը, որը ներառում է անհատական ​​կառույցներ, մտածողությունը, ընկալման մեխանիզմները, որոշումների ընդունումը, հուզական արձագանքը, վարքագծի ձեւերը եւ շատ ավելին:

Փիլիսոփայության արտացոլումը

Արտացոլումը սովորաբար ընկալվում է որպես փիլիսոփայական տերմին, որը բնութագրում է անհատի մտածողության գործունեության ձեւը `ուղղված իր գործողությունները հասկանալու համար: Փիլիսոփայության արտացոլումը մի մեթոդ է, որով կարելի է բացահայտել մարդու հոգեւոր եւ հոգեւոր աշխարհի առանձնահատկությունները: Կարեւոր է հասկանալ, որ այս գաղափարը, ինչպես նաեւ կատեգորիկ լեզվի կիրառմամբ, կարող է բնութագրել փիլիսոփայական մտածողությունը: Եթե ​​մենք ընդհանրացնենք, ապա կարող ենք ասել, որ ամբողջ փիլիսոփայությունն այն մտքի արտացոլումն է, որը արտացոլումն է այնպիսի կատեգորիաների, ինչպիսիք են մտքերը եւ ներկայացումները:

Անհատական ​​փիլիսոփայական տեսությունների եւ հասկացությունների շրջանակներում արտացոլումը համարվում է գիտակցության առավելագույն հատկություն: Այս շնորհիվ պարզ է դառնում, որ այն մարդիկ, որոնք բացառապես կարող են գիտակցել իրենց սեփական հոգեբանական վիճակի մասին, գիտակցաբար կարող են կոչվել: Այնուամենայնիվ, նման մոտեցումներն ընդունված չեն գիտակցության նպատակային հայեցակարգի կողմնակիցների կողմից:

Հոգեբանության արտացոլումը

Ընդհանուր առմամբ, ընդունված է, որ հոգեբանությունը արտացոլման ձեւերից մեկն է եւ անհատի գիտակցության բողոքարկումը `իր մտքերն ու գործողությունները վերլուծելու համար: Այս տերմինով աշխատելու առաջիններից մեկը հոգեբանության մեջ է: Նա պատկերում է արտացոլումը մեկուսացված բաժին մեկուսացնելու գաղափարը: Նրա կարծիքով, այս հայեցակարգը նշանակում է արտաքինից փորձառություն փոխանցել անձի ներքին աշխարհին : Ս. Ռուբենշտայնը պնդում էր, որ հասունացած լիարժեք անձնավորությունը կարող է ձեւավորվել, եթե մարդը կարողանա հասկանալ իր «ես» սահմանները: Այս գործընթացը ներառում է ինքնագնահատման ունակություն:

Ռեֆլեկտիվ ակտով հասկացվում է մտածողության գործընթացների եւ պետությունների ողջ հոսքի դադարումը: Կա ավտոմատիզմից իրազեկվածություն, սեփական ներքին աշխարհընկալման գործընթացի անցում: Նման միջոցառումների արդյունքն անհատական ​​ձեւավորումն է ոչ միայն մտածող, մտածող, այլեւ ամբողջությամբ ապրող բնորոշ ձեւով:

Արտացոլման տեսակները

Երբեմն հարցը դառնում է այն, ինչ իրական է, ինչպիսի հեգնանք կա: Հատկանշական է հետեւյալ տիպերը առանձնացնել.

1. Situational reflection- ը «շարժառիթ» եւ «ինքնագնահատական» ցուցանիշ է, ապահովելով իրավիճակի ներգրավումը, իր բաղադրիչների իրազեկումը: Արտացոլման այս տեսակն ընդգրկում է առարկայի կարողությունը համեմատել իր գործողությունները կոնկրետ իրավիճակի հետ, համակարգել եւ վերահսկել գործունեության բաղադրիչները, որոնք կարող են փոխվել պայմաններում:
2. Հետարտադրական ռեֆլեքսիա - հեշտացնում է կատարված գործողությունների եւ անցյալի իրադարձությունների վերլուծությունը:
3. Հնարավոր արտացոլումը `այն ներառում է ապագա գործողությունների մասին պատկերացումները, գործունեության ներկայացում, պլանավորում, ընտրելու այն ամենաարդյունավետ ուղիները, դրա իրականացման եւ հնարավոր արդյունքների կանխատեսումը:

Արտացոլումն ու ինքնակազմակերպումը

Շատ կարեւոր է զարգացնել մարդուն ավելի լավը փոխելու համար: Դա անելու համար անհրաժեշտ է `

1. Կարող եք վերլուծել ձեր գործողությունները, իսկապես կարեւոր իրադարձություններից հետո:
2. Մտածեք ձեր գործողությունների մասին եւ ինչպես գործողությունները կարող են ուրիշների աչքին նայել:
3. Ավարտեք ձեր օրը `վերլուծելով այն ամենը, ինչ տեղի ունեցավ:
4. Երբեմն ստուգեք ձեր կարծիքը ուրիշների մասին:
5. Որքան հնարավոր է շփվել տարբեր մարդկանց հետ:

Սպորտում արտացոլումը

Հաճախ դուք կարող եք լսել սպորտի եւ ֆիզիկական կուլտուրայի արտացոլման հայեցակարգի մասին: Այս տերմինով այստեղ հասկանում են հատուկ հմտություն, որն ուղղված է ինքնագիտակցությանը, սեփական հույզերին, գործողություններին, նրանց վերլուծելու ունակություններին եւ գնահատելու ունակությունը: Եթե ​​ավելի հեշտ է խոսել, ապա դա ձեզ հետ զրույցի մի տեսակ է: Դպրոցում ֆիզիկական դաստիարակության դասերի արտացոլման հիմունքների ուսուցումը պարզ եւ բազմակողմանի չէ: Հասկանալի է, որ նա չի կարող սովորել միայն մեկ դասի մեջ: Միեւնույն ժամանակ, այս գործընթացը բազմակողմանի է եւ մեկը, որն անընդհատ դառնում է ավելի բարդ:

Ինչն է ազդում մարդու մտածողության վրա:

Այնպիսի բան կա, ինչպիսին է անձնական արտացոլումը: Եթե ​​մենք խոսում ենք արտացոլելու ունակության մասին, ապա դրանք կարող են զարգանալ, ինչպես մյուս բոլոր հնարավորությունները որոշակի գործունեության համատեքստում: Այս հնարավորությունները կարող են ներկայացվել կոնկրետ կառուցվածքով: Օրինակ, մտածողության եւ հաղորդակցության կառուցվածքը: Մարդը, ով կարող է արտացոլել, կարող է կոչվել այն մարդը, ով կարող է հաջողությամբ լուծել խնդիրները `փնտրելով դժվար իրավիճակի ելք, վերանայել իր գիտակցությունը:

Դասընթացներ արտացոլման վերաբերյալ

Շատ արդյունավետ է նման վարժությունները դասավանդման մեջ արտացոլելու համար:

1. Self-portrait- ը նպաստում է անհայտ անձի ճանաչման հմտությունների ձեւավորմանը, տարբեր մակարդակներում մարդկանց նկարագրելու հմտությունների զարգացմանը: Այստեղ դուք պետք է պատկերացրեք, որ դուք պետք է հանդիպեք օտարին եւ պետք է նկարագրեք ինքներդ ձեզ, որպեսզի նա ճանաչի ձեզ: Նման աշխատանքը պետք է իրականացվի զույգերով:
2. Առանց դիմակ , այն օգնում է հեռացնել զգացմունքային եւ վարքային ստրկություն, ձեւավորել անկեղծ հայտարարությունների հմտություններ `ինքնության վերլուծության նպատակով: Յուրաքանչյուր մասնակից ստանում է քարտ, որի վրա գոյություն ունի արտահայտություն, առանց վերջի: Առանց նախապատրաստման անհրաժեշտ է ավարտել արտահայտությունը: Պատասխանը պետք է անկեղծ լինի:
3. Այո , դա օգնում է բարելավել զգացմունքների եւ արտացոլման հմտությունները: Խումբը պետք է զիջի զույգերով: Մասնակիցներից մեկը պետք է արտահայտի իր արտահայտությունը արտահայտող արտահայտություն, տրամադրություն կամ զգացում: Դրանից հետո երկրորդ մասնակիցը պետք է հարցեր տա:
4. Կարուսել - կօգնի շփման ընթացքում արագ արձագանքման հմտություններ ստեղծել: Այս զորավարժությունը ներառում է մի շարք հանդիպումներ, յուրաքանչյուր անգամ նոր մարդ: Այստեղ կարեւոր է հեշտությամբ սկսել կապվել, աջակցել խոսակցությանը եւ հրաժեշտ տալ:
5. Որակները `կօգնեն զարգացնել մասնակիցների օբյեկտիվ ինքնագնահատականը : Յուրաքանչյուր ոք պետք է գրի առնի առնվազն տասը դրական եւ առնվազն տասը բացասական հատկություններ, ապա կոչում: Կարեւոր է ուշադրություն դարձնել առաջին եւ վերջին հատկանիշներին:

Ինչպես զերծ մնալ արտացոլից:

Եթե ​​արտացոլման վիճակը ճնշված է, եւ այնտեղից ազատվելու ցանկություն կա, ահա ինչ-որ արժեքավոր խորհուրդներ հոգեբանների համար.

1. Կարեւոր է, որ ինքներդ ձեզ համար կանոնը վերցնեք, առաջինը ողջունելու մարդկանց:
2. Դուք պետք է կարողանաք վստահորեն կամ առնվազն հավակնել հավատացյալ անձին: Սկսելու համար հարկավոր է տարածել ձեր ուսերը եւ բարձրացնել ձեր կզակը:
3. Մի վախեցեք մարդկանց աչքերին նայել: Այսպիսով, մարդը կհասկանա, որ հետաքրքրություն կա նրա հանդեպ եւ անպայման փոխհատուցում կստանա:
4. Կարեւոր է սովորել, թե ինչպես վարվել փոքրիկ զրույցի: Դուք կարող եք սկսել այն մարդկանց հետ, ում հետ դա իսկապես շատ հեշտ է եւ հաճելի:
5. Ավտոարտադրություն: Ժամանակ առ ժամանակ ձեզ հարկավոր է հիշեցնել ձեր սեփական կարեւորության եւ եզակիության մասին:
6. Պետք է փորձել անել մի բան, որից վախ կա: Եթե ​​ստացվում է, որ ինչ-որ բանի առաջ է անցել ոգով, ապա կասկած չկա, որ հաղթանակը առաջ է ընթանում: