Մարդիկ հաճախ խոստում են նոր կյանք սկսելու վաղը, հաջորդ երկուշաբթիից, սկսած նոր տարուց: Բայց գրեթե երբեք դա չի արվում: Պարզապես շատերը չգիտեն, թե ինչպես սկսել նոր կյանք եւ փոխել ինքներդ: Բայց, փաստորեն, հենց դրա համար դուք պարզապես պետք է որոշեք առաջին քայլը:
Որտեղ է սկսել նոր կյանք, առաջին քայլը
Ձեր կյանքի փոփոխությունը պետք է սկսվի կոնկրետ նպատակների ձեւակերպմամբ: Հարցրեք ինքներդ ձեզ. Ինչ եք ուզում փոխել: Ինչ եք ուզում հասնել: Եթե դուք գիտեք այդ հարցերի պատասխանները, կկարողանաք հասկանալ, թե որ ուղղությամբ եք շարժվել:
Սկսնակ փուլում դուք կարող եք ուշադրություն դարձնել այլ խորհուրդների վրա, որտեղ սկսեք նոր կյանք:
- գոնե մոտավոր մոտեցում գործողությունների պլան.
- հաշվի առնեք, թե ինչ փոփոխություններ կարող են լինել հետեւանքները.
- սթափ գնահատել ձեր ուժը:
Առաջին փուլի ավարտից հետո կարող եք ակտիվորեն գործել: Ինչ պետք է անեք, կստանաք մասնագետի հանձնարարականները:
Հոգեբանի խորհուրդն այն է, թե ինչպես պետք է սկսել նոր կյանք, փոխելով ձեր նկատմամբ վերաբերմունքը
- Մի վատացեք ձեր ժամանակը մարդկանց հետ, ում հետ դուք անհետաքրքիր կամ տհաճ է շփվել:
- Մի վախեցեք սխալ թույլ տալ, լինել հիմար կամ ծիծաղելի վիճակում, սովորել ինքնիրախ հեգնանքով:
- Մի դառնալ մեկի օրինակ, մի համեմատեք ուրիշների հետ, դու բնօրինակը, յուրահատուկն ես, եւ դա միշտ պետք է հիշել:
- Մի գայթակղեցեք, լինեք ողջամիտ էգոիստ, մի հարգեք ցանկությունների բավարարումը:
- Չեմ մեղադրում ձեզ բաց թողած բացթողումների համար:
- Մոռացեք ծուլության մասին:
- Դադարեցրեք ինքներդ ձեզ կասկածելու համար, բայց չպետք է գործել շապիկի վրա:
- Փորձեք հաղթել ինքներդ ձեզ եւ չխառնվել ուրիշների հետ:
- Երբեք ոգեշնչեք որեւէ մեկին:
- Դադարեցնել բողոքը եւ ներողություն խնդրել ձեզ համար:
- Սովորեք վայելել պարզ բաներ:
- Մի անհանգստացեք ձեր անհաջողությունների համար:
- Կարող է լինել երախտապարտ:
Ինչպես սկսել նոր կյանք եւ փոխել ինքներդ դեռահասին:
Կարող եք որոշել ցանկացած տարիքում նոր կյանք սկսել: Եվ հաճախ նման ցանկությունը ծագում է հենց 14-17 տարեկանում: Անչափահասի մեջ դրա պատճառները կարող են շատ լինել: Օրինակ, թերի ընտանիք, հասակակիցների, բարդությունների հետ շփվելու խնդիրներ: Սակայն նա ինքնուրույն չի կարող խնդիրներ լուծել: Անհրաժեշտ է ծնողների օգնությունը եւ աջակցությունը, հոգեբանի հետ զրույցը: Իր եւ իր կյանքը փոխելու համար դեռահասը պետք է սպորտով զբաղվի, գտնի մի հետաքրքիր հոբբի , որը կբարձրացնի հաղորդակցման շրջանակը եւ գտնել ընկերներ:
Ինչպես մոռանալ անցյալը եւ նոր կյանք սկսել 30 տարի հետո:
Շատերը ճգնաժամ են ապրում 30-ից հետո, երբ հասկանում են, որ երիտասարդությունն արդեն անցել է, եւ նպատակները չեն հասել: Դուք պետք է վերացնեք բոլոր ափսոսանքները, անցյալը դատարկ չէ, դուք կարողացել եք կուտակել մի թանկարժեք փորձ, այն ժամանակն է օգտագործել: Վերցրեք ամեն օր կրկնելու կանոնը, «Ես կարող եմ անել ամեն ինչ» արտահայտությունը: Թող դա լինի ձեր կարգախոսը եւ առաջնորդի գործողություն: Դասացուցեք կարճաժամկետ նպատակ `հասնել այն, գնալ հաջորդը եւ այլն: Այսպիսով, դուք հավատում եք ինքներդ ձեզ, եւ դուք կկարողանաք ավելի շատ բան անել:
Ինչպես անցնել անցյալից եւ նոր կյանք սկսել 40 տարի հետո:
Դա նաեւ տեղի է ունենում, որ մարդիկ փոխում են իրենց կյանքը 40-ից հետո: Եվ դա շատ լավ է, պետք չէ վախեցնել կամ մտածել, որ դա աննորմալ է: Եթե կա ցանկություն, ապա այն պետք է իրականացվի: Մոռացեք, որ դուք անցյալում եք անցյալում, քանի որ չեք կարող վերադառնալ այնտեղ, այն գոյություն չունի: Դուք միայն ներկա եք, եւ շուտով կլինի գեղեցիկ ապագա: Վերջապես, հոգ տանել այն բանի մասին, ինչի մասին վաղուց եք ուզում: Մի պահեք այս գործը մինչեւ ուշ, ավելի լավ ժամանակ չի լինի: Փոխեք պատկերը, վերացրեք անհանգստացնող բաները, նոր ծանոթություններ կատարեք, կատարեք վերանորոգումներ, ուղեւորություն կատարեք: Մի վախեցեք փոփոխությունից, ձգտեք նրանց համար, քանի որ ձեր տարիքում դրանք կենսական են: