Դինամիկ մարմնամարզություն երեխաների համար

Հաճախ երիտասարդ ծնողները հարցնում են. «Ինչու են ժամանակակից երեխաները հաճախ հիվանդանում: Ինչու են նրանք հաճախ այդքան հաճախ տանում մկանային համակարգի հիվանդությունները, եւ հարթ ոտքերը եւ սկալիիոզները դարձել են սովորական բաներ »: Պատասխանը պարզ է. Մենք շատ ջանք ենք խնայում մեր սիրելի երեխաներին պաշտպանելու, նրանց վրա սարսափելու եւ այդպիսով միայն վատթարացնել իրավիճակը: Ինչ անել եւ ինչպես բարելավել իրավիճակը: Պատասխանը պարզ է `մի վախեցեք, որ վաղ տարիքից երեխաների հետ ֆիզիկական կրթություն ունենաք: Մեծ հնարավորություններից մեկը երեխաներին դինամիկ մարմնամարզություն է: Այն օգտագործվում է ցանկացած տարիքի երեխաների համար, կարող եք զբաղվել նույնիսկ նորածինների հետ:

Դինամիկ մարմնամարզության օգտագործումը նորածինների եւ նորածինների համար

Դինամիկ մարմնամարզություն երեխաների համար շատ արդյունավետ է հետեւյալ պաթոլոգիաներում.

• մկանային հիպոթենզիա եւ հիպերտոնիա;
• անշնորհք;
• սկոլիոզ:

Թերապեւտիկ, դինամիկ մարմնամարզականից բացի կարող է հետապնդել եւ կանխարգելիչ նպատակներ: Դասընթացների միջոցով դուք ոչ միայն բարելավում եք շարժիչ հմտությունները եւ ծանրացնում է երեխային, այլ նաեւ «շփվում» անդրադարձների օգնությամբ: Նորածին եւ նորածինների համար սա նշանակում է ավելի քան հազար բառ: Այսպիսով, ձեր երեխան ստանում է ֆիզիկական եւ հոգեբանական առողջ երեխայի աճող բոլոր պայմանները:

Դինամիկ զորավարժությունների համալիր

Դիմանկարային մարմնամարզության դասը սկսելու լավագույն ժամանակն է ձեր երեխայի կյանքի երկրորդ ամիսը: Նախքան երեխային սկսելը համոզվեք, որ ձեր հետ կապը բավականին ամուր է: Երեխան չպետք է զգա վախ եւ անհանգստություն: Իր հերթին, դուք պետք է վստահ լինեք ձեր գործողություններում, «զգաք» ձեր նորածինների կամ նորածինների շարժումներն ու տրամադրությունները:

Երեխաների համար դինամիկ վարժությունների ընդհանուր կանոններ.

• եթե համոզված չեք ձեր գործողությունների մասին, շարժումները լիովին հասկանալի չեն, չեն հերքում, դասեր չեն սկսում: Երեխայի հետ աշխատելիս չպետք է զգաս խոցելի կամ կասկածի ենթարկել, որ ձեր երեխային վնաս չես գործի:
• եթե ձեր երեխան հոգու մեջ չէ, մի զորացրու եւ ստիպի նրան անել այն, ինչ նա չի ուզում: Դինամիկ մարմնամարզությունը մանուկների համար պետք է նույն ընթացակարգը դառնա լողանալու կամ կերակրման, չհանգեցնող բացասական զգացմունքների առաջացմանը:
• զարգացնել, բարդացնել խնդիրները, մնալ նույն մակարդակի վրա: Բայց միեւնույն ժամանակ, մի մոռացեք առաջին երկու կանոնների մասին.
• Եթե ​​երեխան չի սիրում զորավարժություններից որեւէ մեկին, մի կենտրոնացեք դրա վրա, ուղղակի բաց թողեք:

Ներբեռնեք դիագնոստիկ մարմնամարզության ամբողջ դասընթացը երեխաների համար, որոնք կարող եք այստեղ:

Եկեք անմիջապես անցնենք զորավարժություններին:

Սկսեք կապ հաստատել երեխայի հետ շփումների միջոցով: Երեխային հարվածել, որպեսզի այն օգտագործվի: Աստիճանաբար սկսում են շրջել բռնակները, թեքում ոտքերը: Ձեր շարժումները եւ շարժումները դինամիկ մարմնամարզության համար նորածինների համար պետք է միաձուլվեն: Կարեւոր է, որ շարժումների ամպլիտուդիան աստիճանաբար ավելանում է, առանց ավելորդ պարզության:

Պատրաստեք երեխային «ծալովի» համար. Երեխայի հոդերի շրջանաձեւ շարժումները ջերմացեք, ապա ձգեք բռնակները, ոտքերը: Ներդիրի մատը դրեք ձեր երեխայի ափին, որպեսզի հեշտ լինի «գրավել այն»: Սկսեք ձեռնոցները ձգվելուց: Դա ամեն օր արեք, մինչեւ որ երեխան սովորում է, թե ինչպես խրախուսի ձեզ եւ կարող է ինքնուրույն կանգնել:

Միեւնույն ժամանակ, մի մոռացեք խորհրդակցելուց առաջ մանկաբույժի հետ խորհրդակցեք: Քանի որ դինամիկ լիցքավորումն հակասում է դիսպլազիային կամ հիպի միակցիչի տեղադրմանը: