Կծկված ողնաշարի երեք տեսակներ են `
- Սկոլիոզը ողնաշարի կողային կորի է:
- lordosis- ը առջեւի ողնաշարի կորը է,
- կիֆոզը ողնաշարի կողային ստորին հատվածն է:
Օղիի կորիզի պատճառները
Արգանակի կորիզի պատճառները կարող են լինել բնածին կամ ձեռք բերված: Բնաջնջման պատճառները կապված են ներհիվանդանոցային զարգացման խախտման հետ, որի արդյունքում կարող են լինել պտղի զարգացման ծայրահեղության կամ այլ պաթոլոգիանների թերզարգացում: Ձեռք բերված պատճառները ներառում են որոշ հիվանդությունների առաջացման պատճառները `դա կարող է լինել ռախիտի, պլուտիզիի, պոլիոմիելիտի, տուբերկուլյոզի, ինչպես նաեւ տարբեր մկանների զարգացման հետ կապված հիվանդություններ, ներառյալ միակողմանի կաթված կամ ռեւմատիկ հիվանդություններ:
Բացի այդ, կորիզի հիմքը կարող է լինել ողնաշարի վնասվածք կամ անձի ֆիզիոլոգիական առանձնահատկություններ, որոնք հանգեցնում են սխալ կեցվածքի հարկադիր ընդունմանը `հարթ ոտքի, տարբեր ոտքերի երկարության կամ շերտազատման: Մարդու մասնագիտական գործունեությունը կարեւոր դեր է խաղում: Մարդիկ, ովքեր հիմնականում աշխատում են իրենց աշխատանքային ժամերին, պետք է նստեն, ավելի հակված են ողնաշարի կորի հետ կապված հիվանդությունների:
Կծկված ողնաշարի ախտանիշները
Որպես կանոն, ի սկզբանե ողնաշարի անկարգությունը բնութագրվում է արագ հոգնածությամբ, ցավից կամ կրծքավանդակի ցավից: Բացի այդ, ախտանիշները, որոնք կարող են ազդել ողնաշարի կորի ճառագայթման վրա, ուսերին, ականջներին, ուսի շեղբերներին, գոտկատեղին, կողոսկրերին եւ շերտերի ասիմետրիկությունն է:
Հետագայում կորիզը հանգեցնում է ողնաշարի շարժունակության նվազմանը, բերանի դեֆորմացմանը, եւ, ի վերջո, մարմինը շեղվելու է կողմին: Սա կբարձրացնի անկայունության զգացում եւ հավասարակշռություն պահպանելու համար, մարդը կաջակցի օժանդակությանը, որը կհանգեցնի այլ բաժիններում ողնաշարի կորիզի:
Հնարավոր է բուժել ողնաշարի կորերը:
Որպես կանոն, ողնաշարի բնածին ոլորոտը չի կարող լիովին վերացվել, իսկ ձեռք բերվածը կարող է հեշտությամբ բուժվել, պայմանով, որ մասնագետը ժամանակին կապի մեջ է: Հայտնի է, որ ողնաշարի դեֆորմացիայի մեծ մասը դրսեւորվում է 6-12 տարեկան երեխաների համար, այն ժամանակահատվածում, որ կա երեխայի մարմնի ինտենսիվ աճ: Անհրաժեշտ է շատ ուշադիր լինել այս ժամանակահատվածում երեխաների հետ եւ ամենաքիչ խախտումներով դիմել փորձագետին: Եվ 18 տարեկանում, ողնաշարի կորիզը բուժման բնագավառում ավելի բարենպաստ է `ընթացակարգերի հզորացում եւ աջակցություն:
Օղակաձեւ կորիզի բուժում
Նախեւառաջ անհրաժեշտ է պահպանել անհրաժեշտ դիետան, հարստացված վիտամիններով եւ պարբերաբար քայլել օդում: 1-ին եւ 2-րդ աստիճանի կորի կորպուսի պահպանողական բուժման դեպքում կիրառվում է թերապեւտիկ վարժանք: LFK- ն նշված է ողնաշարի կորիզի զարգացման բոլոր փուլերում բուժման համար եւ ներառում է մի շարք հատուկ վարժանքներ.
- թերապեւտիկ մարմնամարզություն;
- սպորտի տարրեր;
- վարժությունում
- մերսում;
- Կորեայի հետ շտկում:
Հատուկ սպորտի եւ մարմնամարզական վարժությունների համալիրը ողնաշարի կորիզով օգնում է ուժեղացնել եւ զարգացնել մկանային կորսետը: Թերապեւտիկ մերսումն օգնում է մեղմացնել մկանային լարվածությունը եւ վերականգնել համապատասխան արյան շրջանառությունը:
Օղակաձեւ ժայթքման բուժման այլ միջոց է կաշի ուղղիչը `օրթոպեդիկ կորսետը: Այն օգտագործվում է ողնաշարի հետ կապված հիվանդությունների կանխարգելման, վերականգնման եւ բուժման համար: Կորսետը ապահովում է ողնաշարի բոլոր մասերի ամրագրումը
եւ նպաստում է մկանների վերապատրաստմանը `ողնաշարի ինքնուրույն պահելու համար: Կանանց մեծամասնությունը կարծում է, որ իրենց տեսքի գրավչությունը կախված է կոսմետիկայի, գիտնականների կամ հագուստի վրա: Սա, անշուշտ, ունի որոշակի ճշմարտություն, բայց նույնիսկ եթե ձեր գլուխը գեղեցիկ կերպով ձեւավորված է, եւ ձեր դեմքը փորձառուորեն գունաթափված է, վատ կեցվածքը, կախվածությունը ուսերին, ձեր բոլոր ջանքերը փչանում են:
Ճիշտ կեցվածքը ոչ միայն գեղեցիկ է, այլեւ, առաջին հերթին, ողնաշարի կորիզի կանխումը: Մի մոռացեք ամեն առավոտ կատարել ընդհանուր ուժեղացում եւ առողջապահական զորավարժություններ: Բացի այդ, մարմնամարզության հետ միասին շատ կարեւոր է պահպանել աշխատանքի հիգիենան `աշխատավայրի ճիշտ լուսավորությունը, սեղանի եւ աթոռի համապատասխան չափը, հարմարավետ կահույք եւ այլն:
Եվ ամենակարեւորը, հիշեք, որ ողնաշարի մասին հոգ է տանում վաղ մանկությունից եւ լավագույնն է ողնաշարի խանգարումների բուժման համար նախնական փուլերում: