Այսօր, ով չի լսում, բոլորը դժգոհում են սթրեսից անկախ անկախ դրական կամ բացասական սթրեսից: Սկզբունքորեն մենք ճիշտ ենք կոչում պետությունը, երբ արյունը կաթում է, տեսքը ձանձրանում է, եւ թվում է, թե կարող ես անել ամեն ինչ, թեեւ լեռը սահմանափակվում է: Սա սթրեսի ազդեցությունն է մարմնի վրա: Փորձենք հասկանալ սթրեսի հոգեբանությունը, ավելի մանրամասն:
Ինչ է սթրեսը:
Սթրեսը մարմնի ֆիզիոլոգիական արձագանքն է խթանման համար, եւ կարեւոր չէ, թե արդյոք դրական խթանումը կամ օրգանիզմի բացասական, կենսաքիմիական արձագանքը նույնն է: Տարբերությունը կայանում է սթրեսի մեծության մեջ, թե արդյոք մեր հարմարվողական ունակությունները գերազանցում են սթրեսի առաջացմանը: Հոգեբանության հիմքում ընկած է սթրեսը եւ տառապանքը:
Վնասակար սթրես
Քանի որ սերը սերը, համբույրները եւ ցանկացած այլ ուրախ իրադարձություն, մենք կխոսենք աղետալի վիճակի մասին, քանի որ դա «վնասակար սթրես է», որը կարող է վնաս հասցնել մեր առողջությանը: Անընդհատ տագնապը զգացվում է պատերազմի ժամանակ զինվորների, օդային երթեւեկության կարգավարների, վարորդի, որի մեքենան հանկարծ դուրս է եկել մի հետիոտնից:
Սթրեսի օգուտները
Սկզբունքորեն, հոգեբանության գիտությունը, թեեւ զբաղվում է սթրեսի դեմ պայքարի հետ, բայց բոլոր հոգեբանները համակարծիք են, որ սթրեսը մեր աշխարհի շարժիչ ուժն է: Եկեք փորձենք հասկանալ այն, երբ «անհաղթահարելի» խոչընդոտները առաջանում են մարդու առաջ, երբեք, երբ նա սթրեսային հորմոնների ազդեցությամբ կարող է մոբիլիզացնել իր բոլոր ֆիզիկական եւ հոգեկան ուժերը եւ հաղթահարել խոչընդոտը: Այսինքն, այս խոչընդոտը իր հարմարվողական ունակությունների վրա էր, եւ նա, խոչընդոտելով հաղթահարելով այս խոչընդոտը, ավելացրեց իր կյանքի հարմարեցումը: Այլ կերպ ասած, այն ավելի լավացավ:
Երբ հոգեբանության մեջ նրանք խոսում են սթրեսների եւ սթրեսների դիմադրության մասին, նրանք հենց այդպիսի մարդիկ են, նրանք, ովքեր արդեն ունեն իրենց կյանքում լուրջ խնդիրներ, հետեւաբար, նոր խթաններն ավելի շուտ բռնի կերպով են արձագանքում, նույնիսկ ավելի ուշադիր եւ հանգիստ: Ինչպես ասում են, հիմա նրանք «ցեղից ծովը» են:
«Անմարդկային» ուժ
Քանի անգամ եղել են դեպքեր, որոնք տրամաբանական եւ գիտականորեն չեն կարող բացատրվել: Մենք բոլորս գիտենք, թե ինչպես են մայրերին վերաբերող պատմություններ, որոնք անցնում են մեքենաներ, անցումային ճառագայթներ, քաշում են կրակի միջից, բարձրացնում ծառերը, փրկելու իրենց երեխաներին: Այս ամենը պայմանավորված է ամենաուժեղ սթրեսի պատճառով, որը, քանի որ դա ծիծաղելի չի հնչում, մարդկանց շահագործում է դրդում: Այսինքն, սթրեսը բացահայտում է անձի թաքնված հնարավորությունները `զբաղվելու մի իրավիճակով, որը նա չի ընդունում: Բոլոր այս ուժեղ փխրուն կանայք իրենց մեջ թաքցնում են մարդկային մարմնի անսպառ ռեսուրսները, որոնք մեր մարմինը միշտ ցույց կտա առաջին կարիքը: