«Բողոքող մտքերը փոքր բաներում մեծ բաներ են ստեղծում»
Շվեդերեն առասպել
Հուզմունքն այն զգացմունքներից մեկն է, որ մենք հաճախ փորձում ենք թաքցնել: Սա լավ բան է, այլ հարց: Եկեք պարզենք, թե ինչ նշաններ եք տալիս ձեզ, երբ փորձեք թաքցնել ձեր փորձը եւ ինչպես որոշել, թե ինչն է անհանգստացնում մյուսին:
Ակնհայտ նշաններ, որ մարդը անհանգստացած է
Երբեմն ժեստերը, շարժումները եւ խոսքը մարդուն գլուխ են տալիս, անմիջապես կարող եք տեսնել, որ նա շատ մտահոգված է.
- դողալով իր ձայնով, շփոթեցրեց խոսքը եւ նույնիսկ խառնաշփոթը: Դժվար չէ հասկանալ, որ երբ անհատը մտահոգված է, ինքն անում է ամեն ինչ `ինքն իրեն հաղթահարելու համար: Բայց շատ հաճախ ձայնը տալիս է հուզմունք.
- դողում են ծնկների, մատների կամ ամբողջ մարմնի մեջ: Ձգվող թեւերի դաժանությունը մարմնի մեջ «սթրեսային հորմոնների» բացակայության արդյունք է, որի նախնական նպատակը մարմնին պատրաստելն է (ֆիզիկական ակտիվության) եւ ամրապնդել մկանների ակտիվությունը: Այս գերբեռնվածությունից, մկաններն անհնազանդորեն սկսում են դողալ.
- քայլում ետ եւ առաջ: Հուզմունքը հաճախ ստիպում է մարդուն պատահական կերպով ցատկել սենյակում եւ բացատրել, որ դա նույնն է «սթրեսային հորմոնները»: Շատ հաճախ դա անսպասելի քայլ է դեպի հետ եւ առաջ: Երբեմն մարդը դադարում է, եւ փորձում է ինքն իրեն հաղթահարել, ձեռքերը կոտրում է, օրինակ, աթոռի կողքին,
- մի հայացք նայեց: Եթե զրուցակիցը ուշադիր փորձում է խուսափել ձեր տեսակետից, դա չի նշանակում, որ նա ստում է: Հաճախ ակնարկ տեսնում ենք, որ մարդը մտահոգված է ձեզ հետ խոսելիս:
Անհասկանալի նշաններ, որ մարդը անհանգստացած է
Երբեմն մենք կարող ենք վերահսկել հույզերը: Սակայն փորձված աչքը որոշակի նշաններով դեռ որոշում է ոգեշնչումը: Օրինակ `
- վերապահումներով եւ նախորդ արտահայտություններով մոռանալով: Փորձելով հուզմունքը թաքցնել, մենք շատ հաճախ կորցնում ենք զրույցի շարանը, եւ երբեմն էլ չենք հիշում, որ թեման, բայց միտքը սկսվեց.
- երբ մարդը շատ մտահոգված է, հաճախ նա unconsciously հեռացնում է որոշ օբյեկտներ: Ով իր ձեռքում գրիչ է դարձնում, ինչ-որ մեկը քամում է մազի կողպեք մատով, մեկը քորում է քթի: Շատերն անհանգստանում են, սկսում են խստացնել իրենց եղունգները: Եթե զրուցակիցը կատաղի խայթում է իր մատները, սա էլ անվերահսկելի հուզմունք է.
- ոմանք սկսել են իրենց մատները թխել սեղանին: Այս անհեթեթ ժեստը կեղծ է եւ տալիս է զրուցակիցի հուզմունքը.
- եթե ջուրը մի բաժակ, մի բաժակ թեյ կամ մի բաժակ գինի է զրուցակիցը, դիտեք, թե ինչպես է մարդը խմում: Թուլացած վիճակում, ամենայն հավանականությամբ, գավաթը պետք է դանդաղորեն դատարկվի: Հուզմունքն ստիպում է մեզ խմել հաճախ եւ փոքր խոտով, կամ, հակառակը, մի վոլեյ, քանի որ մենք չորանում ենք կոկորդում,
- Ապակեպատ աչքերը նաեւ փորձի նշան են: Այնուամենայնիվ, այս տեսքը չի հանգստանում, ոչ համոզիչ, բայց, կարծես թե, զուսպ, բայց միաժամանակ խիստ լարված է.
- հաճախակի ծխելը: Նույնիսկ այն մարդիկ, ովքեր հազվադեպ են դնում ծխախոտը (փափագում են) փորձի պահերին, ավելի շատ տանում են փաթեթը: Ծխելը օգնում է հուզել հուզմունքը, ավելի ճիշտ, նրա մյուս նշանները: Դիտեք, թե ինչպես է մարդը ծխում հասկանում, որ նա մտահոգված է: Օրինակ, եթե վառիչն անմիջապես չաշխատի, ապա կարող է շեղվել իր զգացմունքներից, ուշադրությունը կենտրոնացնելով այս պահին: Ծույլ, հաճախակի ծխելը նույնպես վկայում է հուզական փորձի հաղթահարման փորձի մասին:
- հաճախակի տրամադրությունները, կտրուկ, անհիմն ծիծաղը: Կա հիմնավորված բացատրություն, թե ինչու մարդը ծիծաղում է, երբ անհանգստանում է: Սա մկանների ռեֆլեքսային քայքայում է, որը բոլորը տարբեր ձեւերով արտահայտում են (ավելի հաճախ `սաստիկ տեսքով): Բացի այդ, ծիծաղը մարմնի պաշտպանիչ արձագանքն է սթրեսի համար:
- արհամարհական անտարբերություն: Փորձելով թաքցնել հուզմունքը, մենք կարող ենք գնալ մյուս ծայրահեղությանը `դառնալ անտարբեր եւ մի փոքր հեգնանք:
- ագրեսիա: Մարդը ագրեսիվ է, եթե կարծում է, որ նա վտանգի մեջ է, եւ, հետեւաբար, մտահոգված է: