Նրանց համար, ովքեր երբեք չեն փորձել սնոուբորդինգ , դրսից թվում է, թե հեշտ չէ վարել այս սպորտը: Եվ շատ անգամներ եւ բոլորը որոշում են իրենց համար, չեն էլ փորձել դա անել: Բայց, փաստորեն, սնոուբորդինգի մեջ ոչինչ անհնար է: Մենք պետք է միայն ցանկություն եւ ճիշտ մոտեցում, որպեսզի գտնենք սնոուբորդ սովորելու հարցին պատասխաններ գտնելու համար: Փորձագետները նշում են, որ կարելի է դառնալ սիրողական սնոուբորդ, եւ դա ամենեւին էլ դժվար չէ: Հիմնական բանը պետք է սկսել եւ ոչ թե դասերը նետել:
Ինչպես սովորել սնոուբորդը:
Նախքան խորհուրդը ստանալու համար սկսնակ մարզիկը պետք է տիրապետի մի շարք կանոնների, որոնք մեծապես կբարձրացնեն հաջողությունների հնարավորությունները: Նրանք, ովքեր մտահոգված են խնդրով, ինչպես սովորել ձնագնդի լողալ, հարկ է հիշել.
- Դուք չեք կարող նախընտրել ձեզ տհաճ զգացումներ եւ ցավ: սնոուբորդինգը, ինչպես ցանկացած այլ մարզաձեւ, կարող է ուղեկցվել վնասվածքներով, բայց եթե դուք հետեւում եք անվտանգության կանոններին, ապա այս ռիսկը նվազեցված է:
- Սնոուբորդը շարժման ուրախությունն է, դրական հույզերն ու բարձր նվաճումների հնարավորությունը, եւ այնպիսի մտքեր են, որ նոր մարզիչը պետք է ինքն իրեն դառնա:
- Չկա պրակտիկա առանց տեսության, նաեւ պարտադիր կանոն սնոուբորդինգի մեջ. դուք չեք կարող անմիջապես տանել խորհրդի վրա եւ գնալ, նախ պետք է ձեռք բերել համապատասխան գիտելիքներ. չնայած դրան չարժե արժեզրկվել:
Սնոուբորդի համար պետք է ընտրեք հատուկ հագուստ, լավ հանդերձանք, պարզեք, թե որտեղից եք սկսել պրակտիկան եւ այլն: Եվ միայն դրանից հետո անմիջապես սկսում է սնոուբորդի յուրացման գործընթացը: Ինչպես սովորել, թե ինչպես ճիշտ կանգնել խորհրդի վրա: Դա անելու համար դուք նախ պետք է նախապատրաստեք ձեր մարմինը, այսինքն, ցանկացած այլ մարզաձեւում, սկսեք վերապատրաստվել ջերմությամբ: Փորձառու մասնագետները խորհուրդ են տալիս կատարել սովորական զորավարժությունները, օրինակ, լանջերին, squats, jumps, եւ ապա զորավարժություններ ձգում է հետեւի, ուսերին, thighs. Դրանից հետո, դուք կարող եք սկսել ուղղակիորեն դասի վրա:
Դժվար է ձնհալ սահեցնել, սկսնակների համար հարցը հռետորական է: Իհարկե, առաջին անգամ այն չի կարող աշխատել, բայց դա ընդհանուր երեւույթ է, որի համար անհրաժեշտ չէ աղետի պատճառ դառնալ: Սնոուբորդը պատրաստվում է հարթ տարածքի վրա `սահուն եւ փափուկ ձյան մեջ իջնելու համար: Խորհուրդը դրված է սահող կողմը նստարանին եւ ամրացնում է ոտքը եւ տախտակին, իսկ երկրորդ ոտքը այս պահի դրությամբ ունի սնոուբորդ պահեստային դիրքում: Հաջորդը, դուք պետք է սովորեք ճիշտ ընկնելու հիմունքները, որպեսզի լուրջ վնասվածք չստանաք: Ռիսկը նվազագույնի հասցնելու համար, եւ համապատասխան սարքավորումները կօգնեն. Պաշտպանական սաղավարտ, ծնկների բարձիկներ, ակնոցներ եւ այլն: Ընկնել «հինգերորդ կետին», իր ճզակը սեղմելով իր ստամոքսին եւ իր անկյունները դեպի կրծքավանդակը: Տեղափոխելիս խորհրդի վրա կանգնելու համար հարկավոր է սովորել, թե ինչպես պահպանել հավասարակշռությունը: Նախ, դուք պետք է ջանքեր գործադրեք դրա համար, բայց աստիճանաբար ամեն ինչ կավարտվի մեքենայի վրա: Կանգնեք սնոուբորդի այնպես, որ մարմինը ուղղահայաց է իր հարթության վրա, ծնկները մի փոքր թեքում էին եւ ծծում էին,
Որտեղ է սովորում սնոուբորդը:
Սկսնակները հաճախ զարմանում են, թե ինչպես եւ որտեղից սովորելու են սնոուբորդը: Դուք կարող եք սովորել երկրից, հարմար լանջին: Այսօր շատ մեգավատներում ձմեռային սպորտի համար հատուկ սարքավորված հետքեր կան: Այստեղ կան երբեմն սնոուբորդիստների համար պատրաստվածության կետեր եւ կարող եք օգտագործել մարզիչի ծառայությունները: Դրա համար դուք կարող եք մեկնել ռուսական կամ օտարերկրյա լեռնադահուկային հանգստավայր: