Երիտասարդ ծնողները հաճախ ունենում են իրավիճակներ, երբ նորածին երեխա վատ է ընկնում կամ ընկնում միայն իր ձեռքերում:
Եթե երեխան երկար ժամանակ չի քնում, նա սկսում է քմահաճ, լաց լինել, նյարդային հուզմունքով ապրել: Ծնողների արձագանքը երբեմն հուզական խառնաշփոթ է, քանի որ նրանք պարզապես չգիտեն, թե ինչպես օգնել նրանց գնալ անկողին: Նորածին ժամանակահատվածում այս երեւույթը հաճախ նկատվում է, երբ երեխան անհանգստացած է քնում: Դա պայմանավորված է երեխայի օրգանիզմի արտադատական կյանքին հարմարվելու ժամանակահատվածով: Մինչեւ մեկ ամիս, նման անհանգիստ քունը նորմ է: Այս դեպքում կարող եք փորձել իրականացնել երեխայի համատեղ քնությունը մոր հետ: Երեխաները, որոնք կրծքով կերակրում են, հաճախ քնում են իրենց մոր կրծքին, զգալով ամբողջովին անվտանգ:
Ինչու երեխա երջանիկ է ննջում վատ տարիքում:
Մեծահասակ երեխայի կյանքը, որպես կանոն, լի է նոր տպավորություններով, խաղերով, մարդկանցով: Եվ երբեմն նա հազիվ քնում է երեկոյան, շարունակելով «ստացել» ստացված տեղեկությունները »:
Եթե երեխան երեկոյան երեկոյան անկողնում չի գնում եւ շարունակում է խաղալ, պահանջելով ծնողների ուշադրությունը, այդ վարքագիծը կարող է պայմանավորված լինել մայրիկի եւ հայրիկի սիրո եւ ուշադրության բացակայության պատճառով: Եվ երկար ժամանակ մնում է, շարունակելով խաղը, երեխան ուշադրություն է դարձնում իրեն եւ նման ոչ կառուցողական ձեւով:
Եթե երեխայի ծնողները օրվա ընթացքում փոքր չեն խաղում, շահագրգռված չեն նրա գործերով, իր կյանքով եւ շահերով, ապա ժամանակի ընթացքում երեխան սկսում է հոգեսոմատիկ ախտանիշներ ունենալ.
- նյարդային ավելորդություն.
- քնի փուլերի փոխարինման խանգարում;
- երեկոյան անկողնելու դժվարությունները:
Երեխա գիշերը վատ է ընկնում քնած: Ինչ անել:
Երեխանին ցավալիորեն ընդունելու համար քնելու համար ծեսը կարեւոր է հետեւել մի քանի կանոններին.
- Համապատասխանություն ռեժիմի օրվա հետ: Կարեւոր է երեխային կերակրելը, նրան ամեն օր միաժամանակ քնելու:
- Ստեղծագործություններ: Ծնողները պետք է ստեղծեն համապատասխան միջավայր, որը հանգստանում է. Գիշերային լամպի անջատված լույսը, շշուկով զրույցը, գիշերը հեքիաթի ընթերցանությունը: Երեխան ամեն օր պետք է ունենա ամենօրյա ծիսակարգ: Կարեւոր է չխախտել նման ռեժիմը, քանի որ ժամանակի ամենափոքր ձախողումը կարող է բացասական արձագանք հանդիսանալ երեխայի վրա. Եթե մայրը ժամանակ չունենա գիրքը կարդալու եւ մահճակալի գնալը, երեխան կարող է խռովություն անել եւ պահանջել «հենվելով» գիրք: Եթե ռեժիմը փոքր-ինչ տեղափոխվել է, ապա ավելի լավ է կրճատել նահանջի յուրաքանչյուր փուլը `քնելու համար. Ընթրիք` վաննաներ `կարդալով մի գիրք, երազ:
- Երեխայի անկողնու եւ պիժամա պետք է հաճելի լինի շոշափելիքին, փափուկ: Կարեւոր է, որ մահճակալը մնում է ջերմային տարվա ցանկացած ժամանակ, ինչը հատկապես կարեւոր է ջեռուցման անջատման ժամանակ: Հնարավոր է, որ երեխայի սառնասրտորեն մահանալը անհարմար է եւ փորձի ցանկացած պահի, որպեսզի փաթեթավորման գործընթացը ձգձգվի:
- Երեխայի հոգնածության առաջին նշանները (մաշկը, աչքի փորելը, խաղային գործունեության մեջ շահագրգռվածության կորուստը) կարեւոր է անմիջապես երեխային քնել, հակառակ դեպքում պահը կարող է բաց թողնել, եւ երեխային կցանկանար նորից մեկնել միայն մի քանի ժամից հետո:
Ինչպես սովորեցնել երեխան երեխայի քնել:
Նախեւառաջ երեխայի մահճակալն ու քունը պետք է դրսեւորեն դրական միություններ: Նա պետք է ուզում քնել: Ի վերջո, դա լրացուցիչ պատճառ է, որ ձեր մոր հետ զրուցելու, երեկոյան մի քանի րոպե առաջ քննեք անցյալ օրը ձեր հայրը: Ծնողների եւ երեխայի նման վստահելի հարաբերությունները նրան ապահովում են անվտանգության զգացում եւ նրան որպես անձի ընդունման հնարավորություն:
Դուք կարող եք հրավիրել երեխային, երբ քնում եք խաղալիքը քնելու համար: Եվ երբ մայրը վերցնում է այս խաղալիքը իր ձեռքում, երեխան անմիջապես հասկանում է, որ ժամանակն է գնալ քնելու:
Երբ երեխան պատրաստվում է քնել, պետք է խոսել նրա հետ հանգիստ, հանգիստ ձայնով, կրկնելով մի շարք արտահայտություններ (օրինակ, «լավ գիշեր, երեխա, ժամանակն է քնել»):
Երկար ժամանակ մանկանը կարող է մի քանի անգամ արթնանալ: Պատճառները կարող են լինել տարբեր: նա ուզում է խմել, խմել ջուր, պարզապես սարսափելի երազի վախից: Նման իրավիճակում կարեւոր է, որ մայրը լինի այնտեղ եւ շարունակի հանգստացնել երեխային հանգիստ ձայնով: Ժամանակի ընթացքում նա կստանա այն փաստը, որ մայրը մոտ է եւ պատրաստ է ցանկացած պահի գալ իրեն եւ ավելի գիշերը քնել ավելի զգույշ եւ ապահով զգալ:
Այնուամենայնիվ, մի մոռացեք, որ երեխան կարող է նյարդայնանալ վատ պատճառով ֆիզիոլոգիական պատճառների առկայության պատճառով. Ատամները բարձրանում են, երեխան ծանր է, միայն պատվաստումից հետո նրա խցուկները կամ ադրենոիդները մեծանում են: Հոգեբանական պատճառները կարող են նաեւ ազդել քնի վրա. Հաճախ, երբ երեխան սկսում է քնել, նա խառնաշփոթ է մղձավանջներով, նա արթնանում է ամբողջովին խավարում եւ վախենում է, որ նա մենակ է մթության մեջ: Այս դեպքում դուք կարող եք օգնել երեխաներին հաղթահարել իրենց վախերը,
Երեկոյան գիշերը երեխային քնելը օգնում է ավելի շատ աշխատել երեխայի մարմինը: Որոշ ծնողներ սխալմամբ հավատում են, որ երեխայի օրվա ընթացքում ավելի շատ ակտիվություն է դրսեւորվել, այնքան արագ է նա քնում եւ գիշերը քնում է: Երազ եւ զգոնություն, ակտիվություն եւ հանգստություն պետք է խստորեն պահպանվեն: Այս դեպքում երեխայի գիշերային կախվածության ընթացքում խնդիրներ չեն լինի: